 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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作者:韩杰
5 q, S$ k2 D* I: @, v4 d1 T6 i: V0 N以前从中国移民美国被认为是「人往高处走」,有的华人为了子女和未来,放弃大陆的发展机会,咬牙留在美国。 2 V) f/ S& N' V
4 Y1 \7 m9 ~5 T2 z. i5 X如今中国大陆经济起飞,许多留在美国的华人发现「过去不如自己的人」现在都升官发财,比自己的情况好得多,强烈的失落感使得一些华人产生心理疾病。 " n0 G/ q1 Y3 J( F
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中国大陆自1980年代改革开放后,华人移民美国人数一浪高过一浪。由于当时中国大陆属于「第三世界」,从中国移民美国被认为是「人往高处走」,留在美国的优越感,使他们克服语言不通、文化不适的困境。有的华人为了子女和未来,放弃大陆的发展机会,咬牙留在美国。
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(纽约市心理健康协会经常在华人社区举办心理讲座,帮助华人新移民适应美国社会。罗洁提供)
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8 k7 C0 J1 Q* o8 G7 H* f纽约一些华裔医师表示,几乎每一个移民都有适应障碍(adjustment disorder)。大多数人经过一段时间的心理和生理调整后,都能适应新的环境。但也有一些人适应期延长,甚至无法适应,产生极端行为。例如,2008 年11月14日,矽谷高科技公司华裔员工吴京华被解雇,当天下午枪杀公司创办人和两名高级主管。「这些事件显示美国华人产生适应障碍、内心压抑的极端例子。」
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/ m( B; I; T1 k$ l' n* s% A9 K更有甚者,过去十来年中国大陆经济飞速发展,给人民提供无限的发展空间。许多留在美国的华人回头一看,发现「过去不如自己的人」现在都升官发财,有的把子女送到欧美留学,比目前的自己好过多倍。人比人气死人,强烈的失落感使得一些人心理不平衡,有人甚至需要看心理医师。
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- ~- W' }/ D2 B: T" w8 o$ t. M$ t4 q) J这些医师认为,既然来到美国,就要面对现实,不要嫉妒别人,自己才能快乐。看到过去不如自己的人超越自己,首先要表示祝贺,应主动和别人保持联系,寻找发展的机会。他们建议,产生失落感和心理不平衡是正常的,但长期如此,自我折磨,就会产生心理疾病。「如果出现症状,应该及早看医师。」有的只要心理治疗,有的则需要吃药。 0 n2 M4 L1 i: y+ k' |
! s0 H5 `! v5 j适应障碍 因人而异 / Q8 Z5 D1 @- P# j" ?
9 s3 o J. \" H( |. C纽约市执业心理医师金晓春博士称,适应障碍是新移民中常见的疾病。华人移民美国就面临重新适应的问题。「所有的移民都会遇到困难、挫折,只是反应的不同。」有人就很快适应新环境,有人则很难。 6 J" |1 N9 j4 E8 P5 F- M3 Z9 Z
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移民能否适应及适应快慢与他们移民前的社会地位、学历和心态有关。他举例说,有些农村地区的人来到美国后适应较快。这是因为他们中许多人原来处在中国社会的底层,许多人学历不高,在当地找不到工作。他们来到美国后,能找到工作,感到比以前好。许多人经营餐馆、超市,获得成功。「他们就会认为美国比中国好,没有适应障碍。」 5 q" i& U$ g, w9 H* j1 L' K
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他说,一些来自中国大陆的专业人士则适应困难。例如,有人过去是教授、医师或干部。为了子女的教育和未来来到美国。当时,美国对他们有吸引力。但是,他们在美国不能继续做教授、医师或干部,只能从底层做起,重起炉灶,适应起来比较困难。
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性别在适应环境上也存在差别。他认为,华人女性比较容易适应,男性适应较差。在中国大陆,男性的地位比较高,权力较大。在大陆,丈夫打妻子可以容忍,但在美国不行。来到美国后,男性失去过去的优越感。许多华人女性挣的钱比男性多,地位也相对提高,很快适应。所以,「许多女性认为美国比中国好」。 / S% M( b$ U* T; Z# p) `7 ]" m
1 P3 z5 o* J! T ?( m' s8 X在心理上,人的性格对适应也有关系。例如,有人的性格比较僵化,适应起来困难。有的人放不下身段,就会产生挫折感,难以走出死胡同,最后患上心理疾病。而有的人则比较灵活,能上能下,既可以当老板,又能做工人。「他们不是只能干一个角色,换个角色也行。」这些人的适应起来比较容易。 " {3 B! X0 P7 n! [+ w
. F/ R: K" K2 V反差较大 造成失落
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金晓春说,中国和美国存在较大的差别。在中国大陆,从一个城市到另一个城市也存在差别,但是没有到移民美国这么明显。他说,反差大小对人们的影响不同。有的人感到有点失落,有的人则失落感很强。 5 y$ G' f" [. `, O: ~, T1 S1 h
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不同的人对反差反应不同。例如,中国农村的人来到美国,看到什么都好,对未来充满希望,心态也好。「他们很容易改变自己,适应美国。」1980年代的中国还很落后,留学美国主要是公派,想来的人多,而名额却很少,能来的都是「优中选优」。许多人毕业后留在美国。
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但是,那些当年没有机会出国的人,却抓住中国大发展的时代契机。这些定居美国的人,回过头一看,发现当年的「失败者」都成了各行各业的领军人物,变成校长、部长和大老板,而留在美国的人却生活平凡,感到非常失落。他说,这主要是美国社会比较成熟,一夜致富的机会少。
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! \$ ~& K4 |. f' {$ |& c于是,有些华人开始怀疑自己人生道路选择是否正确。他们认为,自己一定要比别人好才对,从这个想法中走不出来,整天后悔,心理失衡。最后,有人患上忧郁症、焦虑症,影响工作和家庭生活。他认为,这些人没有进行客观比较,老是和最成功的人士比,没有和差不多的人比,导致反差过大。
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他说,实际上美国也有机会。例如,美国的科研条件较好,想做科学家的人完全可以去做。想做生意的华人在美国一样能实现目标。有的华人想当作家,在美国也能够当成。但是,想在美国当官的人可能做不到中国那样的高位。但如果想从政,华人也是可以的。最近,纽约市选出华人主计长、州众议员和市议员。因此,在美国从政也不是没有可能。
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精英来美 失落感强
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% f$ m# j0 Y. E# e3 T一位不愿透露姓名的华人医师称,某些在中国最具希望的政治精英和科技精英失落感最强。例如,有人曾经被作为后备干部培养,来美留学后留下,却只能从事一般性的工作,当时觉得自己做了「正确抉择」,但多年来没有进展。
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香港出版的「李克强传」一书说,现在中国大陆最看好的总理候选人李克强,1982年自北京大学毕业后,也曾经计画到美国留学。但是,北京大学一位负责人却建议他留在学校团委工作。「李克强当时情绪不好,因为许多同学都到美国留学了。」 ! d, Y& ^" [' h6 b
* b6 {7 m) x* R) O& G- Y) w, O书中称,那些和李克强同样担任团干部的人经过激烈考试竞争,如愿到美国和欧洲著名学府留学,成为令人羡慕的佼佼者。但几十年过去了,当年的佼佼者都在世界舞台上消失,而没有出国的李克强却成为耀眼的明星。「他们的失落感可想而知。」 ; L6 G- N3 {' S* [
- v/ \ Y: U |) o一位不愿透露姓名的华人称,他于1980年代后期通过层层选拔考上中美生化联合招生的项目(CUSBEA),公派到美国攻读博士学位。当时,他的单位有数十人在美国读学位做研究。露丝事件发生后,单位负责人曾经来到美国,和每个留学生见面,希望他们毕业后回国工作,表示「一定重用」。 5 @! F4 _$ J$ V5 |
: G+ P5 @4 M1 K后来,竟只有一人响应号召回国,其他人都留在美国发展。许多年过去了,回国的人现在是部级干部,掌管著一个重要部门。而没有回国的人尽管衣食无忧,但都没没无闻。「尽管我们都有绿卡、美国护照、生活无忧,但是地位和贡献上和那位回国的同学无法相比。」他现在只好常提醒自己「想开点」。 . D/ p; s0 v( E7 ]( E
% L' ?' m. ]% e! v$ i9 S J一些华裔心理医师说,不仅中国大陆精英存在失落感,一些华裔专业人士也有失落感。例如,一些中国大陆专业人士来到美国后,尽管以特殊人才获得居留身分,但是在美国无法找到理想的工作。「许多人存在适应障碍,产生心理疾病。」例如,有的大陆很有名气的画家,在曼哈坦街头给路人画素描。有的夫妇同来美国,其中一个不能适应,坚持要回中国,导致分居两地,最后以离婚收场。 ) b( `5 h* e7 r0 O
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少年英才 没有成材
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一名华人医师介绍,患上心理疾病的甚至还有是中国科技大学少年班毕业生。这些「神童」当年拿全奖到美国攻读博士学位,但有人却适应不良,最终「无法完成学业,成为无业游民,甚至连身分都失去了」。 2 z! Y+ x' {' {( @- b4 P. c
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中国科学技术大学少年班是中国刻意培养未来科学家的摇篮。少年班的入学年龄限制在12岁至15岁之间,能够进入少年班不是平凡之辈。美国著名院校也看好这类学生,给予他们全额奖学金。一位看过少年班病人的心理医师说,这些人小时候只管读书,父母甘愿做孩子的保母。「如果他们对别人没有礼貌,别人都可以理解和原谅,因为他们是未来的科学家。」 0 c, O% p; S1 h7 P9 Q8 m
" j, ]% f) W0 X0 R( E7 ^: _但是,尽管他们学业优秀,但是心理发育并不成熟。这名医师举例说,美国教授不会要求学生学习,不管学生做不做作业,全凭学生自觉。因此,有的习惯于教授管理的中国学生失去方向,开始玩电脑,作业交不出来。教授一批评就受不了,因为他们从来没有受过批评。「他们的心理落差很大。」
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有的学生不会处理挫折。「教授的批评让他们感到自己失败了,无脸见家人,就躲了起来。」因为他们的学业不能维持,学校就取消其奖学金。失去学籍就会失去学生身分。他们不敢告诉家人,就「自己消失了」。「现在,连普通的工作也做不好。」有的人现在后悔来到美国。
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$ @) X9 q( n& M/ u) ]9 d华人思维 适应困难
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* r( b* N, |3 `" |在纽约执业15年的心理医师胡祁认为,华人不能适应美国环境是因为华人的思维方法「存在问题」。他说,美国到处都是机会,关键是华人有无本事、能力如何。「有些华人思维僵化,加上语言、文化差异,很难适应美国情况。」 1 ~" u j V4 ~
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他说,华人心理上存在几个特征:一、无视心理问题。大陆华人受唯物主义影响,只相信「看得见、摸得着」的东西,不管心理。「他们对心理疾病视而不见。」二、否认自己患上心理疾病。有的华人到他的诊所看病。他认为来看病的人「有病」,但是病人认为自己「没病」。三、推卸责任。一旦遇到问题,丈夫指责妻子不好,妻子指出丈夫不对,「故中国人上诉上访的特别多」。四、容易嫉妒和仇恨。他们看不得人家好,容易嫉妒。如果超不过人家,就充满仇恨。他说,相较而言,欧美社会要好一些。 ( k: s; {; x# Q: a5 H
H9 l" Y0 l+ |最近几年,中美之间的反差对比更大。现在,中国经济蒸蒸日上,许多华人「回去,感到已经不行了;留在这里,也感到不满意」。这种现象比比皆是。看到别人海归成功,心理不平衡。自己想回国,但是位置已被别人占了,产生失落感。他认为,适应环境的关键在于自己,不在外边。如果看到别人成功,要称赞别人,建立关系,寻找发展机会。 + A& s; F" F5 ~) Q% e8 r5 i" d
* m% Y8 e3 I+ L9 a' G2009年夏天,胡祁回国探亲,发现过去的大学同学混得不错。有人发财了,有人高升了,住在大房子里。他认为,目前亚洲尤其是中国有取代美国之势,但在解决人们的心理健康上仍然不足,已经成为一个社会问题。
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华人文化 遮掩问题
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( T! j2 T- `4 {" S( k8 t* g, A1 R' p胡祁说,华人羞于暴露自己的心理疾病。「来到我这里的都是喊打喊杀的人。」他们要自杀,要行凶,家人无法解决,才带病人看病。但即使这样,病人也不愿意来,「不愿意听我说」。不仅病人不愿意,家属也不愿意听。「我对大多数华人帮不上忙。」 2 n* H% x3 M+ d* L; l: m+ g# Z
X3 x% z3 U+ a/ B7 k7 I) H* _他说,出现适应障碍的人各种情况的都有,如学生、老板、普通老百姓和领救济金的人。他承认,他更愿意看其他族裔的病人。华人都是找外在的原因,不愿意说出自己真正的问题。他说,心理疾病最容易掩饰,只要不说话就行了。「这是华人文化价值观使然。」
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不久以前,一名福州籍学生在纽约跳地铁自杀。他说,报导显示此人早已患上忧郁症。「他适应美国存在困难,想自杀。」他说,实际上在美国很容易生存,有人就靠打餐馆为生,身分都黑下来,但照样留在这里。因此,他认为,这些自杀者患有心理疾病,适应社会出现困难。「外在压力不是主因,只起促进作用。」 ! P" n. `8 i6 i0 i# a; p
0 E' M! _/ y" ~7 x4 `8 q关注心理 积极治疗 ) M& U; e X2 p" c! Y
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胡祁现在仍然记得在十几年前遇到的一个案例。当时,新泽西州法院请他去鉴定一个华人是否患有精神疾病。他说,这个病人来自福建,毕业于北京清华大学,后来到常春藤大学攻读电脑博士学位,「这人绝对是一个人才」。 7 j b$ h; _" w$ g9 S: p9 N
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来美不久,他和一名早年移民来美的同乡结婚,但不久把妻子杀害。他在妻子身上砍了无数刀,并将妻子拖到大街上,一路走一路喊「我爱老婆」。他检查后发现,丈夫有病,不能适应美国社会。他从常春藤大学不能毕业,后在一家证券公司找到工作,但不能适应,最后在家无所事事。
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2008年12月中旬,媒体报导一个住在维吉尼亚的白华通婚家庭悲剧。当时34岁的白人丈夫把郑姓华裔妻子杀害,然后自首。俩人还育有刚满周岁的儿子。媒体尚未报导杀人的原因。他分析后认为,从美国人的习惯来看,如果夫妻不合,提出离婚就完了。「杀人一定有许多原因。」 8 d4 k1 m' a* D
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他认为,美国华人平时不太注意自己的心理健康,「小事不解决,就会酿成大事」。因此,华人总是经常发生突发事件。他建议,华人要关注自己的心理健康,遇事想开点,要认识自己的不足,不能怪别人,不要嫉妒别人。 / y8 O: z" V& ~) W
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无优越感 后悔来美
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纽约市心理健康协会设有「心理安康一线牵」中文咨询热线。健康协会亚裔外展教育主任罗洁接受记者采访时称,有的华人打电话说,他们当时为了孩子的前途,放弃大陆的一切来到美国重新开始。谁知多年后,儿女一事无成,现在后悔来美。有的人过去在中国地位很高,现在也不敢回去,「与别人相比,没有优越感了」。有人抱怨自己在美国语言不通,「不知道来美国干什么」。也有人甚至说,自己「来美国来错了,早知道这样就不来了」。 , ]7 G4 K8 y$ P9 K
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她说,这些人打电话来,不会直接说自己「心理失衡」,而是讲述自己的困难。例如,有人有美国学历,本来认为前途光明,但是突然被公司解雇,自己根本没有预料到。「过去,他们总认为自己很能干,只有别人才会失业,没有想到裁员会裁到自己头上。」 . K U0 M' d, b
8 x- n0 W a. u9 `- C$ l有人因为失业,想把房子卖掉,但是总是卖不到过去的高价。因此,他们情绪很低落。有人买卖股票,但损失惨重,认为上当受骗了,抱怨美国的证券市场。有的原来是工程师,已经失业很久了,不愿意做卖面包的工作,只好待在家里。「过去,他们每年都回大陆,很有优越感,现在不回去了。」
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4 o) V' M6 O2 o1 ^2 `$ _9 ?她经常到纽约华人社区举办讲座,帮助华裔老人解决心理问题。她说,有的老人讲到儿女不好时,后悔自己牺牲太大。他们原来希望移民美国,让子女来美国上大学,找个好工作。十几年后发现,大陆发展得太快,「许多人发了大财,自己一无所有」,故心理产生不平衡。
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失落过程 五个阶段 7 `* S& V& L3 W$ [
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具有纽约大学心理社工硕士学位的罗洁说,一些华人感到住在美国的优越感没有了,产生失落感。她说,这种失去某种东西后产生的失落感是一个长期的心理过程,有人把这种过程分为五个阶段。但是,每个人走过这几个阶段的时间长短不同。
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第一阶段是不相信。他们听说某人在中国事业成功,第一反应是不相信。他们反问:「大陆会这么好吗?」第二阶段是讨价还价。他们会指出中国尚存在很多问题,美国在许多方面仍然超过中国。第三阶段是生气。他们会发脾气,怨别人,如丈夫指责妻子「都是你要来美国的」。第四阶段是忧郁。他们后悔错过这一难得的发展机遇。有人哀怨,没有心情工作,对什么都无所谓。第五阶段是接受。他们会认为,回去已不可能,就在美国安居吧。 1 }1 B; g; Z8 G7 s4 e( p
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她说,人们的心理发展过程不同。有人可能仍然停留在第一阶段。有人在第二或第三阶段,有人到了第四个阶段,产生忧郁症。例如,有人很快走完所有阶段,决定在美国扎根,作长期打算。
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* r: P7 t& M5 h7 [美国华人的父母与子女之间的代沟很大。在美国长大的孩子认为,父母应该独立,像其他美国老人一样。因此,许多华人还是想念中国那种几代同堂的生活,感到美国不好。有人在美国退休后,回到中国大陆定居。但是,他们在大陆也不适应了,抱怨大陆的医疗设施跟不上。 ) b0 G- B! T9 z7 z& |, C' E- ~
( _' ~4 U8 O5 A她认为,这些人光看到别人风光的一面,没有看到别人的付出和承受的压力。「他们没有看到,并非中国大陆的每个人都发大财。」如果老是这样不满足,很难好好地在美国生活。来自广州市的罗洁说,尽管中国大陆发展起来了,但是很多人仍然把孩子送到国外留学,然后再回去发展。 3 h6 M4 u& X$ o- v9 G5 a' ]5 w2 D
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心理疾病 应该治疗
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韩裔心理医师金炳皙说,他在纽约康尼岛医院担任心理科医师,也在纽约法拉盛开设私人诊所。在医院里,他有一些来自中国大陆、台湾和香港的华裔病人。同时,许多来自中国东北朝鲜族也找他看病。他说,来到美国的「韩国人自视很高」,认为美国比韩国好,因此他没有见到由失落感导致心理疾病的韩裔病人。
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他在2002年出版一本专著,书名就是「美国梦之路:美国移民生活的心理健康」。在书中,他把导致心理疾病的精神因素总结为以下几个方面:压力、焦虑、渴望、冲突、自卑感、孤独、忧郁和认同危机。这些心理疾病可以表现出以下的身体症状:失眠、头痛、胃肠道症状、头昏、心血管症状、性欲下降、无力感、尿频和喉咙肿胀等。 * o4 ^+ U* C7 {- Q, D' B
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他认为,韩国人和华人一样,都是不愿意看心理医师。「如果谁去看心理医师,别人就会认为他们是疯子。」因此,如果韩国人患上心理疾病,他们愿意看中医,吃草药,用针灸。朝鲜族来找他看病,主要是因为他们喝酒驾车,被警察抓住。「他们想拿回驾照,必须要经过心理医师检查,看看有无心理疾病。」 8 p. c6 ] E7 G" D+ z
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一些接受采访的心理医师认为,心理疾病常常表现在语言、行为上的过激行为。这类疾病治疗起来比较简单。如果不严重,开导一下就行了;严重的病人需要吃药,但「病人要决心改变自己才行」。因此,他们建议「有病要看医师」。 |
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