养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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. z" k* [+ s4 X. {0 T) p6 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。

' \2 ~) F8 v' r; ^  d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

7 s% T% R" P& G. h& e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

' ]% d: a2 X) F' j  v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

# }8 m/ I5 w* F! K冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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$ C1 E- t7 x% ~3 T! I& g9 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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( I) V  b* k2 c" L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
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/ H+ a7 ^" Z3 X- C9 ?$ J  Y: x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。