护肝食品有哪些

alexkh

有些人问护肝食品有哪些？乙肝患者要想尽快治愈恢复健康，不仅要配合专家的治疗，而且还要注意日常饮食，注意休息，少熬夜等。那么护肝的食品有哪些呢？下面由广州空军司令部医院肝病中心的肝病专家赵主任做出回答。
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) A2 Q2 [  D9 a! k鸡蛋：鸡蛋可促进细胞的再生，含有丰富的蛋白质，对肝细胞有很好的修复功能。

  L) H# u5 m9 r( L& q. I* m葡萄：葡萄中含有丰富的自然生物活性物质和维生素，对肝炎患者十分有益，是养肝的佳品。

奶类食品：奶类中含有丰富的蛋白质，可以调整肠道菌群，有利于毒素的排出。

( t/ j: N. d6 u; a& ?  J乌梅：如果喝酒喝多了，肝脏一时无法处理，分解酒精，乌梅有去毒、解酒的功效。

2 b7 [+ `+ A# Y1 U: x2 B猪血：猪血能清除体内的污物，在空气污染的今天，我们每天都应进行深呼吸，并常吃猪血汤，以维持肝脏的机能。

8 A8 F; K9 R3 W- V' X( p. @2 z, S大蒜：大蒜有护肝的作用，但是大蒜不宜多吃，多吃的话会对肝脏有损害作用。
$ f4 O3 `/ h6 {0 M参考文献：中山肝病网。