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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑
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, i: q* s- \( Z) w# N6 O, [
- Y5 W& J% g; K  L) e1 O         1.饭前开胃菜:
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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- e& b/ l# O- [4 x         做法:. y$ G4 z, K& [/ S7 l7 A

7 k. i" {! |4 K$ |         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。! @/ C7 q; Y3 F& R8 O
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆1 d6 Y2 v7 ?9 ~' y
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。; {0 x4 G* D, D& v0 P3 a1 Z3 x
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。* Z( Y3 ?1 C" G+ C
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          2.饮品
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。2 `4 Q3 B: q5 u9 l

( E$ s! l% _8 m7 @8 z1 E          3.主食- B* R( u9 h: ]

! L' l$ t) _1 H% x) a         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。7 @2 e' N6 I. L' A8 h5 p$ a
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         材料:$ T. Q, U. Z0 B
         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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6 R# Z4 c; P; z         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)
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2 F2 ^+ l, [6 ^6 W! R       做法:
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& _2 j: Y: G' B        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟
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1 h. s& S4 o0 T         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。
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* `( M5 O4 }6 f6 M3 l         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油
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         4.牛排煎至金黄色
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5 m+ Y! W* L6 J8 T  ~         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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: c$ M& G" d: T- L8 @0 u0 U4 }# j            4.汤! ~, ^9 B& q/ }, r' x0 T! u
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         菠菜忌廉汤
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 4 s7 y% _" y) t4 j0 {
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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         作 法 :
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5 _) R7 E! M2 o) ?8 \3 T& d         1. 菠菜及蘑菰去水沥干
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+ q) r5 K3 Q6 f. s         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒+ p; O9 N# G( `  P8 I
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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         5.鲜果冰淇淋6 C  H( L% ]/ m6 Z
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许( e* l/ s  H2 Q9 S% _$ ^) |. j, C

& g+ j" Z* [) ~         制法: ( v2 r" B$ ]  T/ T/ A! ~+ H
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         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用0 X, D+ h' u! {2 s
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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    6.香薰灯一盏   
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     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。+ s; U# K: @, m% L6 e
就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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