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先推荐两款减肥产品排行榜给大家1 r. e2 K- v$ Z+ T* K5 T
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# z0 U) Z$ Y% L: o& o6 k# {6 V 这个网友失恋了,可是她却因为失恋而得到了苗条的身材,她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲,那具体应该怎么实施呢?那就看看她的减肥经验吧,学学怎样消耗热量和控制食欲。
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! o( D! w3 t( |+ h% q! z 在失恋的悲痛中,我决定减肥,并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理,在姐姐的建议下,我确定了一个适合我现状的减肥方法。" A) `5 D) j2 Z1 S9 f/ L6 }4 Y' Z! T
# I$ r9 H7 g# c& @, l' S 第1步就是要控制自己的食欲,吃少点- J3 n3 @- h5 i* B8 u {
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间,我就找不同的朋友逛街,打羽毛球等,除了睡觉,其它的时间我都在外面瞎耍。
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9 R5 \% Z4 m$ D/ l2 g 没有想到2周下来,我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条,这真是天公有眼啊!不过,话说回来,能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥,不妨试试我的减肥方法。 ^& V. b3 H [
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& }) C% R) I6 s5 C 我的窈窕小语:要苗条就得对自己“狠”一点
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目标:减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤,身高154厘米。
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& y# K2 }6 W. K 减肥结果:我在持续中,花了两周时间,减了5公斤。' J1 e) R+ a# n
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减肥菜单或减肥方法:消耗热量大于摄入能量。
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, t: [' f7 y. }( T7 K减肥产品 减肥方法 局部减肥 运动减肥 减肥食谱 减肥产品排行榜 + M4 E) o4 g8 g* Q5 _0 {% |/ m: c. s
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+ P) P9 a5 b9 h: p; j* s) F, l 减肥酸甜苦辣谈:/ c& o, l7 X, j, `3 @4 k& @; o! k0 ?* [' Q
G6 g3 ~5 E/ ?0 E) ^- u7 ~6 ~ 我身高154厘米,体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下,我从没有感到自己很胖,也觉得减肥不关我的事。2个月后,一切都发生了变化,男友离我而去。
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. @1 F% U+ ?2 \8 C& o. i 在我的苦苦哀求下,他给我说了分手的原因,可笑的是,他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我,今天却变成了分手的理由,真搞不懂他说的哪句是真哪句是假,不过,这已经不重要了,重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。# y! X4 P4 a( ` |
7 f5 q( b7 m0 V% r) e) A0 f更多:http://jianfeiyao.g5g8.com/ |
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