 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 % ]* e% b. y2 p) t
牛奶加蜂蜜# N2 u; L% E2 h: \. o! _
& t( @9 z+ ~3 c' k( _
单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。; ^" ~, A0 S5 V7 R; W
5 M$ V' i; M" q2 l
山楂桂枝红糖汤 ' O s% ]- b4 S7 l( k) A
9 u" m& T: w0 ~+ K$ \% _: k
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
3 P( r& H( l5 M
6 n) P x) @5 @2 ]8 P$ L p/ L 月季花茶
8 X1 R0 c" S7 ^) F5 [+ C& O
/ P2 i! z: J2 B 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
* n- Q8 F% Q7 G& |5 ]4 l. y6 j! c! a
乌梅红糖饮
- H/ a& [( p* Q2 P5 K$ [$ _% t* I6 E" m8 ^
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 D, d! l( a5 o) K
: Z7 _; Z$ ]3 A9 Y' a 藕莲饮 6 O, M! e$ J+ x7 J' x9 m
% l& x; @! \. Z 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
8 O# H1 M- L3 F. r" F6 f5 v- Z5 R( [ O, ]2 t2 j1 p7 @" I
益母草泡红枣- V* L4 \- F: X U# [' k
$ c% ^3 Q8 d R h; M& F% e# W 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。9 q% x# V' m: C% O5 T
: ~1 e ?+ {- x N- Y$ x# H 玫瑰酸梅汤% W. [$ n% U g2 e0 T
1 ^* s( g0 z! O) E( g9 D
功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。) O3 ~" ^) q5 G' `4 f/ H
, k" d: ^: Z" J4 s' z" C
MY BLOG
( z4 ?& x% T/ G) F6 f0 E4 @1 ]9 s' J
最佳的方法 让你减去20磅# |: L: R: V+ r" { Y7 P
( Q' B' c* J/ _2 o5 n& y. O
使用中药产品 塑造美体# N4 t% b1 _ z/ f
q. {% E; g- A: V# p7 e+ t! D瑜伽饮食 更多的关注素食
/ J! C, w# g/ q; P# r! X' ?
[; }8 N i# D2 P7 w: t潜意识减肥 知识就是力量
, W, i) n7 N( \8 A |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡