皮肤黑白取决于饮食

pass2009

    皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。美容医院在线咨询专家称，黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
7 l" R( N3 q' _7 j
  I7 e  [/ j* n5 G2 c    哪些食物会使皮肤变黑？

( y: J+ }0 K% G( S, ?* W! L    研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

9 o9 ?: x) |2 K- O$ h, }0 n    哪些食品会使皮肤变白？
7 F* W/ @: t! c  X" n
) U* y6 z( ]) O5 X    维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。
6 p# s( E/ e8 w
    在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。

adsads

　汽配大全网(www.qipeidaquan.com)自2006年涉足汽车配件领域，销售汽车配件商品包括德系、日系、美系、国产等汽车配件超过千万余种汽车配件。汽配大全为消费者提供正品行货、机打发票、货到付款、售后上门服务的同时，还推出了“价格保护”、“延保服务”等举措。
　　目前汽配大全拥有近万名注册用户，现在汽配大全已经成为中国汽车领域消费者选购配件产品的重要途径。
; K& c3 |  y- ~/ E* b　　汽配大全全国客服电话：010-52034062，并开通全国2000多个城市货到付款。