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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑 " ]1 T/ L  t1 F+ J5 c! |6 N: W
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2 N7 K  Y3 w& R8 X& o8 N) D         1.饭前开胃菜:
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& f' u/ ?# K; R5 I2 W4 p9 o9 J         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。0 g4 J' V# u% E$ U; R' P5 k
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。* D8 f- _  _1 e
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         做法:7 [9 s" g7 ^; s. m! p3 H
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         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。7 d' B$ ]3 a9 e3 p  n
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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& D/ x) _7 f7 ^/ j+ r+ A         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品/ v7 e# C" G* l  L

0 t3 C2 \( @, C+ ~/ J/ J         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。
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8 J1 i' @# z% U, a. G          3.主食
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$ e, g( J) N+ q  {# N" `! O         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。$ N$ C* i, F' S' s# Y1 r- t* H

2 X& j% N& X4 f         材料:9 Q9 r% U: l+ j) s  x* i0 B& E
         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。
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         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁- K2 E$ E6 A" N! w0 a9 @) p
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)
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       做法:
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; h" a( X' X1 q) M  ]! @        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟1 s- \5 D$ n. [% _

0 `$ v( J( g" M. Q: V8 v6 L         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。* P1 y/ o- l* L6 ?2 J+ x

* c$ i6 Y$ j! b8 @         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油: \& X# j/ N9 b3 M# F
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         4.牛排煎至金黄色
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1 g' [1 g6 Y8 |1 x         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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% N7 T5 h1 Z$ \. {            4.汤9 }& R2 r% G! M' B* V8 w
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         菠菜忌廉汤 ! ~9 I3 h  Q/ w# _* n
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 8 V# o* z) n( P- r# t* p

. A- `: L$ q- |3 H         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子* [  ]5 L+ T6 Q0 `& }  `/ `

2 T3 |; \, @9 r  {+ l$ p& C" v8 N1 b         作 法 :
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干
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         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒
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- X+ B! t# q* z. K/ y6 J         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可 4 o, v8 `# x' ^. q( m1 ]9 _9 E- Q4 C

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         5.鲜果冰淇淋
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许( G3 V- |+ O: l4 u$ _

: T2 k" `" \  H9 P4 o$ R9 C         制法:
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: }. O# B% e# t7 R         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用
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. q9 N$ `2 e+ j9 [1 Q         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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    6.香薰灯一盏    6 X2 N2 N- [' U* X

, Q) f' e" a; c7 ]" B     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
1 i& S2 `% r5 Y' q4 B9 s4 P就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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