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不吃肉了,想学做素菜

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-14 23:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
哪位高手推荐一下家常的素菜菜谱啊
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:51 | 显示全部楼层
麻婆豆腐  材料# o1 u5 |* p& v  n8 u5 i: [
豆腐1块、香菇2朵 熟毛豆少许、红椒半支 玉米笋2支、荸荠2个
2 u; t( f. c# P9 q【调味料】
. r1 q+ M" I* z酱油1/2大匙、糖1/2小匙
; V) {0 ^! o1 \$ e. x【其他】
0 n2 N1 m: `) ?, f2 [% Q9 f9 h太白粉水1大匙、香油少许
5 M& J% B" u. f% g/ b【做法】# x7 C, @, v( {9 s
A、豆腐切小丁块,香菇、红椒切碎,玉米笋、荸荠切丁。% f) ~2 ?4 g/ _
B、锅烧热,倒入少许油,将香菇、红椒先下锅炒香。
/ l' P5 e# G) d) m4 q8 H; ?C、续加入已切丁的其他材料一起炒熟,再加豆腐及酱油、糖、少许水同烧约2分钟,最后用太白粉水勾芡,并滴入少许香油。
" S8 O; p+ y  L$ H
+ V9 ?1 q; G& ][ Last edited by weixuanz on 2005-8-15 at 03:54 AM ]
鲜花(32) 鸡蛋(6)
发表于 2005-8-15 00:53 | 显示全部楼层
柿子草菇
8 V  q0 |* f2 u
* z" T" Q! B8 j* c原料:西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45: _$ S# m: B4 R2 b# B

8 @5 f; c6 q2 w8 h! v" P制法:1、将油菜叶治净焯水,捞出抹上香油,摆在盘中; 2、西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在油菜叶上,草菇治净下4成熟的油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可
0 B& J  r; K+ `* E9 {; K! q0 X* ?! r1 F! f+ C5 _0 ~7 @: a
干烧冬笋# A+ ]  l' F& |. k# z: @
+ E- V, g( S& G5 k8 z3 t% w! T; w4 p
原料:冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克0 t7 d7 z# ?- N1 X! _; x
  S& w9 E. z; z% m$ g2 C' X
制法:1、冬笋切片,剞十字花刀后切粗长条,冬菇、胡萝卜切丁,郸县豆瓣剁碎,葱姜切末,冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出;2、用葱末呛锅,下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来,再投全部原料,烧开后用小火煨10分钟,改中火收汁,至汁尽油清时装盘即成
! r3 E; r, l9 ?' d! t8 [
$ a) [+ K  g1 H龙眼虾仁
0 h: C, \% P" i6 C; l; d% g! d! g& Y7 {6 o! T- y: s+ ^9 A
原料:鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克$ U! }* c% z& _  u
水发冬笋15克( d( N0 ]0 U7 ]% i' R# S

! m/ c& W6 `9 ^! b1 p1 W制法:1、将蘑菇剪成虾形,胡萝卜、冬笋治净切成丁;2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊,虾仁粘面糊下7成热的油中,炸至浅黄色;3、锅留底油,放姜丝和配料,加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡,倒入“虾仁”,颠两下装盘,用龙眼、红樱桃围边即成。& X% w8 M) Q/ k; m5 {( W
: Z, D1 S: U2 r2 [
清汤萝卜燕; l* f/ A& F/ n% T( l

' L+ `5 M4 w  a- r7 s原料:象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许
& E* i& \, f$ T. t( H/ B. g1 ~9 ?3 j% v/ l& f7 }
制法:1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡;2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-15 11:50 | 显示全部楼层

谢谢!

老杨团队 追求完美
有土豆的做法吗?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:22 | 显示全部楼层
烹调类别:蒸 2 c5 X& [: w: a' E
  菜系:浙菜 4 F( [" M0 y- {9 z9 b
  食材类别:蔬菜
% l0 ?( m& n* y5 B- |0 T6 V  味道:咸鲜
3 {  S' \. v* i9 O, y4 e  色香味: 清香可口
$ u# R* U. B- s6 z5 a  b' e* I0 D$ l6 ~
# K3 \. I+ Z" i2 t  \# X, m% a7 l, z  主料:土豆一斤左右/ F+ }" L  S( ?" ?/ _5 C
0 j. o: \: k7 W  K$ c) x% u
  辅料:花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许 4 L; r$ Z% K: h! O

0 ~% U+ Q/ I/ \9 a7 k  制作:
7 p8 q5 \" G! ~: ?3 g5 F" m1 N. \% Z/ G+ ?$ P, c, q0 X2 P
  1)土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,越细越好(看自己的手艺了), 与鲜奶、盐拌匀腌20分钟;香葱切成葱花;
6 u+ N' C: U# s9 J; i% O0 Z& Z0 V+ x4 k  e* G# _: K( q7 |
  2)平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条 倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实;& i. q! S, l2 [% e0 s7 Y

4 P# J9 n+ e5 Z# P* e  J  3)一面煎黄后小心翻 面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面焦黄色即可。(上桌后可依从食客口味,配椒盐或番茄少司食用味道都不错,但实际上什么都不沾更香。) ^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-15 17:30 | 显示全部楼层

这个很好!我喜欢^^

烹调类别:炖 1 Z; E) d5 m, A# X, S
菜系:浙菜 5 @# J" Q! o8 G/ }# d9 b7 N: g
食材类别:牛羊肉 ' g1 S& D+ Z0 u; i0 v  b
味道:酱香
% ~" J% e1 J- l* X$ T- \3 O 色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
, O1 _# @* f" M  g# j2 p
$ U' S$ S" G8 r& m+ T! L3 W  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克
) @0 k3 A# i0 D" _: D" `* Z
. O" |6 L6 D" ~4 n  辅料:精盐5克、味精2克、酱油25克、料酒5克
+ U* r' b' K* M8 ]- `
2 `& t3 a6 M4 W! R$ q- w1 x$ j  制作: 0 Y- d' O; C  h# D! i0 p* g8 b6 e
9 J' l" U8 F& T  k; |
  1)、将土豆冼净去皮,切成三角块。牛肉切成块,放入开水中焯一下捞出;
) I& j9 h* ^& i3 t7 G
* y( h" E% J1 b) A  v* h$ [1 p' K  2)、锅内加水,放入牛肉、料酒、葱、姜烧开,用慢火炖至半熟,去浮末,放入土豆块同炖,待快熟时,加精盐、酱油、咖喱粉同炖,熟后加味精盛出即可。
potato^^.jpg
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 楼主| 发表于 2005-8-16 11:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-15 05:30 PM:  _6 E6 l2 }2 ~- I$ i. N- c6 F5 {
烹调类别:炖 0 u: ?' Y0 g4 _0 j. R1 `% J
菜系:浙菜
' N# y8 W' j! M2 I# a3 F$ ?3 n 食材类别:牛羊肉 1 k% |/ ~* ~; S* ]. Y# K
味道:酱香 1 _5 m3 |' o5 \, C' _0 _1 D& k
色香味: 此菜色黄红,牛肉酥烂,土豆香糯,咖喱味浓。
4 {4 w" V" V: G# `$ [$ O2 E* h0 M, F8 ?9 ^' w
  主料:土豆250克、牛肉300克、葱段5克、姜块5克、咖啡粉25克+ J4 B. {( ]3 k6 Z8 X/ r) J( ?3 y

) i5 X  J) K- h/ T, V! B9 F  辅料:精盐 ...

8 S% n7 W+ C" k; y1 R  g; Z' b5 P* M  u/ G) W2 K
前面那个土豆饼不错,我一定要试试。怎么说着说着肉又跑出来了,呵呵。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-16 13:24 | 显示全部楼层
呵呵^^...没办法...^^...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-17 19:54 | 显示全部楼层
醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!
- E" O, o$ Z( ^8 z* z5 E# t8 \- t
, t1 \' c* Q9 w$ G8 G特点:脆香,酸
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-8-18 17:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by assignment at 2005-8-17 07:54 PM:
0 ~5 k3 N4 g# Y3 L醋熘土豆丝:土豆去皮切丝,用清水淘两便,锅内放少许油,倒土豆丝入锅,接着倒醋,翻炒,直至土豆丝稍稍变色,盛盘!1 P' c$ g& n0 l/ M$ Q4 l: B
) f# g6 ?% i/ z8 a; z: ?% i
特点:脆香,酸

5 _0 y. P6 \1 ?* X2 f5 ]8 g呵^^这个简洁^^
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-8-19 11:13 | 显示全部楼层
Originally posted by 玄紫妖妖 at 2005-8-18 05:56 PM:  o: S; Z5 z: d4 B: c) T* B/ L, V
6 U, f+ x, k4 z2 S% i) m0 z
呵^^这个简洁^^

$ D- L- [2 c- S8 x& e( I+ ~而且没肉
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