有同学喜欢kick boxing的吗？

竹帘儿

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能来一段。
! p" [+ T( r3 N9 d5 a# k% `/ B有没有同学跟我一样的，我觉得拳击特别来劲，百分二百的投入，就这么空手挥击，每次回家整个手臂都酸痛不以(我看其他人出拳的样子，软绵绵的，估计都不痛）。而且回家脑子里还想着这些动作，还想接着练。。。

闲着发呆

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！

眉心眉飞

我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

; N& l: A$ F8 X1 Z+ l
ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。

飛舞中的雨蝶

在哪裡學阿~價錢?

和你在一起

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。

嗡嗡

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我参加的zumba健身课里最近老师添加了一些kick boxing 内容，k！我一下子被迷住了。特别迷恋威风凛凛的挥拳劈腿的感觉，肾上腺异常高涨，比zumba过瘾多了。可是其他同学好像都不太感冒，总是需要我特别像老师建议才能 ...
竹帘儿 发表于 2011-2-21 19:35

' G  ^; U- d; i( i7 m1 s- F$ u/ T3 W当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
/ a* Y1 `7 r% q: Q就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。

竹帘儿

ＭＥ！Ｎ年前练过。过瘾。也有成效。最近发现应该拾起来了，不光锻炼身体，还按摩脑神经的说，我说实在的，还想买个沙袋挂在ＢＡＳＥＭＥＮＴ里练。
$ e# @" w& a7 k  Z; m$ N眉心眉飞 发表于 2011-2-21 23:17

2 w) k. R/ ^# y+ Z: V我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。

竹帘儿

在哪裡學阿~價錢?
3 C' Z! @1 t9 S9 |6 A. A: _飛舞中的雨蝶 发表于 2011-2-22 02:26

我在外地，不好意思。

竹帘儿

在网上搜索 body combat，你会练得更爽。
4 O) L0 U5 g% x$ y; _# _' c和你在一起 发表于 2011-2-22 17:15

6 ^3 X# ~/ S2 r+ q; r9 `搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？

竹帘儿

当你领会了，容进去了，哎，你就找到了运动的魅力。
2 R5 u  p, U6 A% j5 k. R4 T就直接学拳击吧。
我也参加zumba，但是每次的“晃肩”动作总是做的像中风了似的，都不敢看镜子里的自己。
嗡嗡 发表于 2011-2-22 22:57

3 W5 m6 H' \- V" r: @7 o说的有深度啊！
/ M' M, U# T7 |6 T' O& q4 e
0 ~2 \' M% G( b0 e  T* C运动一定要讲究这个节奏，如果你的身体有了节奏，你就能enjoy，否则不是太累，就是太不累，都不行。

1 H, `* k5 U9 N9 c; x我多年前跳aerobics 时候，也有kick boxing的片段，但是那时候是我最讨厌的片段，觉得特别boring，总是盼着进入下一节。 现在不知为什么突然能享受了，跟吃了兴奋剂一样，不知是不是跟更年期荷尔蒙有关？

竹帘儿

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

' Q6 A' A. t% d$ o: E. V) s经常练啊。

幸福象花儿一样

那就对着你劳工练吧，嘿嘿！
闲着发呆 发表于 2011-2-21 19:51

2 }, ]7 b: ]9 f# B9 Q& p
0 S# g/ n' D- }3 q2 T+ d" Z8 {/ A
+ r% j, J* U: E别忘了放音乐

和你在一起

搜了，看得我太心潮澎湃，mm练过吗？
: y9 E" U: D& H4 x竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:58

7 Z5 C6 J7 D6 F/ K嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件自己刻录下来比较好。

曼陀沙华

7# 竹帘儿

! d  a- I$ @  l" N7 F我也学过一点，是跟着街舞那个课程里老师给加的
7 e9 B! X1 o/ x% l" j不过说实话，我没怎么找到感觉

曼陀沙华

13# 和你在一起
$ @  c. F0 n( \9 h" v我也觉得这里的健身房大多不如国内的条件好

眉心眉飞

我觉得光打没劲，主要是就着音乐，节奏和步子才来劲。
竹帘儿 发表于 2011-2-23 13:57

% D9 |3 c3 `6 h( v6 `+ k! |2 c! z我觉得光打就挺来劲的。

竹帘儿

我觉得光打就挺来劲的。
# z) v2 A5 Q1 I3 e2 g% S4 v; k5 e眉心眉飞 发表于 2011-2-24 10:32

那您是“hardcore‘的爱好者，我们这都是假的。

竹帘儿

嗯，练过年多。后来觉得群课不过瘾，就请了个私教一对一的连过一段时间。不过来屯里这么久，发现这里的健身房还不如广州，现在也是很久都没有练了。这套东西是每三个月一换的，现在应该出到第四十五左右了。有条件 ...
和你在一起 发表于 2011-2-23 23:21

5 R, X, y: D& K9 ~: n能讲讲健身房两边有什么差别吗？

. i1 y! N) l+ D5 F我从来没有用过器械。觉得如果只是健身操，只要有足够的场地，合适的地板和镜子就可以了，其他还能有什么讲究的呢？