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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料
% F9 B. N) h7 Q4 Q  o/ }9 _3 f豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个1 N( }. \9 i# o" m
【调味料】& P" D/ l0 [/ b: W# z% q! C
酱油1/2大匙、糖1/2小匙
* I' m; E: K0 {0 A+ P6 x% ~, _【其他】
3 L( e/ }  l" m; d, z7 b) h太白粉水1大匙、香油少许
0 O& j/ f; C0 S  f【做法】' c# l! C3 p0 l( T$ Q4 K" F9 W
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。
2 B2 K& N' q& T: RB、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
- [0 c  p1 n2 d/ b% N: GC、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
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% k+ [/ M$ J$ b' K: ~0 G& W3 ?[ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
3 ]) h- g0 w0 r2 e4 c9 x4 g6 J2 V, i
原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45
0 [  k2 e9 u8 r+ Q6 p4 \* K5 J4 j4 b! M( Z+ s! s  |9 ]9 y
制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
5 U2 n/ y) ]6 P$ J, c2 n% K8 X# H% k" g0 w7 e
干烧冬笋3 {+ h- Q0 E5 I& K$ U  V+ j
8 W7 ~. u$ U) ]6 g
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克
+ ?7 ^: z0 {: E' h2 a+ L  B* a- x& M; c, H. `& u1 S
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成7 ~+ _! w2 t+ |

4 u5 a2 F% ~  H$ ?! g; G龙眼虾仁
3 O9 U$ N) \5 |- F3 i6 x5 I! S. ^2 [( q# }6 b, c$ w, O/ C
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克& d5 P4 ~5 G1 v* \8 f
水发冬笋15克
  [0 T$ v: j' e3 G5 I( ~
3 s* |! I0 u4 M6 o, y/ d+ b  |制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。/ V( z- N0 s# V, _, P
* k6 u1 r% t  m+ V6 h7 J6 U
清汤萝卜燕
% w% q5 o' ~/ {
  t) u/ t% q# b# E$ X原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
5 K8 @: f  }) y& h) ]" O
" E+ @- n. L: w4 v8 y4 [1 |) w" I" N制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸
, A6 H! f! h' Y  菜系:浙菜
8 F$ Y8 Z0 c) M) w& J; W  食材类别:蔬菜 : ~/ _2 ?  D5 `0 l; p, }: `
  味道:咸鲜 1 H% F, \6 f& C7 J; z0 v0 k
  色香味: 清香可口
$ Y$ `& l' n. p( y
  z4 v5 v3 Z+ |. E+ N' j. c  主料:土豆一斤左右, E$ a: P$ k- y+ Z

9 J* j6 l  t4 R  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许
, ^/ K! g& w( h
3 F/ ~4 g2 I( B( Y( j6 D  制作: / L- U2 T8 D* R' y" Y5 W

: J+ @! C: D# S0 j4 b  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;   j1 x1 P& Y5 ~, r( W! [
, g, A7 J6 h- n* \* G  W+ l  D; }9 O" Q) R
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;( D% \6 t* C  [3 @

0 E4 V! H0 f( x5 N& k  R3 g  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖
2 G3 \& e& S1 V 菜系:浙菜 ; ]+ S( N2 u+ ~
食材类别:牛羊肉
# c7 w* c' Q( ?8 C4 _* S 味道:酱香
2 m3 z3 O0 }: }5 l 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . s4 f3 C, L* N! r& @' q/ c

$ L! S3 R3 K8 ?1 O  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
2 F, Q0 q) e: R, n' V& g
) h% d* V2 m, T7 g  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
; |( F9 j& f5 c$ F# E5 U# r! |/ b' m, R% e1 u* x+ ^/ ]
  制作:
2 W) j7 Q* b. }/ o9 A% X* r. y5 k  @( _, B
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
1 ~) R3 e- z9 {# A  w* d8 F3 M, |& b( i8 G: {' I/ _
  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:+ j8 t' H3 |; m
烹调类别:炖 & [( b" t* y3 r8 ~
菜系:浙菜
8 o/ b& ]  d5 x) f9 ?' v 食材类别:牛羊肉 * b# c" F: L+ I3 R3 w
味道:酱香
. n4 `# o; i+ V8 ] 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。 . v5 H6 @% F$ j
/ z+ O, K9 @' q9 j4 l0 U# {4 E
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克% z6 [) `2 a. U# x# \- o
, U8 J2 c; k  Y9 x* c4 b8 @0 U
  辅料:精盐 ...

* f: u4 S' w+ X2 H. R7 y" [$ p' N1 a
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
  I0 B$ n8 i! D; y
9 |. C, n# \) e. Q1 r, l7 w( N特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:* |0 k7 t7 L7 M& T: G# e
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
  X  u; s( {/ p7 t7 b
) r4 Y! p  N0 h5 }! V$ I1 \9 e. w) v特点:脆香,酸
( t1 {: Y  i) I
呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:0 ^1 d: H  @" b6 ?

+ G& I) H' y* N# ^2 ~) ?呵^^这个简洁^^

# @* U: g; U; q' Q而且没肉
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