 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。
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) _5 E+ a3 X5 R. E% n, K8 n做法:
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8 V; [9 ^) T2 v) T- {( B4 ^1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;5 ^2 u% g; V4 e) o' k% B# X$ s& G
9 V9 L- v4 l6 f8 T! m% E2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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0 _6 E; ]- ^' Q. I3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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, L# \" a2 { }6 S9 P- O) g' L- F, J4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;& b- _: n* O2 w/ R. ?
* s5 z) C) L5 c! m# D5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。( O0 C7 w4 a5 W+ t/ @$ B/ V
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注意:
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。
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2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。% a, b3 m# o- ]
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饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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