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1.猪蹄通草汤7 p1 ]; U& C. N9 @ I4 t7 q
/ j4 ^1 M* u) W J1 s- f( i 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。
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A7 N2 `4 I% T- s, V 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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% s/ _3 b* `% X 猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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0 K: w( K& ?' S- X. P6 R' E 通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。' h* i( K; O6 ?
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2.羊肉猪蹄汤
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) e$ l, h3 J3 n; p 羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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& k* \ X& Y Z4 V3 Q0 ~ 主治：产后受寒乳少、无乳。
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; g. [' y6 H/ ^( q4 A 羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。! W M2 l1 \% U6 P2 | e, S. D
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3.药煮肘子汤
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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主治：下乳健身。
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, Y/ l. P) @" {9 j3 C 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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[: g) b' y6 ~5 H! H1 f 当归为补血调经之妇科药。
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) B% C& S8 e7 G0 {- j$ @ 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。/ z. z& l' v, u. {
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4.猪蹄寄生汤
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) E0 D' o) |( n$ A) V ] 猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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6 h: f! y# h, ~$ W3 b 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。2 v, b! k; ?2 l4 l9 O' M# Z
* ^. e" L6 f" O0 A$ ^9 Z F 5.鲫鱼通草汤3 e0 k* ^& W/ S$ T
8 h' a$ [9 x* _3 r/ ` C) q2 v 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。6 _5 P4 q- L; Q$ g9 |$ ?; ]
0 m6 m3 d6 l. _% Y% Y; W1 y' } 鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。9 e$ O+ a R2 O) b( X/ u
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主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。( G9 S: {. L* X; o
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气虚血脱而致缺乳、少乳。7 ~9 {, a; @ v9 U
3 X b* g# T) }& s% Y: k8 M: G; [ 黄芪为补气之要药良药。
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7.中药验方2 D. b: i5 U% ^. c+ r/ X: L6 N9 K* h
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。
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* [- d6 R) `* _: E# {( ?* }, u9 n8 M 中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。8 X9 n8 V* d) x' `- J% T
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让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪
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0 p+ V$ l2 |1 s. i% e有氧练习 减去腹部脂肪 9 t6 T2 H: p, v D
( Y' Y+ G9 U. ?$ Z0 [' s3个月里 如何减去35磅+ q* O; T/ Q7 S
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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