 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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左旋肉碱减肥?不靠谱!! L' C% |3 {' `6 L* z
4 O, p* t# [9 G- u4 n; | 作者：聂国春1 k/ t$ M [% \8 s: t5 G. O
2010-10-25中国消费者报+ l. w1 Q% y! i# i$ v
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近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木
/ g! L: O! q0 Z+ _左旋肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，0 a$ ]3 E" d% F/ V4 t( v$ ^
夸大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的$ r n# i2 R% H! [
规定。
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- E7 m! L' E8 }7 d9 p0 u6 V( R “月减10-20斤，将肥肉彻底转化为瘦肉，激活自身左旋肉碱分泌机能，达
* b' r) j* L3 E5 E$ N. [: v3 J8 a到5年不反弹，安全有效无副作用……”这是西木左旋肉碱奶茶的广告宣传语。5 ~& x1 m1 [ _* d* ?5 x
近日，国家工商行政管理总局曝光了一批误导欺骗消费者的违法广告，西木左旋
- e2 w7 m* d" ^肉碱奶茶赫然在列。国家工商总局表示，该广告宣传未经国家有关部门核准，夸
1 b/ l# g. J. q! E大产品功效，并使用消费者名义证明产品功效，严重违反广告管理法律法规的规
" K" _) d, K; J3 A/ [定。
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自从西木博士在某电视台节目中推荐左旋肉碱减肥后，像西木左旋肉碱奶茶8 G2 G% ~9 Q Z% N: O
一样打着减肥旗号的左旋肉碱产品就在网上扎堆售卖。那么，用左旋肉碱减肥靠
& T- @' I n+ Y* C谱吗?是否真的没有副作用?
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+ t) m1 n1 k4 ~% N+ f, J# x# y% W 左旋肉碱网上热卖% _8 ]1 Y& l, K
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在经过了节食、健美操、减肥茶、减肥药的热浪后，左旋肉碱神奇的减肥效
5 Q9 U$ w& k' a- z" D果经西木博士一推荐，顿时受到众多减肥狂人的追捧，一时间左旋肉碱成为网上
5 R2 ]* `% A8 ]的搜索热名词。
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# L( X. b& C+ O" v4 ^5 d$ ` 以百度搜索为例，记者输入“左旋肉碱”，立时显现相关网页1900多万条。4 v: p% g- \. V9 K5 O
除了宣传其“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”的网页以及相关讨论问询帖，, J# p! K. X$ `1 m* h8 d! u7 M, O
还有近百个品牌的左旋肉碱产品所谓的官网。2 L5 e: G: L: U5 s0 L) w! I
1 |+ O- p; N* G( {0 r) b 记者在网上看到，一些网站销售多个品牌左旋肉碱，也有些左旋肉碱品牌由
3 P5 x# B% R6 S4 g! G2 T& p不同的网站销售，而且各自都说是生产厂家的唯一官网。有些网站称自己销售的
/ X# M) {7 K6 X. ~0 X产品来自国外，有些网站则称自己是国外大品牌的国内总代理，产品纯度高达
" d+ Z& j% E) U8 y( a99%以上。$ p9 |( I" s; Z$ j+ ]* @* Z
' a8 \, j, I7 \4 Q% w3 b+ p 减肥功效备受质疑
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在左旋肉碱搅起一股瘦身风暴的同时，社会各界对左旋肉碱的质疑也从未停
2 E: q" T9 r" \. s止过。2010年8月，一位消费者向媒体反映，其吃了一个月西木左旋肉碱奶茶后，: c4 f' m" V- K& r: E/ e' v1 J
反而重了2斤。其后，大连医科大学附属第二医院主任医师、营养师王兴国撰文) n* s, I( o0 v- Y/ K% ~
披露，人体可以自行合成左旋肉碱，其不过是一种类维生素而已。/ P2 m4 Z3 K! H: _
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10月10日，一篇揭露左旋肉碱减肥骗局的帖子在新语丝网站挂出后立即引来& a( h. a, m7 H
广泛转载。该帖子称，左旋肉碱英文名L-carnitine，又称L-肉碱、维生素BT或/ X9 f. B# G4 x+ t( a+ h; h
音译左卡尼丁，化学名称 β-羟基γ-三甲铵丁酸。而左卡尼丁是一种药物，而4 S! N% n2 G; a- {( l+ J& Z4 ]3 E4 c |2 k
且是国家医保的乙类药物。该物质其实并不是人体必需的营养物质，因为人自身
! J. J( @1 |( |/ s ?, n就可以合成。
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上述说法是否科学，记者就此采访了首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英
# G( t! t# M B- u教授。
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沈雁英告诉记者，左旋肉碱在上世纪初由俄国科学家从肉类中提取出来，它
/ v1 \9 x9 ^8 G; j+ m: K不是药品，也不完全是食品，而是一种维生素。人的身体内确实能合成该物质，2 u5 d4 I7 \7 t6 T& F* {
但更多的则摄自于肉类食品。5 M8 f7 ?! y3 O& D
$ R8 U* b+ R7 D, g3 M 谈及左旋肉碱的减肥原理，沈雁英教授表示，左旋肉碱只是一种运载工具，+ z* ~, ~: [8 D. Q5 y2 @
它好比是运送脂肪的车，当它把脂肪搬运完后，还是需要运动来促进脂肪燃烧。
3 L3 F. ^% ]3 ^9 Z z: K3 O; q, p“在缺乏左旋肉碱时，人会觉得疲劳，补充肉碱可能会提高脂肪的搬运速度。当& H" P, n0 M6 M
肉碱充足时，决定脂肪分解速度的是催化酶而非肉碱。”沈雁英说，只有像运动
7 g9 o- ^. P4 U! z. q5 S员一样，人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱才9 o* j0 p) a `# @
能加快脂肪消耗。所以，要借助左旋肉碱减肥，要配合足够的有氧运动和适当的2 E+ G* S5 k! Q! z- T6 ~) S# @
饮食，广告宣称服用左旋肉碱后“躺着也能减肥”的说法是完全不靠谱的。在沈
, S. s! _1 Y- @& m* B. P' O/ J0 `4 n雁英教授看来，真正的减肥秘诀还在于坚持“管住嘴，迈开腿”。/ u+ v4 l! @& p
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无副作用只是忽悠
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, `: X6 Q- P5 m+ F$ G& g! I 人体如果缺乏左旋肉碱，会有非常严重的生理反应，据报道，甚至会引起婴 m6 u, {9 y. i4 h9 |
儿猝死。新语丝网站的帖子因此断言：“肥胖肯定不是因为缺了这种物质，如果
; u7 g6 m' u( M, @1 ?% l" Z缺了这种物质，其症状并不是肥胖，而是会造成糖代谢失常，心功能紊乱等病态 B4 F; w$ Y$ l' N2 e, d
反应。”反之，在不缺乏的情况下再吃它，人体内含量就会超标，就会具有过量' m0 Q" e- `) D. C! d# d/ Z
服用维生素的一切毒性反应，会对人体的肝肾功能造成严重损伤。
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沈雁英告诉记者，一般人如果正常饮食，自身能合成20克左右，不会缺乏左; J: S" O( B- [
旋肉碱，并不需要特别补充它。运动员、素食者以及老人小孩有时可能会缺乏它，
2 d. Q6 Q# n2 |; C但可以通过从猪肉、牛肉等红色肉类和乳制品中摄取来补充。 H. T) C/ N7 N6 G7 T
+ S$ F" i- P! s 如果身体不缺左旋肉碱还去补充，会不会有副作用呢?沈雁英肯定地说，过' f% m5 u, v$ d! r
犹不及，如果摄取过多，会加重肝肾等器官的负担，引起身体不适。有些人服用8 W: }! P8 m" l+ U; U# ~$ ?
后会有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，如果在晚上临睡前服用，会使人
- V. V o t% C9 e难以入睡。
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' _$ s- W8 v% [. ?1 \: p 沈雁英教授提醒，左旋肉碱有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者
3 k( r; C# f( t/ b: M7 L2 m都可以对它抱有期待，总体建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女性、肝病和9 [9 z6 U( P# m( M" C
肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱. i( ^* F" f- q- T0 k
的人士。
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: P u4 Z( X3 ?1 r6 a 据沈雁英教授介绍，虽然欧洲有些国家允许使用左旋肉碱，但美国科学院食
, i6 Z3 B, p1 Q( I品与营养委员会在广泛审查了左旋肉碱的研究后，于1989年得出结论：“左旋肉
) \! z! a( j0 f/ n# x! s碱不是一种人体必需的营养物质，不需要推荐摄入量。”1996年，我国卫生部将& h7 u! W6 n/ t- f* K
其同意为食品增添剂，列入养分强化剂类。“尽管如此，我还是不建议一般人在
! `$ s+ q; x1 q3 q5 g正常情况下额外补充左旋肉碱，尤其不赞成在婴儿奶粉中添加该物质，因为母乳
1 P" H6 v* j4 ~5 @9 w喂养的孩子可从母乳中得到足够的左旋肉碱。”沈雁英说。 |
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狗仔卡
发表于 2011-4-5 15:34
提升卡
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显身卡
发表于 2011-4-5 15:45
楼主
发表于 2011-4-6 12:21
