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海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
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^. y$ a9 ]9 p7 J4 H/ o6 {/ B 中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。( R1 `; |: H% A v8 O
1 t, p* m( X! ]+ l下面介绍两款海参美容汤：
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1.笋烧海参煲
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原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。3 i+ X' ]% ^. i( L9 U8 {
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做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。8 W! b7 L! k( y9 _
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功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。. B- c. K2 R6 t Q ]) D2 {0 s/ t$ ~: x+ D
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9 T8 P- A/ p) S 2.银耳海参汤1 M& s" }% W; d$ _
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原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。5 S( R4 E8 t* s8 F2 X+ H6 j: E% V
' W: l4 ^& |2 K) c+ L5 }) `5 ^7 u; \ 做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。6 x4 s) R+ Y" h0 W% }0 s
) P6 X/ d9 {: W; }9 | 功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。
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狗仔卡
发表于 2009-12-22 19:34
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