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 楼主|
发表于 2010-5-17 02:45
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| 香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。& n/ K7 @2 V4 W+ f+ @! y & i8 j6 ?/ i6 N# K1 f+ w2 m) w
 香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。# ]1 a0 P: @- w% ~
 
 : c6 r5 t6 i8 U' I  c+ g/ f营养价值" w" ?  O) d- `- C( I
 
 % `+ b9 }5 i1 j& K. t* t6 x香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。; q' c6 f. Q1 F/ c' e+ y- [3 ~: z) J
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 适用人群' V/ L7 Z- s/ @* N) T9 x
 
 - c3 Z: n$ ~1 S; p. S$ {4 X+ c一般人群均可食用。% Q! x& \7 t1 w- X! ]" E0 Y  L
 
 - T5 a3 s- v6 Q4 o( ]" W) e1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;" u1 m: a. y, {
 
 - C- C6 M: Q! u& P* W2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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 用法用量, n4 N2 N5 g+ T! g
 
 - d6 M5 P# V% `. a7 A% q  b0 U1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
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 # `+ O2 R! O8 R' X) p/ Y0 m2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
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 0 M4 Z4 B- x$ p; X  b食用功效7 k, A  W( J! `) k1 h
 
 9 b' W9 ^5 l0 `7 G5 T' Q香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。/ ^% \2 s* c' ?( s  ?* d& K9 z
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 具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;% p  e% K' v! q/ a. E+ l
 
 6 p  i3 n2 i* C6 f6 `主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;( |) {5 o2 B8 W; E  _8 d
 
 ! U6 B! f. a, c3 a+ D: @还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。
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 4 G9 q3 @3 B, \- f& a$ ^其他相关
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 关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。: Y! f+ o( n) _. p( y7 O. g* G
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 食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。
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 3 ~6 L$ @1 N% A) f% b$ E清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。
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 ' S, s% g# D+ g% j中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。7 c6 O9 O  a& i( Z+ Q- W
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 椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差
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