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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
/ x- E( Z# t$ H口味：咸鲜味 工艺：炒
* g9 a: G: P. t0 @黑木耳炒芹菜的制作材料：. A8 k2 G, \9 @# _
主料：芹菜200克
; Z* A, R! b1 Q e辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克+ j: I1 V8 n; O) Y$ A
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克( z- S; ]$ l! A
+ o3 B. k+ X3 X+ g: B; ]" u
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, {) h+ l% s2 ?, d+ ?教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
! m" A6 P9 d. l1 M8 G2 T1. 将杜烘干研成细粉；) j0 y: h4 u3 H0 q# A
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
# | j$ W+ K0 x+ o3. 芹菜洗净后切成段；
0 e+ G& T t( Y/ h6 h2 o8 a/ A A4. 姜切成片，葱切段；
$ Y3 A! V: p+ e4 W3 A5. 蒜去皮，切成片；( T6 Y# c9 C' ^4 b$ I
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；
# [7 n, d; r- j- T `7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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) K/ ^% V! e5 k, R2 i
发表于 2011-3-5 21:44
