 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
|
皮肤干燥瘙痒可从以下几个方面进行调节：
3 h& A; m& y' [7 ]1 W3 C& `, N1.饮食清淡忌口
. h: J# ]2 O9 |4 E多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、胡萝仆、干果、橄榄油、动物肝脏，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃醋，是保护皮肤光滑慈云的好办法。
p, x( y$ U8 D) a, b另外，少吃发物或容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹肉以及葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，少饮酒，少饮咖啡。
" {9 Q! H* F9 g" L, D% \. S* h
$ `7 J- p' G, B; F$ k9 X2.养成好习惯6 |% L% _- Z- ^6 }
多喝温开水，保持室内空气通畅与湿晕；保持大便通畅，养成定时排便的良好习惯。
2 s+ R/ q3 N& `+ Q& S" w, G
, |7 t* _% }8 q& _3 O0 e9 H3.效法自然规律
p7 t" [ @0 P5 f3 [" B/ f在冬季做到早睡晚起，并做一些舒缓的运动，使气血运行通畅，同时要注意调理心情，保持平静愉快的心境。" R2 |! M6 q) N# b/ q5 t7 V: l3 K
2 p5 Q3 D& c' \7 i
4.切忌用力搔痒
) v4 E8 ^7 R0 D, c/ r% b- a+ M1 j( A以免损伤皮肤而继发感染。是凡患过皮肤搔痒症的人都有这样的经历：越挠越痒。忍，是对抗搔痒的最佳良方，人体在忍受搔痒的过程中会自动产生一些物质来对抗搔痒的病情。
+ O+ Y$ w0 M2 g L
# m8 w* j; Q+ ?5 _7 |6 B4 G( U9 ~5.洗澡宜适量
/ d$ N8 N* T# X小儿因新陈代谢快，分泌物多，可每天洗澡一次，不谨可清除皮肤表面的排泄物，捉进皮肤血液循环，还可以给皮肤补充水分。皮肤干燥的成年人则建议每2-3天洗一次澡。不要用过强的沐浴露，水温不宜过高，时间不宜过长，切忌用热水烫洗皮肤，洗后要涂抹护肤霜。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-2-21 19:37
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
