养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

9 K# A: O# Z5 u! ]4 Y9 W; q; `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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+ @# e- ?8 r1 J2 [$ ~$ H白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
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9 p' }. f3 o6 n; ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。