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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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* G' f8 b9 `* j: p 意大利肉酱面
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克, u! n4 D' r. s: D& Z, k0 F9 A: D r
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 2 m4 C1 o/ \2 l7 Z$ s, a) D1 p
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做法:* v$ Z$ c J t
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。! R8 B8 X2 m, I) X
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
/ I1 ^- g6 u( m( t9 Z: `- A 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
' v1 }' _2 y4 z& G# `: t J 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。! [8 g% a! Y7 s4 w! Q+ p+ d
2 d) ]6 I. j, O# I6 p TIPS:
% M1 o# t Z! D. n8 Y! Y& B 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。
8 B: r/ m! ~) B# E2 Q 推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
7 h0 O( a* F/ D: j) u 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。4 O* S% \7 c# q; `" C6 F
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* r1 N( c* z- f; ` y# s! q 法式眼肉牛排
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/ `" {' o* _+ f; \) K. o3 p9 r' r 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量' C) C0 D& x) t$ U
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量: u/ _7 M7 T+ b, }# \
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做法:2 `0 g) t# C$ T X5 ~8 Q) i
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。) s6 \5 p& y9 b7 n% R0 S c
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
3 g) j; ~' d! F+ [! r$ n 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。! u9 P6 j+ Y# q
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TIPS
W2 y5 a; N; Y2 y- K+ D, e& [* A: a 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。6 t& q( @+ W3 m+ J% {; G$ _
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) e$ h! L' Q7 D 美国蜜汁烤排骨
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, f" J2 q- z W0 s! ^: n 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
( q, K. k4 y( p 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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; Q7 H' _- a4 _( o3 W% m! n 做法:
7 i, A1 X/ l/ k 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。) |7 z8 ?) y5 q9 i( V6 `
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
. u4 @5 S5 ]% G1 z& O 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。1 C5 {4 V, W$ E1 `) [; ~5 Z9 E
, g9 A. O. F+ x( s, w' t5 k2 D! i TIPS3 I. k& o5 x4 T
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
4 ?2 O9 E6 s1 R" a/ a5 Q% T 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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$ G8 E: Z B0 {# g# w 德式培根土豆沙拉
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7 Y+ ~7 T# D) o2 b" i! F 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克6 g! o3 a) @7 H* J
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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做法:3 Y- J# b: }4 y' C
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。' S& K, k& R7 S, u, ]/ X5 G
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。# N! x0 _) [+ C% o! f& U
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TIPS
1 Y R" B6 `+ y! y0 u 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。# I' [5 M% ]3 w
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。$ t. R6 N$ F1 g, T _
3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。8 r; z i; f9 e8 h2 N% g
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