 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
|
这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:: g8 a. L' U; }, [1 N. v! B m
http://kan.pps.tv/play/252493.html+ q1 w$ R% O4 f5 Y3 m3 c
* O; a( a( x% {& I$ @1 h
《羽毛球教学-专家把脉》简介
/ h( ^1 c1 d4 ]1 W% A8 r% C' R对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！5 |4 p7 @6 O# H6 b w4 D$ v
每集内容：
! T+ y2 i: `! |' p& y* K01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作7 T( I( y' {! ^& w2 o5 d
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
2 Q0 s; H/ R& K: [03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
* l' S# H7 m- ]' F+ N2 P04.正手挑球，正手勾对角，网前步法- V4 t9 W( Y" c% ~
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球. t& A4 N- O+ E( e, A M) S, l
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
, k8 [0 B% W5 ?5 f- k07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球/ }$ P1 f- v& X& S$ J U+ n
08.滑板吊球，杀球
& d1 @8 D+ K& P- R09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略) V' Y- A4 P0 ^1 E/ i" n2 F
10.后场跳起杀球，前场反手推球1 B. A/ T0 Z6 V
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球7 u9 e4 a# o1 r4 D; m3 c9 n& Z
12.混双基本站位，网前基本技术) m" h' }1 B2 }
13.头顶滑板吊球，正手推球
8 d; B! [. v6 ^14.后场平高球，反手过渡球处理
+ t, R1 q6 j) X- M0 M2 `15.全场步法，后场球的手腕作用
, K, Y7 k4 s4 H8 ]9 h) B: S% h$ A8 |16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
6 D0 ]) q( R1 R- O `/ G+ {1 |17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
; d, l3 ?9 }0 w! T18.后场正手击高远球，正手挑球# h- y+ i7 u4 ^3 b1 }2 O7 @
19.移动步法，前场击球技术- j1 J2 v9 i$ B$ q, Q% k4 G# I
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
0 ]0 O* `8 A( j, W( G21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球* y9 ^+ N5 R2 x5 t+ K4 n
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面5 \7 r3 t2 h6 q) v
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
- k9 C- p& @+ R24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术3 W, [- U9 H/ A& o
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻/ N, g0 l1 O* h( p, Y N: ~, z
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术% ^; z( F t" V3 t, ^1 W. J1 A
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
+ U3 B4 Z: y- T6 Q2 Z28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识! D; ]4 c8 D b8 d( e/ u( Y E
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术, ~6 f( [# Z1 r) h6 t, K m
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
|
狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
