眼疾患者的饮食治疗

linda

视力与食物

　　眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。

' B+ y6 c; P) r　　1、近视眼患者
" C9 K; J7 y! Q- D- R& E
* `) ~+ l% M6 L& e- l　　常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
, i* P: H, R# `+ B% |
3 F9 n2 u; G, z1 @) O　　2、眼睛干燥患者
0 L- p# t* T; M/ f% t/ c6 E$ Q
) O  u. Q' v- b　　一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
  n6 b: M9 a- v4 Y  g& i
4 J( X0 s3 B, q  N: @4 d　　3、远视患者
& p4 [: |- H$ W) y4 U5 H
) M3 b) i0 V$ x0 S) L" ?　　远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
! a' m3 G4 r4 i
6 d8 h7 d0 F/ Q# V( v0 b　　4、青光眼患者
' R( X/ C7 \* {8 x+ n
　　青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
) Y. L1 J$ u( @  e
# Q) A" ?. q3 F2 W　　5、老花眼与白内障患者
' y, N) t1 v5 n6 L
8 G' e2 W& z+ s; ]　　二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。