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五食物吃掉黑眼圈-----通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 X* C) }- P: c$ H/ z1 ^- r$ w% @ i* }
苹果生鱼汤9 u) q4 R" p1 R) T0 E% j9 X$ p, O
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" Y0 r8 I% V( m, I7 W+ C# b苹果生鱼汤$ @ r% z+ x4 x$ {& b9 O4 i, k
, y' e$ c9 k# e5 o/ D【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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2 ?1 `% a* X( z' T: X【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 & w+ m/ p: e1 W) T; H* f
* J0 @8 j, Y- r, r0 S: E( S5 {) z H【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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- X. \' K( O* _5 Q3 p! r. Q枸杞猪肝汤
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4 d& K- o4 I5 L$ I/ J: g枸杞猪肝汤
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& J. r/ q+ j$ l【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 2 r0 D" `( N n. _% w
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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8 r; `0 v5 {6 G4 D) m1 C当归鸡汤粥
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当归鸡汤粥/ F- e8 ~( l2 ^5 D' J( E
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 1 f: a7 X7 I7 e# L2 {7 S
3 K9 Q1 y4 T% h% T4 M; v' a【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
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. i6 N* @ F1 H) C1 ?0 x 洋参猪血豆芽汤
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* h4 Z$ [( ~9 Z6 ?洋参猪血豆芽汤 - m# a* R% M% b: e' m M
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 3 W: w! U6 O) F. ~0 V
3 U' v1 h! [ {0 \/ d; ]【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 |
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狗仔卡
发表于 2006-1-3 08:12
提升卡
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变色卡
显身卡
发表于 2006-1-3 14:19
