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公园周末太极拳交流活动通知

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发表于 2011-4-24 08:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
天气渐渐转暖,爱城令人向往的夏天即将到来,一个户外锻练的好季节又来到了.现拟定于5月1日(星期天)公园周末交流活动正式开始.活动时间,每个星期天上午9点到11点.活动地点 Louise Mckinney Riverfront Park (中国花园,六角亭).该公园位于DOWNTOWN的SHAW CONFERNECE CENTRE附近.开车的朋友需要在从95街和101 AVE向下,有一条道路通向这个公园,那里有免费的PARKING.如果步行去的朋友,找到了SHAW会展中心,向河谷里望去,可以看到一个中国的六角亭,那就是该公园的中国花园了.如下图示. 周末太极拳交流活动地点.jpg ; F8 e  D( Q6 U+ P  w5 Z: `! k" B" T
欢迎新老朋友参加!同时希望有看到通知的朋友们相互转告一声,谢谢!我也会电话通知一些老朋友的.朋友们星期天见!
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发表于 2011-4-24 09:58 | 显示全部楼层
顶,参加一个。谢谢
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发表于 2011-4-24 12:43 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
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发表于 2011-4-24 14:21 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?3 G7 L5 |" @' T% ~0 I$ r
yydd 发表于 2011-4-24 13:43

- v0 o* h" B; T* w0 f. r9 z! V! Z$ L- y3 J9 Q  F
可以   楼主就是老师
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 楼主| 发表于 2011-4-24 15:40 | 显示全部楼层
请问从来没学过也能参加吗?到时有老师教吗?
5 @+ c( j1 I0 u& i: w. c( {& [: j7 y% zyydd 发表于 2011-4-24 13:43

) n, L2 G3 u1 F: |2 ?# [欢迎参加.这个活动已经开展一年了,期间有许多朋友是零起点的,因对太极的喜爱而坚持下来的有不少者.只要持之已恒,终会有学成的一天,加油!
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发表于 2011-4-24 17:22 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去
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发表于 2011-4-25 10:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
支持!到时候去试试看。
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 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
支持!到时候去试试看。
9 N5 Z; J; W5 s% ?TerryCheng 发表于 2011-4-25 11:54
5 T0 \* ?2 O$ ^5 P
Welcome!
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 楼主| 发表于 2011-4-25 13:25 | 显示全部楼层
太好了, 到时候一定去( `( i! v7 p; i- p* E
paramount 发表于 2011-4-24 18:22

& W1 ~- V, P, l- SSee you then.
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发表于 2011-4-25 14:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好好好,倒是到时见
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发表于 2011-4-25 16:00 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-25 23:36 | 显示全部楼层
1# 芳子吾吾
/ l+ E0 R# x/ e. k9 _. s* M
% a' i" t( O. f- r* a, r3 ^4 @4 G( s$ }7 v- u9 j
时间定下来去捧场
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发表于 2011-4-27 14:15 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?
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发表于 2011-4-27 16:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
! \: M2 A- C, m: ?! B请站内短信联系,谢谢!
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 楼主| 发表于 2011-4-27 19:56 | 显示全部楼层
需要带什么武器吗? 还有费用什么的...?8 j* |; A4 ^/ u% h  P6 b
wenqingjie 发表于 2011-4-27 15:15

  p: J$ \0 C& f- E) i% K      不需要带什么武器的,呵呵,如果有剑可以带一把.欢迎加入!没有费用.
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 楼主| 发表于 2011-4-27 19:58 | 显示全部楼层
有没有哪位朋友住西贸附近可以带一位老人一同前往?可以付费。老人在国内时就在老年人协会教授太极,愿意再次奉献微薄之力,但苦于交通无法解决。
2 J5 i2 ?# F- C( f1 x请站内短信联系,谢谢!
0 y5 J4 J$ ^% b  m$ g3 Y7 b兰颜知己 发表于 2011-4-27 17:10
2 ^( w- I! [+ B5 E8 P! l
MM,到时我会帮忙问一下有没有朋友住西边,也很期待和你家老人见面,学习.
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发表于 2011-4-29 15:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
呵呵,Lucky姐的号召力就是大啊!
  M4 m3 R6 V9 W' L8 o" e帮顶帮顶!
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发表于 2011-4-30 20:34 | 显示全部楼层
14# 兰颜知己 2 x% k' i$ m  L& e3 v! u
7 P# I  Y- e/ n5 [5 Q: q, t
我住在west mall附近,欢迎搭车
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发表于 2011-4-30 20:59 | 显示全部楼层
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发表于 2011-5-1 06:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。
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 楼主| 发表于 2011-5-1 12:56 | 显示全部楼层
报告LZ,今天听说成千上万的雪雁出现,机会难得,我跟阿珠去看鸟去了,今天不能去了,下次一定参加。
1 R! S3 F, E9 g+ `萍踪 发表于 2011-5-1 07:30

; \* F* q/ z8 }9 C! i今天来了20多位朋友,我们这也很热闹,嘻嘻~
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 楼主| 发表于 2011-5-1 13:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕业".
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发表于 2011-5-1 18:36 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原来在这,还可以参加吗?
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发表于 2011-5-1 19:26 | 显示全部楼层
感谢今天所有来的20多位朋友的积极参与,希望大家能够坚持下来,我的愿望是能在这个夏天把24式太极拳和32式太极剑教完.到时候大家一起能够整齐的表演,那就壮观啦!坚持就是胜利哦,祝愿大家通过一个夏天的苦练都能顺利"毕 ...$ R; O& g4 r8 \" N
芳子吾吾 发表于 2011-5-1 14:01
# F3 b, w% a. J' Z$ m* ?+ D
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。
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 楼主| 发表于 2011-5-1 19:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来在这,还可以参加吗?) R) F# l6 l. Z' ^6 p( H/ X% h6 @
艾嘉 发表于 2011-5-1 19:36
7 [% f: o* M/ P+ {
可以呀,欢迎加入,每个星期天上午9点到11点,在1楼所述地址.
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 楼主| 发表于 2011-5-1 19:31 | 显示全部楼层
谢谢芳子老师。您的讲解简明易懂,第一次参加感觉不错。
3 E2 t& A) H7 R1 R4 NTerryCheng 发表于 2011-5-1 20:26

( R9 u+ r0 {# q1 U! C谢谢TERRY,你的悟性很高呀,呵呵,表现不错!
大型搬家
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发表于 2011-5-1 20:48 | 显示全部楼层
24式动作及口诀6 ]3 v$ c# x( w4 _4 i
  一、起势 8 M" S: }# K# C: H
  ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。
/ Q& m6 W0 V! E  二、野马分鬃
  P% b, o0 K/ E/ F& _  A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。
1 `5 T" O! C, s  B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。
) b) |  ~+ n7 u* \  C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。 1 g  k4 J$ J4 z. `% k
  三、白鹤亮翅
; \8 w6 O& [  s4 X  ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。
( }. _  y* t8 E7 B- S0 Q$ _  四、搂膝拗步
! K$ ?- p; y: z$ _  A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。 1 ]/ I: b  r6 Q7 j) S$ F+ h
  B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。 3 L8 H7 a; q9 {0 E9 c
  C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。 * ^0 r+ z8 P* F: d/ C
  五、手挥琵琶
( Z5 ~* C. _! A0 f/ o) W0 m  ①跟步展手,②后坐挑掌,③虚步合臂。 % Y% @$ b+ u0 [. k- Q! p: Z, d- C
  六、倒卷肱
# ^# ~7 e2 n6 S% m* S  ①两手展开,②提膝屈肘,③撤步错手,④后坐推掌。(重复三次)
/ ~5 u" t8 N# d' W9 T# n) T0 ~  七、左揽雀尾
8 `4 o: _5 [0 [9 f) E2 l  ①右转收脚抱球,②左转出步,③弓步棚臂,④左转随臂展掌,⑤后坐右转下捋,⑥左转出步搭腕,⑦弓步前挤,⑧后坐分手屈肘收掌,⑨弓步按掌。 $ Y, D& t( o* _- D
  八、右揽雀尾
+ A1 ?. V4 ?8 a7 f  ①后坐扣脚、右转分手,②回体重收脚抱球,③右转出步,④弓步棚臂,⑤右转随臂展掌,⑥后坐左转下捋,⑦右转出步搭手,⑧弓步前挤,⑨后坐分手屈肘收掌,⑩弓步推掌。
' [" H& y1 ]8 d  o6 n5 v# _) g  九、单鞭
1 R7 [0 E4 L" g  ①左转扣脚,②右转收脚展臂,③出步勾手,④弓步推举。
) n- S& Y; Q# O( d  十、云手
; j" {' h, W  q6 s. U  ①右转落手,②左转云手,③并步按掌,④右转云手、⑤出步按掌。(注:重复两次)
. r$ f- Q, E. X  十一、单鞭
7 o* ?" J6 J, M8 r% m5 ]  ①斜落步右转举臂,②出步勾手,③弓步按掌。
- a- q! n1 F$ k& n  十二、高探马
8 j* M; y: y* I6 O  ①跟步后坐展手,②虚步推掌。 3 v/ c" m& k* p3 m* t' H) v/ m
  十三、右蹬脚 8 s) B, I; i' g: B. g% ]
  ①收脚收手,②左转出步,③弓步划弧,④合抱提膝,⑤分手蹬脚。 5 e, g; q/ ?$ e% y
  十四、双峰贯耳 6 a5 P; S' H/ Q! ]6 N( y! J
  ①收脚落手,②出步收手,③弓步贯拳。 7 |: t3 |, C: g- e
  十五、转身左蹬脚 , b# r- y1 j+ s+ M8 N. H# m
  ①后坐扣脚,②左转展于,③回体重合抱提膝,④分手蹬脚。 ( t" N$ G4 }1 p+ M5 K% x
  十六、左下势独立 2 a: y$ Q6 O  C3 ?! R9 L) \
  ①收脚勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。
% p1 V# k) C- y: B) ]  十七、右下势独立
- X0 A$ K& i- K+ R  a- L/ c7 |  ①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身,⑥提膝挑掌。 & F0 j4 J* H9 @& S/ P- d
  十八、右玉女穿梭 5 ^, ^" w, M2 L9 B
  ①落步落手,②跟步抱球,③右转出步,⑨弓步推架。 1 B8 _( u, |, K/ h# ]1 z
  十九、左玉女穿梭
5 |2 a- ]( _& p' R  g5 l& {  ①后坐落手,②跟步抱球,③左转出步,④弓步推架。 ! Y  P! P) r$ r
  二十、海底针
. |" |" v, ~+ P. ]" J3 [/ b9 j$ |- N  ①跟步落手,②后坐提手,⑦虚步插掌 $ o/ ~+ u5 ]& X. u5 @/ {4 s
  二十一、闪通臂 . m+ a  s0 j' r& C4 T  L
  ①收脚举臂,②出步翻掌,③弓步推架。 # [) M6 S( J+ z' A
  二十二、搬拦捶 / B" G7 O1 n+ y5 I8 G* z, X0 _1 h
  ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。
! B# Q" x9 ?' v& l) t/ z. q  二十三、如封似闭 5 c  b! i8 ?- ~2 ]
  ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。
$ n0 L2 |3 L1 b8 [4 \, t  二十四、十字手、收势 ! ~$ _/ |% }/ m6 v
  ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧,④收脚合抱,⑤旋臂分手,⑥下落收势。
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发表于 2011-5-1 20:49 | 显示全部楼层
http://wenku.baidu.com/view/04e0d31a964bcf84b9d57baa.html
2 k% M4 ]6 Z! f% a, u5 z
+ p$ Q9 ]- Y! P) [这里有24式图解
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发表于 2011-5-2 12:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
thanks!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-5-7 21:11 | 显示全部楼层
央视太极拳秘境 ,六大门派的代表人物讲解,是了解太极历史的好材料" l* e6 s2 g5 g& C( H
http://www.youtube.com/watch?v=z ... ure=player_embedded
; q5 T( x% P5 c# ^: ^* Qhttp://www.youtube.com/watch?v=P ... yer_embedded#at=624
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