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1.猪蹄通草汤* B# y& [* d- l9 q
. J/ }4 Y1 m2 ^ 猪蹄2只,通草15克,水1500毫升,放进砂锅内同煮至烂熟,吃猪蹄肉、筋,喝汤。每日一剂,连用3~5日。, ~3 t' F+ I6 p0 ^$ a8 {9 u/ x* i* R1 B
9 ~' v- R5 K& P 主治:产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪,有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。3 P. k) o* O1 V: M% ~
4 U- t2 v) w3 B5 g4 K3 p) a# h 2.羊肉猪蹄汤% k( J7 H" V! ]& ]
! y' {( ?: L3 g+ r# Q) y 羊肉25克,猪蹄2只,油盐醋适量,肉炖烂,入佐料,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。3 e9 }1 W8 {/ B7 w- Q/ ^7 J
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主治:产后受寒乳少、无乳。
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羊肉具有益气补虚、温中暖下,治产后虚冷的功效。
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0 v$ C# p; c ?3 { 3.药煮肘子汤( ?% i2 X$ t, Z2 N
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猪肘一只,当归、王不留行各一份,三者按比例100:2:2搭配,用清水文火煮熟,午餐吃肉,随时喝汤。
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主治:下乳健身。
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猪肘含丰富的蛋白质、脂肪,可补血活血,下乳强身。! [; i! n$ b+ M" j
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当归为补血调经之妇科药。
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王不留行为下乳要药,有行血通经之功效。8 ^1 ^% v4 g% I0 M \* O. A# U
1 I4 \$ p: T& Y5 f- [/ O 4.猪蹄寄生汤
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猪蹄2只,王不留行4克,桑寄生10克。同煮至烂熟,吃肉,喝汤。一日一剂,连服3日。
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, x/ p m' ^, a$ v( e 主治:产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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0 r# f) C* ]4 l) G( @ 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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) [! O# i' j* F* b" }, N 5.鲫鱼通草汤8 O& z) J: q" A4 k2 r
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鲫鱼500克,除鳞甲、内脏,通草6克,二者同煮,吃鱼喝汤。一日两次,一连吃3~5日。( x! n6 u6 Z: [
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主治:产后乳房发胀而乳汁不通者。
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: T/ s: X, W5 Z( H# _6 R+ M6 H9 e 鲫鱼有和中补虚,渗湿利水,温中下气,消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤, D5 B# Z. g% B* a7 T6 O4 b! h; Z& W# a
5 I1 T- h: K$ N 猪肝500克,切片,黄芪100克,同煮至猪肝熟,吃肝,喝汤。一日三次吃完,连服3日。
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- s+ a3 u8 ]% g# m- f4 O: I 主治:产妇肝虚。脾虚型泄泻。0 d8 U: n* G0 y4 k
8 F% y! y- U. `6 F 气虚血脱而致缺乳、少乳。
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黄芪为补气之要药良药。
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1 j: K! |1 ~# z9 F& f 7.中药验方
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因乳腺发育不良而无乳或少乳者,应调整母体健康及精神状态,掌握正确的哺乳方法,哺乳期不口服避孕药。$ o% g7 z3 e' }8 t ?
5 x* E+ h) [& s2 y. b7 G0 J& M; P 中药:王不留行6克,黄芪12克,当归6克,通草6克,路路通6克,蒲节6克,水煎服,3~5付,一日一付。
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9 ^/ x( s' i, T0 L0 X如何快速减掉20磅脂肪
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- G# l1 D, Z! ?& Z6 l) ^有氧练习 减去腹部脂肪 3 W; H9 L5 C" B+ v, H! l
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3个月里 如何减去35磅5 q8 t" C/ q7 k0 c# @- ~' Q/ S) z, X
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