视频：宝宝多喝番茄汁缓解便秘

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　　对于治疗婴儿便秘除了给宝宝奶粉中增加糖量，经常给宝宝喝番茄汁也是一个不错的选择。

" o) t1 y5 l/ q　　蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中含有膳食纤维，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物等有吸附作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。　　

5 a0 _! x" W+ ]( T- v8 F2 l　　不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成，饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。
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　　专家强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果天气温度不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。
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3 j7 B- [1 c( q) G- ~/ p　　此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可使食物在胃内滞留时间增加，延缓食物的消化吸收。
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9 K5 p5 Y. D- k1 G/ X2 _+ P　　视频链接：点击观看视频
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