 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜9 I( F/ L8 R! t
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。% i* s$ z. j/ j+ S( H
' f2 |7 v( q( L6 K 山楂桂枝红糖汤 & m! ?- _# V5 b, l, C0 Y
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功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 6 p1 }$ P; R H3 l! z; _
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月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮 4 h- v( d) u' v3 I9 J
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ! w ^1 t. z6 N, i) q' i
* w7 @) b' j: v# b% N6 n9 M 藕莲饮 ) f( z5 |7 h5 u+ W" R3 ^
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
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益母草泡红枣+ W5 B1 |4 H# I
- b0 r( Q9 b4 O- d 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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玫瑰酸梅汤9 w5 w9 y$ k% t$ E+ x1 y0 M
4 y$ E, e- w+ {* t* ]- q" s" s. b 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。: E1 n5 Z0 \9 V# M+ i! s
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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