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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食7 J7 Z; e% _/ D/ e8 d/ ^9 q; }1 p
打开冰箱9 U& d4 F0 L: {/ u/ l
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了; _: h0 ^2 U8 o" D3 ]5 r1 [
冷的话7 l2 G3 X# Z! U1 e, f
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食0 k4 [2 t' I9 f- t( r
打开冰箱4 A' q1 N  O5 }& R
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了, Z/ j4 I0 h. v" l
冷的话
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' N. Z; H/ w3 d3 j! w- G2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
) P1 T: ]7 ~/ q& a! j
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
# \$ q' H$ b1 k& [: @( T( H8 GDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
1 A) l% _# c- B  e
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
5 B! n0 v( c) s7 ]9 @/ ]3 f$ nDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
- h, w+ J# h. ?7 d( ?
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。- A/ G3 l9 K( j) p. G; k
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

8 [" J8 A6 X4 f1 E, i
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
理袁律师事务所
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。
/ l" a. G  N  o7 e: K7 {Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
  |. j9 N! v* @1 |; x: _5 l

. {4 @& [: d# j' ` BS你个小骨架还长不胖的. r0 s. X, N$ t; S% e! Z
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
, i, R5 b8 |5 X" `) J' O打开冰箱8 f9 \2 N9 c1 t
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
' V) Q" ~( C, }* y! }( d' S. X冷的话
1 o% E8 I& T4 d0 d就去gym一顿跑
: Q7 t  S0 D, O) J! c6 l0 \2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
! x1 ]6 R* e7 T# E% `' e/ W( O
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.# o  e0 J% j2 f7 g9 B' s/ P. G3 W7 Z( V5 s# q
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06

4 x2 I/ h( A9 J是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了* ]1 g3 W" d& r* k& v
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
' \. L: s7 t1 g
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
- V5 D. C$ f5 k4 G5 Y1 R% G" \6 j, x积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

' s2 j& Q8 @$ b) q/ y) P我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。  V5 ]# _. f2 d/ x/ @
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
% ]9 q/ l' }$ x$ F1 o
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 " K3 u+ ~- Q. f5 {

6 o6 g  r) L: Z3 I& j' Q% P' C' n1 O1 D+ w" A
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
' n( U( N0 a* v8 O- U/ d这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点4 r$ b4 t' r& Z
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
+ N2 H. G# ^3 ~& H$ W
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?% H, H9 n! u! ?9 h( f+ H4 {; D
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.6 ~! ^6 d9 V( o6 z% @) j
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

" k5 A0 f9 m8 |& x瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子2 d0 `) \' x% ~: q! Z+ z
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

) S8 s. O  V7 }' G" `
& N( l7 a2 ]6 v5 e2 t- a瓜子很油的
; M! S. C0 O3 W" T9 i2 ]吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧# `3 d$ n# i7 d# X
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。& _- x; Y# G" c: Z% ]! t$ Z
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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