酒吧DS领舞平台专业培训

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:02

中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校
6 Q; ]5 n1 C! ]/ H全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作!

想拥有迷人的身材，充满女人味道的气质么？还等什么？快来加入钢管舞的行列吧！
9 K6 J& |" F) c! I- L钢管舞锻炼部位：! B6 i; @/ o/ \2 k, r* R
腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。4 j* i9 k& g" t' Z
手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会
1 [( n( E. X! M# r r& {慢慢变得更紧实浑圆。
( l" a2 u7 d9 h$ b6 ^! [ 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。( B( x7 ^0 e3 e4 h
钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧; k3 s- q! T3 q, Q6 C
洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。

为了让更多热爱舞蹈的朋友了解认识钢管舞，学校特别开展免费体验课程。$ d! G% D4 q: R4 v4 H
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、雷鬼和拐杖秀等课程0 {7 z8 e- {2 u0 h% {. V
联系电话：13817233133
/ X: z6 Z% K2 M# A咨询QQ：10040788660 s* ?; S: f. K6 w, ^
网站:www.shgdsdj.cn

DSCF2371_副本.jpg

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:03

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

http://6.cn/p/AdbDgitOGUtnScLY3pcmBg.swf

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:04

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！

说起钢管舞，人们过去的印象中欧美的夜总会或者诚人俱乐部流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了今
+ v' T3 q& ]1 n* Y天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。
4 }6 i" {3 u7 [  D减肥力度：★★★★★
; K) h7 u  t- N) V* {0 q类　　型：运动减肥  _$ @) i: D+ ^+ ], o1 E
主题动作：杆下劈腿、下胯、杆上攀登、旋转等
& e# R# {  {$ m3 `5 k/ \+ y减肥秘笈：有氧呼吸、全身血液循环
) V# v9 o4 u# i' {. L5 Y2 l运动量：500卡路里/小时
' p7 W0 a4 N9 \* S/ z你想在朋友们娱乐时受人关注吗？你想达到健身减肥塑身的效果吗？你
* T6 S  D/ B& e) A* {! J2 {  y* \想拥有万人瞩目的美丽职业吗？优雅的环境+前沿的教程+专业的师资+优
# x3 Z7 i7 a  k4 S7 N' Y惠的价格=最高性价比！华翎钢管舞帮您实现！

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:05

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

全国42家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作！钢管舞是如何燃烧脂肪雕塑身材
" O3 s" o4 O8 }8 g; m& B3 \( Z( q钢管舞是运动中唯一可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时
$ d7 y! c+ ?4 l$ _  k6 J雕塑身材!
+ j) m/ e; f8 E% `4 ?　钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面，在空中完成的，所有的身体重量完全靠身体的某一4 M) v7 W$ U2 j0 `* I8 e! f: [
个部位的肌肉用力，是完全的自身负重，这就是Body pump，是一种无氧运动。这种氧运动使肌肉得到大强度的刺激而得到锻炼，为了保持, t( `0 Q  L; k* i, p. S" R
在钢管上的稳定造型，全身的肌肉、包括腰腹肌都是收紧的，所以全身的肌肉都得到了锻炼。钢管舞杆下的舞蹈运动效果也是相当好的。借4 z* y* D, W  o; x
助钢管，每个舞蹈动作可以做到完全的舒展和完全的用力，也是极好的有氧运动，使我们的心肺功能也得到了加强。同时舞蹈中的甩头、弯8 x7 V/ Q- a  O. g
腰等动作对我们的颈椎和腰椎也有很大的帮助，一些慢性的颈椎和腰椎病甚至会在钢管舞的运动中慢慢恢复，同时，脂肪也会燃烧。
' M2 X& E( B% m% x, G: p; x
( d& M7 a0 H2 o/ H+ a: ?　钢管舞女郎不用刻意的去保持身材，在经常的表演训练中，身体的脂肪自然很少，肌肉线条自然很漂亮，好身材是她们长期跳钢管舞必然
4 J4 X1 H# c' H% l7 p的结果。0 \/ ^/ F: y1 P5 a! q; p  r; n; _
有氧运动和无氧运动完美的结合到一起的运动，只有钢管舞，不但有美的音乐，美的灯光，美的身材，更有我们观赏时的美妙心情。把钢管
1 L( P) t$ e, m4 v# ~8 S' Q' H舞看作美的化身，看作一种艺术来欣赏。我们有何尝不能让自己也加入到这种美的境界——拥有钢管舞女郎完美的身材!

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:06

[localimg=180,120]2[/localimg]

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:08

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

ice860724 · 发表于 2010-4-25 02:09

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

账号		自动登录	找回密码
密码			注册