排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
' M( n3 y8 |- y. c　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
+ r( H9 T% L0 {, B6 `　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
) C) h) H: v' X% o　　10.无名的火气很大。(5分)
+ F; V5 f( Z9 X; K& S　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
9 A# ^3 _: ?5 H& x* v6 @　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
# ]' P2 p4 N; V8 I# Y0 m说明：
( d  g+ @- l4 ]1 D- v  \  Y　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
- S& M. J3 A* B% W　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？