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海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
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, l7 v" e& W2 `) g 中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。$ M$ O- o. w: d2 m
) ^2 l3 f& O6 e下面介绍两款海参美容汤：/ Q3 Y) r2 Z/ V+ j: K
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1.笋烧海参煲
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- j5 s2 C. {' s5 q2 Q5 i 原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。1 p% N X$ P: u( [! {, Q
! x; z* c: J [. a! Y+ Z$ ~5 v 做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。! ^) x# x: d& d9 q
5 W3 V3 w, v# s) Q+ p 功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
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2.银耳海参汤0 {4 j0 r2 y; N, n, t- g V9 j
E2 C/ a% j1 t: P 原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。' ?4 Z, u' {2 p; K' ]4 N
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做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。
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功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。2 a0 T4 ^ b/ g% f4 l& ? f
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狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
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