海参美容汤 让你面色红润如桃花

dafou66

　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。
% b# @8 w/ r4 `1 K9 [* s, N+ f! P3 ^
; T% @( r4 P9 A. z9 x3 \) W

1 t- y: M  i  q; Z　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。

下面介绍两款海参美容汤：


/ |# W2 }5 _  l) ^  W' b1 q& T
　　1.笋烧海参煲
0 l! Q: ?: G0 _# `' ^
  ~* d3 S7 O) R3 f　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。

　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。

　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。


$ i8 j/ ?9 ?( U/ q4 O0 Z  a
　　2.银耳海参汤
" j1 C; u- y: t# g, R
　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
8 V% S) d" l% z  w3 d. ~8 b
　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。

　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

MY BLOG

简单步骤达到最佳健康状态
" b* Q, T( _1 T$ z' U
% Q0 c- H! E1 U3 a5 Y" ^如何才能达到您的减肥目标
, r, n1 @2 R. N
今天就启动您的饮食减肥计划

6 B5 w3 F. q7 o5 [- ]8 T简单腿部运动 塑造性感美腿
& n- X& d8 y+ l, L& |0 m. j　　　　

灯神

看着就解馋啊