 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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~; t, ~) \1 @+ @2 @* V3 x 上汤益母草
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用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菰9 m! W' Y2 a% N b6 }1 c7 Z
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作用：益肾活血，通经止痛' _1 v: u5 D4 E% q. {. ?& ]; d# ]
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上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
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鱼白益母草
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2 a# x2 i* v$ p% k8 ^ 用料：益母草，枸杞，香菰，红枣，鱼肚，姜) l* u- x+ S% b7 K: K8 J
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作用：美容养颜，消肿活血8 x/ L3 c( w" c H/ @* a' \5 q
+ W) s( `2 c; I' d 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。( L+ H5 h& v. K+ H$ E7 G
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3 A7 X9 W- Z9 m. { 益母草薏仁鸭肾煲& W1 w$ y% {; ?5 H) F
# g- O9 @- N' P' b* X 用料：益母草，薏仁，鸭肾" b% ?' M4 B# K: d8 l! a8 @3 Q+ s
5 w$ ~; \- \; r& S- W" A; [5 H 作用：清热去湿，补肾降压& ~% ^# z6 X" B G- E9 O
* i) ?6 K9 a9 d! h0 W$ s7 E 益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
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发表于 2010-1-22 19:57
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