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新闻链接:前段时间有新闻报道,某市有一对中年夫妻,在午休的时候,由于妻子一句说丈夫“不行”的玩笑话,丈夫竟然对妻子下毒手,尽管案发时,妻子情急之中大声惊呼是开玩笑的,结局还是免不了成为一大“杯具”。可见,有些男士对“障碍”的深恶痛绝绝非一般人能想象。- g4 [+ w; X u$ |. r
其实,目前我国男性生殖健康正在遭遇着严峻的挑战。近1/3的男性患有生理功能障碍,他们幸福大受影响,因此,病苦接踵而来,男性生理功能障碍,像一座大山,沉重的压在他们身上……
+ r# ^. |) W: z: q u 太原264医院专家提醒,生理功能障碍已成为21世纪男性的常见病和高发病,它对男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有着不可忽视的危害和影响。引起该病的因素是多方面的,不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致生理功能障碍的发生。不要觉得难以启齿,不愿向他人求助,更不愿走进专业医院的大门,其实,给以应有的重视和干预,积极补充男科知识,正确认识疾病,及时就医才是现代男人应具备的健康观念。, X0 b' z" Q" V8 C" g) a( I$ {
五妙招,增加男士“幸福”指数( M9 q) _) `4 j! {4 T B/ Z
太原264医院的专家给40男人支招,延缓生理功能减退必须及早重视,有五种方法可延缓生理功能衰退。
0 J, B) K7 b/ ]3 ] 坚持运动:多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性器官的供血能力,供血多,勃起能力增强。( o) Y- Q) O( H
戒烟酒:长期吸烟酗酒过度,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多,对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。
- x( V+ v3 F* R$ m' e+ h 少用药物:不少药物会对生理功能产生影响,如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用,引起生理欲低下。
9 e$ {0 h1 \' v; f 坚持正常的夫妻生活 这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性器官的血液增加,改善了局部血液循环,使性器官保持了弹性,从而推迟了萎缩。
5 X6 }& @- i" c 卸下思想包袱 出现短暂的生理功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识。
0 b/ R" G* U4 \$ U7 z 太原264医院专家认为,夫妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面,及时作出调整。特别是妻子,不要埋怨丈夫,不要给丈夫施加心理压力,否则会导致其越来越不行。丈夫也应主动与妻子沟通,还可以吃一些富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类、苹果)的食品。需要注意的是,不要盲目服用壮阳药物。/ X& a, Y- v! r% P
水果巧治男性“障碍”/ K! t, N7 ^2 v6 v. W
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗生理功能障碍及尿路感染。
. ?9 C+ D- L' i; c- t 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
8 z7 g' f+ z; i6 N" _" _& b 莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
0 V& x: U, _% f5 y$ M. w: D 葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
8 C' V1 X$ S. t, A3 {" O 猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250 毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
: Y% P s' o5 G, m- a 芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
: \7 w3 v! E& S* ?9 m 白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。& \0 L9 N& h# h( Q Q) G0 k
木瓜:用木 250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。7 J: G: k8 x# j# p- x3 t$ b( Q9 M, D
红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。6 L2 X6 F% w6 J, j; i" L
核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。 早泄阳痿性能力ED性生活不和谐 p$ i* I* R% B
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