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菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
' y: X+ y$ G! s# C$ H' c口味：咸鲜味 工艺：炒
" L) N7 f' N2 C; z黑木耳炒芹菜的制作材料：6 @7 u. i8 l( w9 q6 O7 E! X4 q9 h' [3 H
主料：芹菜200克2 ?3 o6 n& q- e! }
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克! v% [3 N/ @! _( o v O! j
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克
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* P% s* H* s6 c4 C. _: c8 z$ u. `4 u$ n& I
教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃
* r6 O0 j/ Y; Q1. 将杜烘干研成细粉；8 D, f, X7 O- o7 f5 `! T
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；
$ v. \! L1 {9 O3. 芹菜洗净后切成段；6 f% } D) g/ t1 z) X
4. 姜切成片，葱切段；7 Q' G/ ] U, I% U# v7 b
5. 蒜去皮，切成片；
/ Y# p5 C3 D |! Q6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香；# M2 I. Z' t% ] S, ?
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
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发表于 2011-3-5 21:44
