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[菜谱] 菠菜炖粉皮

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
- [$ [4 @% n' S2 C一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~8 C+ r. f* W9 ^# j9 x& n

" x% {, U/ {7 Z& g3 e5 M5 m1 R8 t3 T, x6 [% K% i
0 j1 B) j, u% |/ g/ T9 I1 g. r& i
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材料:1 ?7 w1 `- z1 ]) o; F+ C
   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张, V" D& D8 M" C( m7 S
调料:
! U5 ^: g8 a2 Z   葱姜 油盐  高汤粉
3 F5 [! A% O8 |6 {做法:
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8 N8 w. x: N: V) E3 p8 y
8 y2 ?/ u3 N( e1 z; w2 ^5 y, U
; ?9 G4 D+ L# ]  A* k1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。3 m6 L  ^& A+ X4 m. @% G
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
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; P/ A& U5 @. X5 P% u- D9 x/ O. T- T: q

2 k( k$ w0 |0 ]# l4 f6 K- m% I3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。0 x5 t2 u  G5 u) W9 ~% ?7 A
    4、放肉片,翻炒变色。‘ 5 l7 C0 x9 w4 [2 ~/ V5 R* S
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。) V& K. ^* q8 m& d9 |7 F) J& b/ T
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。, y0 U/ v( u4 p& u+ p& c
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
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