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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食; o) \' b% q& [" E# E0 s
打开冰箱. Y! i/ P% C' [0 v: c
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
( {- X4 ~' m9 F冷的话: e9 J6 n8 U. s* G
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
) T8 d$ B% [. S- ]* h3 a" G$ X$ \打开冰箱$ q" Y& s! g) z1 U% |5 Z% a
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
* s: }9 I" r, L2 D' G冷的话2 E- n& x+ D" C, L
就去gym一顿跑! _5 R( [/ Z7 p8 q" [* x; }3 v6 v+ J
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

2 Y2 r  {  l: ]0 ^2 m这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。: ], Y# L6 p6 c- ?
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

* U+ j+ v  T4 p0 w1 I2 s
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。. s& [+ _. _' \; g+ I
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
# o4 P% Y& p2 `& i/ w
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。7 E. |. H7 c! E1 S' E
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
2 U+ O9 [# D2 }6 y6 x  j& Z5 ]
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
7 h6 t! M4 z# Z- `' mDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

% U: c) B5 G2 e8 x' z2 B
. y1 L/ I$ K% o8 o5 Y( r BS你个小骨架还长不胖的8 L+ e5 g& s% z' _
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食: `, d2 L# u+ j. J  f) |4 u
打开冰箱' g; i7 M- D! S% V/ b
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了' o" ]( D, l5 T5 ^$ c. y
冷的话6 Z; m# z- P, d$ k  u3 a5 d" h
就去gym一顿跑* v9 R% b5 b6 w& L, E, U
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

) ~$ s" L/ H- ]" y感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.# i( q. d: D" n0 H0 }
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
! D/ T7 u$ k- J
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了+ M: b$ e% }5 j' L0 t4 P" i% v
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

5 ]* s" R% x/ ~+ Q: I9 {我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
) Y) Q5 r9 S6 H: P) y' U+ X2 ], x0 ?积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

3 A7 b. ?/ U0 H2 j; d  H0 d, ]6 R我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
/ {" H' E+ o7 ~$ g7 a  Q4 M9 l( pjojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

* j4 m% f# E# K9 n2 ^/ K) e找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 6 i6 R8 u# P, ], c4 ^9 C

9 X; r% s4 V  u% C5 W
4 i  d% i& w) _& B) A% E, A1 L仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?. W1 }7 _" y  x8 Y; t. J9 w
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点" c3 h; j" o, c; B. j
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
1 Q8 e1 Y1 ]* e6 G) L# q
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?6 ]( @1 {, I1 B3 p% W
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
. {" T9 j( b/ r永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

, o1 M# {; s( a$ i. J2 b8 w% H* J瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子. v/ L- u% a- C; Y
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

$ m4 P3 E" I3 B9 c  S
" g0 }1 D* G1 z8 M, ^瓜子很油的2 I$ c4 ], k3 y( G* N* x" V
吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧
/ a0 q$ m' ?0 ^! T% V果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。$ d% C. L7 V$ n- L
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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