产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

; z4 U( c: x+ m+ J$ G　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

0 l: p1 U, N, X- \3 Q) U9 Y　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

/ T2 H, ^6 U# O! r8 R' F2 ^4 o　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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" @" y! d, t/ M7 Z6 m　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

　　2.羊肉猪蹄汤
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3 Y5 k! I: x; j+ L! T　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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　　主治：产后受寒乳少、无乳。

　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。

) }8 H1 M/ U4 [( |! Y1 Q! n2 I　　3.药煮肘子汤

" Q9 E; B+ V6 o. K. g: {( r6 w　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。

- \9 a  E- w$ T$ Q# D　　主治：下乳健身。
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7 Z. z4 r- ~2 o# Z) G　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。
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/ m6 q. H% K7 K/ U" U" ]5 S　　当归为补血调经之妇科药。

　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。
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% _& T' t  v6 N+ K, A　　4.猪蹄寄生汤
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　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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% v" |+ F) ^0 W& Q. Z. E　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

　　5.鲫鱼通草汤
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, G3 c# s; d9 I3 ]' v* e( R　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

# L/ ^9 W" e" S. O0 a' j　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

; h& a+ J8 ~# p, J5 Q- r  C( r　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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　　6.猪肝黄芪汤
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5 w! m4 W- ^: t; S" W　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

  K' R: A% Q% p0 n& R5 {; s. T3 r9 K　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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6 _. g4 H. f" c5 M# |　　黄芪为补气之要药良药。

! k  {' h) t7 P, [2 ~　　7.中药验方
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　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

4 o, J8 `  O: T2 e　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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