 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
饮用酸奶三要三不要
5 U, h. X* p/ L D7 }
r2 M K/ p, @( n
d$ X- C \, l% n+ K# I0 t' S% C; Z& b5 B3 m o2 H$ d/ ?) t
1、要鉴别品种 9 |& c4 O$ _) A1 w7 ?$ C0 ~+ E
4 R: G- }1 A# X; `* W7 y 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 / m( x7 K9 M$ i9 Y7 [' S: J' C0 N8 w
* U3 j4 Q/ R9 J& H' c0 U; {
2、要饭后2小时左右饮用 $ p$ _, W. i) a. h9 `- _; x
6 T+ D0 w8 x- V9 w! F: S 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3一5。 1 H' G3 n; ~& r# M( s1 ]2 k3 P
+ C, q% ?* A/ M7 h
3、要饮后及时漱口 3 R" Q% m \4 D6 V; C. W9 [
% m. h) `7 c; r4 Q6 i0 {6 |4 d
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4 ]7 O- e' H. z9 ]; f0 e$ i
9 ^6 R# }/ z$ u8 t5 M" \& q0 H* ~; ~
/ n7 X( ]4 {8 p 4、不要加热
- s5 ~; y$ q! F9 ^, A4 {( D' {# I
酸奶中的活性，乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。 ( |; p: [! S. Y) u9 P
$ @" O0 M: b, A( r; I0 @% L- N$ g 5、不宜与某些药物同服 , a1 V# x6 f1 t2 E* G6 E
0 h0 J2 K3 N% `! j" } 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 8 x# ]0 k2 {6 [6 o% x
& M0 B) a X; T' ] 6、不要给婴儿喂食
4 }. J' D( C9 y- \! o& f2 ~7 C3 f. }) v; W6 f! X/ S3 s" |: E/ f
酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。（央视国际） |
|
狗仔卡
发表于 2006-1-1 21:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
