/ c L& C: o: \1 o 1、每天检测血糖，同时记录自己的一日三餐。0 ^& @3 N; F" h7 S& h8 b6 Y
这是每天必做的一件事，用一个笔记本记录下了自己每天的饮食和血糖值，对于作出下一步对应的措施具有很好的参考价值！7 j. b9 o8 K& Q# Y3 L: Y! K
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2、经常运动，控制饮食。! y% b \. }1 P4 a
早晨一包牛奶和一个鸡蛋，午餐和晚餐主食均为一两半的米饭，另外青菜、鱼肉等总量每餐约半斤左右。9 A3 f% q2 P. |3 {2 h- k
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3、应酬要少喝，少食油腻，与医生随时沟通，定期复查。 8 w- s; T' f+ ^6 a: x( T. \' z/ q 有时候遇到应酬要喝酒，马先生都是能不喝就不喝，有什么情况与医生随时沟通，定期复查。4 x5 s( d R* r. a 更快的降血糖方法！
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发表于 2010-4-18 22:26
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