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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
; M3 e( x J) D5 f9 ]口味：咸鲜味 工艺：炒
5 B/ f7 n2 d* f+ i9 \, }黑木耳炒芹菜的制作材料：5 i8 C1 v" A! e) G% L2 U5 q
主料：芹菜200克
% d# j6 k0 Q) o# P) ~6 p辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克 l5 M' E6 H; |% {
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃1 | x6 j) B( T2 e7 N; `1 ]/ O
1. 将杜烘干研成细粉；
6 q# _6 Y' D7 N+ X2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；( _" x6 P3 z, B% J/ t% B9 b
3. 芹菜洗净后切成段；
8 c; y3 z0 m$ ~7 i4. 姜切成片，葱切段；$ @# u3 f( M$ O- d$ x4 e( w, t
5. 蒜去皮，切成片；
( |, n. R9 W* \% W4 k6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；# W+ v0 m- n8 M/ L
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
