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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食8 R. f- g' ~. B3 b/ A6 f1 {- D' f
打开冰箱
# [( Q9 P, h: T* i& x全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
0 a0 ?: t: a1 a5 s: B( W冷的话8 S# ^' g9 \+ ^: s% N
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食0 Q; z+ p; e, ~  O) d- B  }' d
打开冰箱) z1 H! s: G( A/ b1 E! A& D& J
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了8 U4 `1 K2 v/ y
冷的话
: |) V) L# L2 |: L! {9 s) t3 {就去gym一顿跑! i8 L0 x9 F) q
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
; m, J! w+ z/ B' k: _
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。0 R1 v0 K* C* A! d
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
4 f) @! ~4 Q) `* {" L5 x9 m! O  q
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。4 C4 Q2 E) N* ?( ~2 V; x' p$ x# R
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

! b# H$ h: t3 _6 `
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
" p% C$ J6 k; e: @( dDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
' T/ T7 Y: n# d
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
; _# M/ J, Z! r& O" _Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

% D( n/ \( M' F  y" n1 J* ]; X- H3 [  ?. K2 S; {0 W: T
BS你个小骨架还长不胖的" d5 N9 l, h# E1 I
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
' X% ~# G/ b3 F. s7 z; w打开冰箱
% [0 T+ i0 \  Q8 _全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了  S: u3 b9 `- f5 m" g/ k$ B
冷的话% m% [1 x! L& W3 A/ U& m% H" Q4 ?
就去gym一顿跑
0 T/ o1 o  D; W! Q2 I2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

* `7 H' o8 P! V6 s1 x感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
/ [# A( y+ y7 `7 ptoca2007 发表于 2011-3-5 14:06
' f8 S7 @& E! u, v9 B
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
# j; S0 n1 f5 E2 O8 O9 r7 v3 Oshelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
: R& k! n2 M% O$ E/ r5 f& m
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
1 {5 I2 m3 o% B积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
( _8 c& I4 q! R0 V# k6 j, U3 \2 A1 y
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。) C9 T( ~% ]: {6 l& g: @& Y: \
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

; G% G# y! H; k, c+ L# v* t) H找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
& ^2 ~- c8 s. e2 k# h7 ~+ s+ n2 T$ h6 j$ X- Z7 J
/ j. x, ]6 r% P0 b
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
! m6 g$ W9 j! i' ~/ H这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点; l& S+ `6 X% P$ F( }3 _1 C
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

) `5 u& N/ S- m5 Lmm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
7 {/ F" X$ D- H3 m8 ]1 \# z这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.- ]# B1 v2 W3 i; O
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

% ~4 B: M' x% u5 u6 S9 S: v+ i瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
, ?+ ?  \* Y8 a  Sjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43

% e2 I! v8 Q& k& v
' [) w& p7 F( Z+ E* f. z瓜子很油的
) y. z; g8 d) T/ S  h吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧. U: Y% F7 h7 k7 P0 _+ j5 R
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。) v8 o# M5 [8 K$ C7 [- y3 G
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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