 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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做法:
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; C" ]' ^$ X# }& f2 d9 L1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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3 j2 z: p; l) D* n2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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; S5 t! Q! q8 E) j/ ~3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;/ \( i9 q) e, U4 L) ]7 o, t, b# }
+ E( R; M; T3 c) C/ U4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;! u, m! T/ z9 K$ F7 t" S
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。0 O: T: M4 W3 k& n z0 ~
" a5 n7 Q4 i8 W q' c+ U; a注意:
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+ k0 j( S# z6 t* l1 k1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。5 Z9 ]2 U5 N3 y/ t- N1 u
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。; L5 L1 s! ^/ I6 w2 X1 ?
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康# N9 B( z$ `, ^1 i4 G
/ u* l( M4 `! W开吃了,吆嘿~~~~~ |
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