 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C ' o. X* v2 ]4 w% x5 d. a
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# , F+ U2 p- n& M! c: a' h5 G$ [5 o3 J
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高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP
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1 Z/ u4 |5 K- s0 P$ v$ J1 k 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; / P5 H* s E. g" Y
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8 i$ I) Z* t4 `9 E0 X( ]8 P 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc ; w: `, R$ V) v) b
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; f0 S% i' Y- W8 T( U 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
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肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ
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. `7 E4 k6 p3 u, {' b+ D 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P 8 B$ ?! t% Z# \0 t+ _, C" M
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经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` ' h f" D( n6 H& \3 v; a$ t& n, f) n
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糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 , f2 y1 k! ]( B- P, G3 N. Z5 s
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哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
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/ e( b5 d0 o! v" W! L 有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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