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+ V! U3 D, q! c$ A. Y4 K! L 这个网友失恋了，可是她却因为失恋而得到了苗条的身材，她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲，那具体应该怎么实施呢？那就看看她的减肥经验吧，学学怎样消耗热量和控制食欲。) M2 s9 r- o' q
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3 ?& ~- N# q4 o! Z- U# y 在失恋的悲痛中，我决定减肥，并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理，在姐姐的建议下，我确定了一个适合我现状的减肥方法。
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7 `$ z- `4 z. L7 w/ n( U, c 第1步就是要控制自己的食欲，吃少点* K8 b5 s$ I5 c7 K1 `/ ?" _2 X5 t
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% O& U* v; G; B! {3 C' |9 t: } 第2步就是要改变我的心情。为了打发时间，我就找不同的朋友逛街，打羽毛球等，除了睡觉，其它的时间我都在外面瞎耍。* q& p8 f/ C" l. J7 f% E6 I( c
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没有想到2周下来，我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条，这真是天公有眼啊!不过，话说回来，能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥，不妨试试我的减肥方法。
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6 @- _& r3 \0 [- l" v4 u+ N 我的窈窕小语：要苗条就得对自己“狠”一点
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! k Z: k0 d" c! W' q 目标：减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤，身高154厘米。
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; p f1 n% L- o 减肥结果：我在持续中，花了两周时间，减了5公斤。
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减肥菜单或减肥方法：消耗热量大于摄入能量。
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/ e" Y q4 Z# D6 n+ o5 U; J减肥产品 减肥方法 局部减肥 运动减肥 减肥食谱 减肥产品排行榜 2 T6 ^4 D2 }* x# p: [$ L4 k4 R3 B
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减肥酸甜苦辣谈：4 ^4 s/ ~) O9 @) O1 C
4 J/ ?( q0 { J% b* g4 W 我身高154厘米，体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下，我从没有感到自己很胖，也觉得减肥不关我的事。2个月后，一切都发生了变化，男友离我而去。, p% C: g# a7 d# ~3 v; O
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在我的苦苦哀求下，他给我说了分手的原因，可笑的是，他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我，今天却变成了分手的理由，真搞不懂他说的哪句是真哪句是假，不过，这已经不重要了，重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。9 }8 S3 U: R+ t% ]
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狗仔卡
发表于 2010-1-17 02:16
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