 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。/ L \5 K0 T3 i) l
/ l x- f! L, Y, l8 I/ |做法:3 B5 e5 l: j; L* Q. E1 N5 I
) u6 B- l$ b9 d( P8 L1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;" _, K3 y# j8 _( G6 t& I
( U: W1 X: r2 e, G! ?2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;. `7 U0 D8 e, `8 p) W
4 w3 ^# g# }. Z& q( l' s3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;# R- L C( x; F) ]6 a/ `
9 q0 q" i* B- B* m* N5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。3 `1 X* J" N: \8 `% I
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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; e* s! o5 C- H+ P. |2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。6 {" g* P, }0 n+ d) O
) `! ~$ c1 L: Z, z9 k饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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