宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

. v2 f( |! X8 D2 z! ?　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。
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　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。

3 H$ ~$ N& q$ w6 {　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。
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  Z1 Z# K" @: W" h: a) @　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

8 C# H' Y4 ^- V: c* K　　适合年龄：7个月以上宝宝。

8 R5 V. f( H+ j* m) s$ c　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
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                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
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3 A7 W- n. y& W6 T8 x( R8 E                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
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