 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜" G7 D2 i" s" k$ y, E5 {* ~) ]0 v( {
# J' |0 s2 M6 |1 _" y5 Z# K& l6 T9 ?2 f 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 q/ F1 o- H8 u- m+ q9 O" X/ ^, Z' b# v8 _
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山楂桂枝红糖汤 : s$ k" c+ M% X) p! N7 _
4 t$ b& U6 t. ~8 ?* W" A 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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月季花茶
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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藕莲饮
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/ m+ s% ~$ M- R 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 , X" \" R( t/ w# h6 f
5 k0 u: T2 F, G! p8 s% K& q# G: O0 h$ d( B 益母草泡红枣5 f) m# U/ \; ^6 B& Q* F
) o4 e+ V. U- u0 F c& C 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。) x- H: y4 j: z8 y4 k8 _
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玫瑰酸梅汤
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5 V4 I: p( |& @$ t0 t4 _' L7 Y 功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。6 y" G9 m5 h9 K5 l
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发表于 2009-12-23 19:16
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