宝宝止咳：冬瓜五味海带汤

tangciya

冬瓜五味子海带汤

" v* J8 K6 p! c. A8 P5 \$ k9 ?　　原料：冬瓜300克，海带100克，五味子15克，盐、葱花微量，姜片两片。

　　制法：1.将冬瓜去皮洗净后，切成2厘米薄片。将发好的海带洗净后，切成细丝放入盘中待用。
1 i0 }- }( N6 g5 `
　　2.将冬瓜、海带丝放入锅中，加入适量水，并放入葱花、姜片同煮。先大火后小火炖至酥烂。酥烂前放盐滚开即可。

: D3 u5 a* r  `1 G- c　　此款特点：润肺生津，止咳化痰。

　　适合年龄：7个月以上宝宝。

　　营养价值：冬瓜味甘、性凉，具有润肺生津，化痰止渴，解毒排脓之功效；含维生素C较多，钾盐含量高，钠盐含量较低。
7 B8 p: q" l/ N2 x' t1 ^8 v
                      海带是一种营养价值很高的海产品，含碘量很高。海藻海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷和维生素B1、B2、C等多种物质。
. t5 B8 a5 Q! k+ m" _. j/ M
$ Q0 ~# M' s9 t& w! L- x                     五味子味酸性温；归肺、心、肾经；具有收敛固涩，益气生津，补肾安神的功效。主治久咳虚喘、尿频遗尿，自汗盗汗、津伤口渴等。
) {+ I& {2 _4 b1 `7 U! {
2 T. A/ g( R& D) P
7 _$ o( j$ R4 W5 x2 }( h, Q
MY BLOG
/ X6 V+ U: `& o3 E4 r- A+ ~. S# h
0 e7 q8 v2 I+ d, A. r瑜伽给你一个健康的月经周期
7 h2 G. {6 P7 o9 k
2 c# V* c0 h3 H( ?中草药疗法帮您解决体重问题
: p; W6 \. \) E
  E" w0 ]$ `  Y# c3 {5个关键 比以往更快的减肥

中草药疗法 为您减去多余脂肪