 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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某同学看到我的产经后,曾经发短信给我。因为忙于照顾女儿,忘记回复了。我在这里回复,顺便给想怀孕的同学们一点启发。. A5 ^5 V( j6 \/ `4 h0 p4 Z
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6 m3 N# T; N9 [# T9 V/ b3 `跟其他同学相比,我绝对是个“落后生”--都奔四了才老蚌怀珠,生第一胎。
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, B: j- e& @; ~. D! M就我这么一个不折不扣地高龄产妇,还有多年脊椎和半月板问题,怀孕更会引发更多的不适和问题。于是我一过孕期三个月,就开始游泳。一周游泳三四次,每次游1000米。我从孕期第四个月开始,一直游到九个半月才停止。( d0 x' D- g% x3 r4 R2 e
6 R6 n, V5 f2 a1 c( a功夫不怕有心人。我坚持游泳,换来的成果是:; K% w8 N# N9 P5 F+ T; J
, w {: V- p8 p! V/ B9 Z1:每天结束工作后,我总是觉得肩膀后背和颈椎地方酸痛。而且上班坐一天,每天下午开始,我的小腿开始肿胀。游泳使肩膀颈椎肌肉放松,减少了酸痛并缓解了小腿肿胀。0 m: T W6 N- ?! r7 a7 z
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2:我家族大部分成员都有糖尿病和高血压。但是作为高龄产妇的我,我没有妊娠糖尿病和妊娠高血压。! b8 ?" }3 z8 u N) A9 ~
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3:因为长期游泳,我生产时候,每一次push都非常有效力。所以我push时间也就是三四十分钟。一般人需要一两个小时呢。1 m- S F+ L' Q6 w
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4:我没有妊娠纹,产后恢复的比较快。 |
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