丝瓜食疗 治疗女性月经不调

dafou66

　　

' J4 m" k7 `; Z4 y& w
　　许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
. H- O& V' @  ]- D) e

# J0 b, g' x2 K　　中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。
- F  k* h5 U/ i% \# G) J+ N
% @3 Q8 z5 t; L4 v; l4 C　　古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

　　方法：

' s* U$ l3 J3 s/ N; _0 V　　1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

　　2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

" S- x4 F3 n& c; O6 c3 q$ J  e　　3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
9 k! C/ N5 C3 g
- b5 ^. n  F- G' f6 U　　丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
6 u$ F# G4 I+ \
　　小编提示：采用中药或饮食调理月经，需要明确病因辩证调理，建议月经不调的女性在中医师的诊断指导下调理。

MY BLOG
0 p( P0 X. t5 j; W$ `1 o
$ G1 \. c( o; a- ?0 p如何减肥 重新塑造你的身体
  v5 `1 F1 g* F+ C- L' ?. [7 H
% l) x3 h+ T) l通过散步 可以减掉多余的脂肪
5 L5 g' c5 w- L% K, d; |  K
, F0 ]: S& t' `6 {6 K6 G, N' H为了健康生活 请减去多余脂肪

帮你减肥的最佳碳水化合物食品
　　　　

紫竹含泪