排毒清体 你是否该排毒了?一测便知

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　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。(5分)
　　2.梳头时持续掉头发。(5分)
. Z8 Y7 g: e( s* q# E, V% g* V　　3.患有风湿症。(10分)
　　4.腰腹部出现赘肉。(10分)
' Y0 c  [: ^0 M" R　　5.经常发生便秘、腹泻。(5分)
: d& U0 N7 _! @& ~$ E  |/ `　　6.呼吸道容易“上火”。(5分)
8 A" [; g; x9 `( J- P: o  t　　7.脸部皮肤粗糙。(5分)
　　8.换季时经常皮肤瘙痒。(5分)
　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。(5分)
+ k$ x6 e1 ~2 ?　　10.无名的火气很大。(5分)
　　11..进餐甚少，味如嚼蜡。(10分)
4 u7 P/ W* p# ?) C　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。(10分)
0 a5 V1 W) W  R& M0 Z　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。(5分)
4 L2 G$ J7 P) u2 V! V说明：
# i8 m/ m9 q+ J/ F: J7 T　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;
& A% o. \  E/ P& L( R　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;
4 H# G+ W- g, Q. X4 K* X　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不
2 Q7 }3 \7 g* V# K, B- G0 z( p良症状
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到底什么才是排毒最有效的方法呢？