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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 , `# ~6 p, B2 e; g# r+ h( J
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意大利肉酱面" M1 e# G" T9 b# Q
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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" d* G0 O* _6 U% D9 F" G u% p 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 1 o2 ~: R- }& w+ ? a: v9 \$ f
- B, C5 _2 u/ r; | 做法: P+ |/ @' \5 I" `) \* ~1 O
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
& I5 e- |! G0 N. H* E 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
: P% S5 g. O+ e3 w4 {) y 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
& C+ F1 Q8 r; W4 @ 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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TIPS:* [+ N' e' r% H/ r7 W
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。8 z6 X# h4 G+ T# ` j; y: O
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。+ u& R0 C2 H- m& C
2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排$ X! j8 i; Y2 Q9 c0 k4 _. c
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
/ x' G- J6 a. o- e" N% I. s 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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6 J2 w4 D `* f% h 做法:/ \% z: H' }" s P6 P9 m
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。( g/ T) I" ?8 L9 }
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。' ^ v6 {: V. X$ C
3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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7 c& C1 i& A0 Y1 W6 I2 q! `. q TIPS
5 o# a; I( P% s8 b" F 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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6 f6 K' h' D: c1 t7 ?9 ]$ N 美国蜜汁烤排骨 4 k- d- y: I' ]" h, ~2 B; r7 y
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片& g& C; P5 u4 ~
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:. ]% p. _( I( U4 E( v
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
3 \; b0 G: [ I6 o1 f* d9 I 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
0 o& I) ?# j: P+ ?, ~ 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
# S. u9 d+ Q2 I" ~( F+ K 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。! c' C ]& t7 |: ~1 W2 Z. [
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
! m2 B' j, t, L* p% G 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量$ r# |3 |4 D( Q" I/ d0 O" E" @; ?! B$ O
7 ^0 ]/ S9 c# O 做法:
: T+ F8 H U+ N" h7 ?. T f- K 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
- W# Y j* X, M0 g7 E" r' n 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。2 K9 a1 y: \/ _1 e
! _: B& f4 c+ k; Z4 i TIPS
" H2 G; A9 A2 A& M2 C- Q. z! _ 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
6 N Y+ j! d; f ~; E: v6 Z4 A* x 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
* ^1 K! y1 E# Q' n2 X8 I 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。! ^' y& G$ e4 N
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