 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
菜系及功效：肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱 # F' L: [ S8 K3 s, t
口味：咸鲜味 工艺：炒
. E9 @$ B# w7 u/ Z5 w黑木耳炒芹菜的制作材料：
0 g# \1 Y! i. p( R主料：芹菜200克 T8 }. x1 k$ v. L2 G
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克; a [5 A( P) B- K* Y
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）15克,盐5克,植物油50克2 m9 R$ b& D. a1 p9 }- c9 t
' J. U! l! A7 B- G$ f- |$ d. Q
 8 x; F) A2 _) Y- V
) E) H$ G9 R: g% k7 ~" f. T9 {4 ]
教您黑木耳炒芹菜怎么做，如何做黑木耳炒芹菜才好吃$ e* v# m2 Y0 y* x0 D
1. 将杜烘干研成细粉；, t2 z+ p6 T9 Z" W. P
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根；3 f8 A& r0 @3 j h) `3 j W
3. 芹菜洗净后切成段；; p! V2 A7 K2 V' {7 C$ d7 P d
4. 姜切成片，葱切段；
. K, q8 V+ K" A5. 蒜去皮，切成片；# V6 B; p$ ?- G, \! l
6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香； f' a3 a. Y. u% P
7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-2-19 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-3-5 21:44
