胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。
# J3 M) s9 p! |6 Z9 M  t6 J
    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
9 C! A, L0 d, v  F% Z. {" ^
( L/ n+ ?" t! i6 I) ^    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。
. ?$ `$ b; I: v
    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
; i! G' b3 c% d$ @) e
请注意以下的生活规范：
1 ?4 `) L# a. v% s
. b( K; o' m+ B5 G0 j- M& ?! K1. 维持理想体重。
+ H" P4 ]  ?8 U( t9 s: P2. 保持运动的习惯。
$ o9 l: l8 q- B3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
, a" E; d, e. \$ W$ V  `  U7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。

+ D" Y7 M( r: J' E4 x胆结石的饮食疗法
8 J5 K5 r9 k; ~/ x/ u5 }1 V1 q+ a! G
6 N, [6 ?4 I* K* p, x+ ]/ }1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
1 o4 V3 q) r, h3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
. a" O  c% H) v& E7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
7 Q6 y/ ~* r+ n$ q2 b/ ^" a8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
$ f" n. o$ p/ j
淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读