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菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
5 v: K* s8 x% @: Z) B' ^' k口味:咸鲜味 工艺:炒/ p/ D7 V" n) O1 f! n
黑木耳炒芹菜的制作材料:' U; E8 y$ Z7 [5 t2 w0 y) e+ [' Z
主料:芹菜200克! _0 t5 T/ u* {0 Q* f6 l: e
辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
- q7 z( R5 w9 L调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
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5 M2 N5 x+ f, q. _1 b8 | j1 w4 i. A4 z教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃- g5 k8 P3 r; z7 ]* `) V
1. 将杜烘干研成细粉;5 F; I- J1 D3 N
2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;* `2 A. L) z4 ?7 D7 l
3. 芹菜洗净后切成段;
; |2 _) @4 x& z4. 姜切成片,葱切段;
' Z: u# A2 r# \' ?$ L5. 蒜去皮,切成片;: ]4 R1 C. C! ]" l- h
6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
- ]9 e: z( R) z; M% T; i; N4 o$ z7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
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