埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2429|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~
- [, i5 R8 p' C% _9 O( Z- ~2 a. u1 o& I一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~8 C! `& g3 r: Q* g9 i0 P+ }

0 N6 l) V$ m6 {
* s9 [/ t4 g4 q6 }
# d, z4 w% T) [+ ?& c3 k% h2 w1 n- w! R3 [6 J; b6 o
材料:
3 L- ~& v! A/ ^4 j7 W   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张
2 v7 H3 C  P+ _$ g: W+ X调料:% m6 h; s$ T( N8 Z& ]3 q( u
   葱姜 油盐  高汤粉5 h* g& y; p& H+ R) X# i: h
做法:3 G# H( `+ P' L5 d4 |! V+ y8 a" W
. F$ e0 J' j  y" K+ l9 I

+ `9 U# s' j1 d* y" w0 m0 M+ N7 M9 @( J1 }* _6 }3 \% o1 c) w
6 n3 A' W: @, I4 K& J; a( [# t1 c
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。
& w) x: m6 s8 m: Y7 O4 t( a    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
! ~& R. I3 A. r9 \) b( o) b; l: d' p+ E" J4 \7 c; b8 H

* _. p5 b8 R; p+ d9 \  R  O1 E. M# \0 |. ]% G: f/ x
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
3 }7 a- R& J. m; K2 M4 c$ b( A    4、放肉片,翻炒变色。‘
7 o7 B) t, x% l1 N! T! i/ J3 B4 ^    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。' |7 _) l$ S9 M( @
    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。$ I: @5 |' Q! s
3 [8 Q; {. D9 v: X. [$ |- P- _: O
! l' h9 l& g" f& i

  D6 E" v/ T8 S7 Q; U2 N/ `' e
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-4 09:53 , Processed in 0.221259 second(s), 17 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表