有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
4 c- E: F$ o2 C( q9 v% O( A有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

5 N+ ]  B4 \4 T( w: T
; l( K8 y, v3 uＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
就直接学拳击吧。
1 `! M# Z, b/ @4 v我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

0 R1 q  A( Q& f' b) y2 \9 |% C( X我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
/ I/ W3 \3 J# i( |7 v飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

" ]5 x5 T0 j; b. z/ j. p我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
( o) B! V8 f6 p( C( s就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
/ A4 X6 q3 K* R2 L7 \  S1 K嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

说的有深度啊！
0 @. j# {1 u/ _" O$ ?
运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

# u- A+ V  J2 Q9 ]' M" k* g我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
' j! I) r8 P3 g( x9 p7 @闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

7 x5 _3 z7 g, r& ^7 Z) x, ^$ t
$ q- b8 T( D& n- p5 ]8 D; L) m1 ~, z
别忘了放音乐
& ^, e" X1 k: \2 Y) D' ]

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
1 C) [! N9 x/ V- W0 m, i竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
1 o0 R0 z: f$ v6 y1 Z) k7 U+ c不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

8 w9 v/ ~. a# ]6 d( S: x
8 ?2 |- y! |9 ]- f! y我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
8 B/ m5 M" u8 v2 ~7 D; }9 a眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

) A/ a* I0 o5 r1 G& w# d5 f6 J% G/ f# Y那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
2 r4 G- W( Y: J, @. N+ F; C+ G$ s( D' k和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

* H# d3 t' K' l: w能讲讲健身房两边有什么差别吗？
- \7 F$ Z: A1 I- p' ~
+ `4 \) {! U) ^我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？