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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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0 I* ]0 C8 R# I3 [. J7 j 意大利肉酱面+ u- C0 h4 z* s7 W& m" R
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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5 X+ C' N* m( w; y% R) u" O 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:6 @& h% @& R: h& n
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
& A2 G1 O( v! x, s: ] 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
9 r0 x" T) ^* d! A/ R$ _* A5 M9 @ 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
: U" n; I9 w/ A 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。9 t/ H. ^ O4 O% C
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TIPS:
0 G0 s& J* E2 w6 c/ ~ 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。- v0 C$ w# W( J0 v! w; @$ U$ Y7 }: L
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
7 _, X' R7 r8 S+ t: [ 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。7 g' A6 h0 Q) y _% X
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6 x) v9 z+ w& q5 v 法式眼肉牛排- j# L* \; E6 y: K$ s0 Z
- f" F2 w. g( }7 B1 d ~( |( K+ f; w& i 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量, s6 P% v0 ]; t& q; f! Z
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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9 Z' ?2 M. J9 l9 T" p 做法:
/ l# Y- `% D: X: J 1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。( R' ?6 i4 z; r( N
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。+ {1 v+ F6 H7 }' d" k9 V& x
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。8 b: |' X% Z5 u$ b5 ]: |& ]& x
/ R7 ~, l' ^: r: f2 | TIPS
) X; W, ^8 z" P6 U, p 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。6 H. K: G, Z) f: u
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9 V: b* K- }' e. x! k' X& W 美国蜜汁烤排骨 1 q: [9 t9 R! A9 N+ u4 i# S8 q( W
1 R+ q. V) t4 S) ]5 f 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
7 G) N" s, }3 p' L 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许 M3 }, e9 R' J7 I
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做法:
- t% V5 w [9 ?0 r 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。1 N' e+ \( S0 k
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
2 c" D* \; a3 K- F* L 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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1 Q' G/ w) l. }+ f8 l `; h TIPS
, l3 s% }9 Y- M S 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。) J" _$ c# I. Z& X& Z# d5 f9 r
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 ) P% ^% }9 e* u( B) ^! H3 W& _9 M
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+ J3 _+ c7 M Q- {) H7 J 德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克; Z' B) v( L6 q6 {& B) m
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量0 l# i6 z K3 c1 g$ w
1 v3 h G5 |0 e9 R0 W; u, q 做法:" H. D: W0 K% T; E, d, n4 T
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。1 U1 N5 z, D4 H
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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8 [. O; C) O, b" S1 \ g8 G4 f) G TIPS
, m# g B6 w' @6 V# V 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
; y6 a+ z/ U5 X- B 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
3 [6 F e2 @1 t7 p! v 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。/ S8 m* {* V. r# m. m. a; U
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