 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:) ^5 K8 Q& r. \% y/ {8 Y: [; M/ Y" M
http://kan.pps.tv/play/252493.html$ }& v% ]9 U' q" X2 F
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 8 V B$ S- L8 e6 m7 L
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
c3 D: R8 ]6 r. I! d" J. D每集内容：) e9 v' m. `: v2 _
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作4 x+ b0 d: N1 v: l9 w
02.正手后场三种击球步法，反手的发力. B$ D" h9 V. a' A; @1 J
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
9 q0 U) ^( h7 \$ \0 Z p* a04.正手挑球，正手勾对角，网前步法3 @8 l0 n! W) w# ^8 F B
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
B! n' b- E9 [3 D" ^$ m: E06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球1 }$ Z7 i7 `. x; m- ~: w
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
# ^3 @' i2 ~" e9 K, `. z' M A" D08.滑板吊球，杀球! I! v! O$ y. b* ^
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
$ l8 Y' R( P2 q9 w10.后场跳起杀球，前场反手推球) l% Z$ a4 f }& X" [
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球$ i0 S4 x: O0 p3 n' x; E$ m4 a8 j
12.混双基本站位，网前基本技术0 j& ?: N$ A4 i- ?0 C
13.头顶滑板吊球，正手推球* r" b. K \, Q7 f" d3 C0 P
14.后场平高球，反手过渡球处理
( k; S! e. i* J$ {8 W! U, d- U15.全场步法，后场球的手腕作用$ T5 j+ n, s- q3 B" }% ~
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角3 `8 f- c2 E& R, H
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识1 {" P$ Y% W9 j+ @& ]3 X
18.后场正手击高远球，正手挑球6 x O [+ P8 I2 Z
19.移动步法，前场击球技术
6 q" |! s1 n" w8 \20.中场接杀技术，后场正手被动击球7 d7 w, ?5 B' Y
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
/ c( D0 u8 P+ z- K22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面; h( i, J4 b, F; l# h5 P
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
$ e: {6 q' T& G24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
3 @' h. G$ L! h6 Y- u25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
[! F3 ^% m9 x) b3 F, c26.双打的站位，接近身杀球，封网技术1 N- e" r* A1 V. ]. P
27.前场移动步法，网前反手扑球技术; y8 A g4 ]& {$ p* p5 X2 l! ], G
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
; b' C8 L" k. N# G29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术/ n( v8 o, [& `
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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