 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:. d4 Q8 W( L J- v1 N/ Y# d; g
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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《羽毛球教学-专家把脉》简介
* S! `# S! O) \% a/ t# Z对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
6 v! o( v) c" B/ T每集内容：+ q9 j) v5 `# r9 N3 \0 F
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
: |# K9 q; A( n02.正手后场三种击球步法，反手的发力
( o. M% j, ? Z: P; k; e% X' i/ N03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动' i0 U" w3 _% T. M* e' v
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法 h4 c& W/ M! M% }% H
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球1 ^: g8 R( }' S: _/ \+ ~0 Q9 K
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
% _+ i/ D# I7 X" w* I% g; W, U/ M07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球1 d$ {& J$ ^0 M
08.滑板吊球，杀球7 P5 U9 [. o2 w) l' g
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
8 B0 ~! ~$ K3 h5 j% [3 f$ W10.后场跳起杀球，前场反手推球! s/ v% @* ?; u: ^
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球) P! e) O/ G# O: p/ @0 s
12.混双基本站位，网前基本技术3 t+ `: u4 H7 f5 _+ A
13.头顶滑板吊球，正手推球
2 P8 z' P2 S! G% v* m; I9 _6 B14.后场平高球，反手过渡球处理& P% x. T5 O' L
15.全场步法，后场球的手腕作用
# i( L& e* J+ `3 Q16.后场正手吊球，中场接杀勾对角; Q( k" F* F8 i* |
17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识2 N3 i) C2 a' |7 S3 e: i! `) g
18.后场正手击高远球，正手挑球
# t) x0 Q. A+ I& ^/ m4 \! d. y19.移动步法，前场击球技术
3 H1 s' c k1 y. l# q* R20.中场接杀技术，后场正手被动击球
. n( M0 b( s$ h% J U5 f: J! `# R- I21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
0 k; r% \7 Y. b22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
) @6 Y5 O/ j4 Y! T3 {& |23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术. ^* T, k& X$ @
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
; {9 x! \7 c$ s3 V. w1 i25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻. T2 F3 N: q [0 y$ Y; P
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
/ @5 [; o# {: @5 e* _1 g27.前场移动步法，网前反手扑球技术, A W) T9 o4 W. \2 o
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识7 t. V0 h3 u( j/ P- s9 A
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术: U) E* Q8 L) a0 c4 T
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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