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生活小妙招让你轻轻松松去眼袋2 O. l: A$ [7 N2 n; w9 D1 m! ?+ v
眼袋随着年龄的增加日益严重,让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示,以下五招值得一试。( E. W! ]) c* P9 `! L
1.面部瑜伽专家卡特里娜•莱普卡建议:盘腿坐立,双手食指和中指分别放在鼻子两侧,眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压,双眼尽量转向双眉之间,保持5—10秒钟。 X9 ~0 e( P; z0 f9 S
2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出,闲来无事时,小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。 * C' p( Y& _8 F
3.英国伦敦脸部纹理研究专家简•格里芬表示,眼部冻胶冷敷有助于血管收缩,可以减小眼袋。 ; v q/ c/ Y8 e5 s$ i' A% b$ P b
4.反复按压手掌食指正下方,有助于消除眼袋。
2 T4 j0 R+ Q( i Y/ T 5.土豆中含有儿茶酚酶,是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片,放在眼袋位置,保持20分钟,可减小眼袋。注意:发芽的土豆不能用# J, W4 p* ^& g, n7 p( D. c
眼袋消除方案: * M0 Q; I9 F2 a
首先要保证充足睡眠,让眼部肌肤在休息中得到恢复。其次要注意饮食结构,减少盐分的摄取,保证足够的维生素。如果眼袋已经形成,也不是就一定会“不离不弃”: 8 N- W0 q8 o7 z8 J3 g: W! E l2 \
●将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1~2次。
) B- b/ s$ n C' s$ j ●用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。 " H& s& [& I' ?. K: O
●用食指、中指指腹蘸上眼霜或养颜露,轻拍眼周皮肤。如果情况非常严重,也可以采用美容手术的方式,但宜早不宜迟。因为如果时间久了,情况会更加严重,可能不能一次根除,要通过几次手术才可以。 ) D; i: }+ G( f: m1 c+ A. v5 v" N
消除眼袋的几种好方法
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眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因。
, K0 J% v l: A) R$ G 1.冷敷消肿:如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。 5 C( b }' v2 Q. v" N& @* F$ [
2.自制小黄瓜眼膜:黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
1 E" c* Z, q: Q) G/ s5 L4 Q$ Q 3.做吸脂手术会有不错的效果:眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系,遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重,在脸上很明显,或显出老态,去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。 & q( w% a `/ A: H* |3 A0 V1 G
4.睡前喝水要适量:容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。 Q' u& d! U$ |
5.眼霜不能过油:过于油性的眼霜,皮肤难于全剖吸收,使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
- C, E( G* i2 t2 j1 }你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。
3 X# v, X6 @. }. }6 Z. i- z; z 1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋,最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增加头面血液循环,以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
, [9 g n1 X7 O6 D2 ^3 V3 b* i 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效。1 a5 Q: e: B' V& f1 s
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。
( b8 _+ D' r0 Q) W% j5 H 4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。
3 s U' n. [- x7 b 5.对待下眼袋,在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等,抑或用加温的蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题;4 t) O+ |5 I; q8 k3 W D
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。& t0 r; K! q G: l& m) n8 p) g' Q
三分钟经络按摩消除眼袋
* _, q) K% |7 f很多人都分不清楚眼袋跟卧蚕,卧蚕是在整个下眼睫毛根部横卧的一条带状凸出物面积小小的,直径跟高度都不会超过0.5cm。
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) l( C' D1 \* v( ]8 l$ U眼袋,顾名思义就是下眼睑凸出的一块长约1~2cm的半圆形袋状物,有了它就显老由于眼睛四周脂肪量少又薄,血管又细又少,相对的营养补给也少,所以,老化会先从眼睛周围长皱纹开始,紧接着眼袋就出现了。其实,如果保养得宜,就算上了年纪也不会有眼袋。7 \9 x0 L. l" A. E$ D% W) r0 e
, e- l- _6 J0 \" a o- v+ Y- m. ?从经络来看,下眼睑走胃经,眼袋的位置是胃经的承泣血、四白穴所在。眼袋的出现多是因为胃燥化水功能出现衰退,胃机能差,承泣穴、四白穴阻塞造成的。所以除了开刀抽脂消眼袋之外,穴位的按压是预防、消除眼袋最有效的方法。4 R( w9 a( Y. k6 o6 r$ j( c. Q
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消除眼袋按摩法:; {) @, ?2 e3 R8 G9 S
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Ⅰ.指压承泣穴、四白穴1 W3 M X( C# c& H& C6 n+ s7 g: H
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" P1 G1 t' S" x" C0 C指压承泣穴、四白穴+ K8 \ M$ h1 m' p/ Y& g* c
承泣穴位于瞳孔正下方,下眼睑1/2近眼眶骨边缘的地方,约在眼睛下方O.7cm处。' s/ M' z4 r3 p% e% m4 n
轻压承泣穴,向下方,以中指轻按,指力劲道下达皮下O.5cm处,再往下15度的方向往内轻勾。按压约8次,左右两边都要按。
& C* M. g" M1 x 四白穴位于瞳孔正下方约2.5cm处。垂直指压四白穴,按压约8次,左右两边都要按。
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Ⅱ.指压眶骨边四周* G. y+ D9 C7 m# i4 |! q; _ N6 B. o
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指压眶骨边四周 a; `, B$ G2 Y7 m" Z- I
左右两边的眼眶骨边都要指压。+ Y5 _+ R+ d! m/ v* v( n. ^: C
BEAUTY叮咛& A M r, c3 {& ~
预防眼袋除了按摩之外,健胃固肾、睡前少喝水也很重要。
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Ⅲ.轻拍眼眶
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轻拍眼眶
) X3 t$ F2 M( w, \+ y 指压后,要做补气动作,方法是以食指、中指、无名指三指并拢,于眼眶骨边从眉头开始延顺时针方向,用指腹进行轻拍,左右两边都要拍。
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强效小秘决; e, G0 L. M" b
消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴道,你就会看到快速神奇的效果。
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消除眼袋瑜伽: 狮子式
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' n U9 R2 c, Y' J' V! x4 |4 W 狮子式 H1 [9 \& u2 m. Y/ a
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& c6 Z' K) d! [, Q8 u( K 1.跪坐,两脚与肩同宽。
9 F5 k, h( b3 _ 2.身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。$ x% e! e' _8 H
3.眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。 |
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