产后奶水不足的7个中药食疗方

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      1.猪蹄通草汤

( a* {" R7 i' p% t0 I" |9 l' S　　猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。

! e/ I5 H3 g7 f: Z, V3 J" K　　主治：产妇乳滞型少乳、无乳。

. B: e( o6 N. T1 `6 w　　猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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" ~4 o% d& M' h' B5 G" e/ ~1 U2 x　　通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。

  W# I5 k9 P8 Q3 w+ X' t4 B　　2.羊肉猪蹄汤
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　　羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。

　　主治：产后受寒乳少、无乳。
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　　羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。
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4 {4 n  D6 ]. K* J/ A　　3.药煮肘子汤

9 w0 U% D3 k/ c　　猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。
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2 ]2 I/ T. |- S' Q$ _　　主治：下乳健身。
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　　猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。

　　当归为补血调经之妇科药。
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$ I! v$ o! u- Z% N# |　　王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。

　　4.猪蹄寄生汤

  ~, @: J9 l. I' b- c　　猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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: W; B* n, `+ D+ h$ r! r　　主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。

　　桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。

; ~6 d7 t4 E5 M5 m　　5.鲫鱼通草汤

　　鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。

　　主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。

9 o  p$ `- Y* o" \+ J　　鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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- N* _( `2 l' U　　6.猪肝黄芪汤
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　　猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。

　　主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。

　　气虚血脱而致缺乳、少乳。
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: d7 `2 W3 L  K! u2 M% V　　黄芪为补气之要药良药。
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　　7.中药验方

　　因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。

　　中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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