 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!' d" r: S0 Z! d' o* w, z4 |
2 A9 S$ q0 l3 j D 作者：聂国春5 U3 ]6 d, k$ R6 V
2010-10-25中国消费者报
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) [- f- M- f9 F6 X, e 近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木( W8 x' K0 v# c4 T, c3 | N
左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，
3 q2 r: C: @# r ?5 H4 s夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的! F( g# C- c ^- t7 Q6 B4 r) c4 q: c
规定。( V! |9 _7 Q5 `
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“月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达2 \$ n. I4 {* O) {, M
到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。8 Y0 H# Z7 i" `/ G/ s
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
$ G: R- T$ `) D' u肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸 u& J. j% l3 o3 M
大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规7 I" e" X6 D+ B+ X' ~& d5 ~. }
定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶( B, m7 K: b3 W! y" _" x
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠4 v9 }9 f. z" G4 p
谱吗?是否真的没有副作用?
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$ Q/ E& y% H' q, j+ O x1 ~7 L 左旋肉碱网上热卖5 b& O. g, Y. z# \6 x
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
4 `+ C! c$ B4 T) W果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
' L+ i; i! Y; \& Z; Q0 n. i& n5 m的搜索热名词。: n6 |+ ~5 n3 ^/ {+ Q
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以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。
3 Y+ A8 Q5 V! T+ o; G& R除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，
/ S) T% `; w2 z$ f! y: G/ j7 {* k还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。
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记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
$ c, y& t j) ?9 {. o& X不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
" ?- W1 P& u4 c/ \' g2 c产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
9 r/ w! a8 F. g! y8 ~99%以上。
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) D! ~0 \5 P G! l8 ~ 减肥功效备受质疑
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9 j4 s5 ^6 o) _' r 在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停9 P' X6 h N8 J$ P# w. ^
止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，
4 W1 ]% a' C: _9 w- Z# ~反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文
( t) [& [' @6 {4 n* k披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来/ A$ w$ [4 D( o
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或9 Q$ r+ r" z* Y# C
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而7 ~0 [: T9 }) g0 K( `
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
" Q% x" b. D+ X1 Z, K就可以合成。. u, P/ o9 c$ J* D7 p9 A
6 f b* ~) }/ t 上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英7 G1 O5 n. G7 Q8 w
教授。
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# P4 V% [8 A3 _/ G7 P. ` 沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
2 x+ c& a; t1 ^% N3 [% D, h不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，
7 a2 w# T9 b* v: R4 X但更多的则摄自于肉类食品。: Y! @3 r" _1 r: D: c8 \
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谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，5 W2 s D8 [# \) X6 m
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
) m, j6 k. q5 c8 d5 q2 @8 a6 A“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当5 t2 y% ]% A L0 t2 i
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
4 ~. \9 |" A$ H' L5 Z {员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才8 u. p/ Z% Z& h: l. [
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的
% h5 q3 U$ N. u& ?! {饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
) U$ ^" W$ a) O( E1 A& T雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。
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$ I) }4 h% Y8 a4 z* ]% [ 无副作用只是忽悠6 I6 w# \, `' \1 @2 Q
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人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴
6 r+ R, t) d+ u儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
0 H4 p! f7 U3 Z9 O& h缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态
" z |6 z8 G7 {$ s/ [$ N反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量2 P+ o% a }- B& j2 I0 Q" Y
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。/ N: i( e" h; l+ C; b$ f
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左/ Z6 B& h) C" X7 m
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，! P% `4 G# _ W2 Z/ G% U2 C8 d
但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。; k' V; M& q. n5 q
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如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过
2 K: z) b( ?$ Q5 |$ }1 c4 I犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用! ?3 h% x: M1 v2 G; X! d
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
5 c' X- ]% x7 H% i难以入睡。
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* q- ~1 o8 v9 b" P 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者! V. Q% p; e& ^' I3 ?* t7 v
都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和
" W* w3 ^* X9 }% ~. x肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱4 V8 n( n% Q6 v8 j
的人士。+ F/ e' N5 x( M4 S/ l' C% M
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据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食/ a5 l* \7 e3 Q; I
品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉/ {$ w% B# \0 g8 E
碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将 d% _- J- W' D' Z k
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在+ f7 b7 F" ~9 j
正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳0 F# [4 ~# q, N% I
喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
