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请这里的广东巧媳妇们推荐一款合宜冬令时节饮用的
% B, J) N, l. N; R; a& j6 |9 p+ z# A! q煲汤配方. 先谢过.
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本人夏秋季节一直在用下面这个: 估计冬天是不太合适了.
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【用料】瘦肉250克(5两),生熟薏米10克(2钱),莲子5克(1钱),百合5克(1钱),淮生10克(2钱),玉 竹5克(1钱),茨实5克(1钱)。
* k* j! ~ T) Z" g& B- F 【做法】*把瘦肉放落滚水中煮5分钟,取出洗净。 , _; s' V9 |+ |
*洗净全部清补凉配料。
' s5 I# n* ^5 P) t *把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。
* l5 d+ X( @; p% Z Y6 x1 j8 X+ K 【功效】此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补者饮用,是夏秋季节的合时汤水. |
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