警惕：7大生活恶习，让你长斑长不停

pass2009

   色斑无时无刻不危害着爱美的女性朋友们，上海整形美容专家提醒您注意，不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。下面介绍七种最容易长斑的不良习惯，如果你也有这样的坏习惯，快快改掉吧！

4 R! G2 W* V+ _% c    不注重防晒
; V$ J$ w/ t  b& M
    皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

% X; n5 }& b/ h- |3 \- R    偏爱浓妆
* i8 q: ?2 a3 S/ }6 k) i) c
    妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
0 R6 N5 D8 L! |) Q7 M
! v" b% J) \3 f0 m    过度美白

    一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度！
! U8 B  N1 Z$ k3 E- v
, g0 L9 e4 z+ u    不良的清洁习惯
9 n! T$ z$ F: j' H, b0 q/ s% w) D
  x, [6 x: v" M% ?2 S    居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的！
2 J) H1 ~3 i% `; s1 M6 j3 [
2 f: N$ C9 k+ s% U! ?8 R1 o$ q    长期面对电脑
6 z7 C/ |8 G  S, |& \3 u* |. Z) d2 S
$ @( K' @& E: y- i( e2 ]    电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。若是不得不面对电脑，请3-5小时就补一次防晒霜（包括晚上）。
+ Y/ ?! B8 z5 X% s" Q: \; b
, T1 |- A' X( M9 F! C* t4 y- m. t    爱食用色素类食品

    对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香.....多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

- n) b# U( C# D* D4 W5 u7 G% N    不爱运动

7 M5 F8 @/ V- B0 e$ z; h3 T" V# a    我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后还和朋友们一起去玩，或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。