 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
一、凤尾大虾4 W9 l% H" p* j- I9 t1 f9 n! m
: W. W d( o" z1 W* L: }
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。
" ^ ]9 b! F, B; [! D. s+ G! V7 N6 n6 t9 L5 N7 p1 X% O7 `! m
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。7 A2 e. T" [- h5 y4 U
3 R! C7 H* i% K) N& o# Z: l
【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线- ^$ G5 B/ j1 T+ K
; M) t E* y7 `
2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。
! ~' _) i4 K, F) m+ ^0 G6 ^1 P7 L# {4 H b
3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 & v+ ?" t8 ~2 B/ ]
/ F# T7 h0 O2 M二、油焖大虾
" e; C7 ~$ f& |: A / n; \) D0 A% N% L5 T( K- l
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人 " a. b9 o# j1 W6 w
* E' l; A0 l0 p
【原料】 对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。 ( ~$ b1 u, `$ |% ?4 Q# f
& U, x/ M0 `3 O s- Q$ L& W【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。2 X+ @4 l# u G- _3 @- Y, j1 l
: d4 w; B& F2 t1 i) H2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。 ' V, h8 q/ G6 P) ?
_( d# s0 G2 X4 O0 e* R
4 Z8 K+ r5 D! k3 K; ?
三、落叶琵琶虾 - T, y* K) ]" }: y% |7 W( U" ?6 q
1 p/ R6 F, N0 P9 M! w* x" K) j3 @【特点】 外型美观,鲜香味美
/ R" _0 m5 ~; M* [0 [8 B9 e0 { l6 _; ^7 ~+ U( u, ^! V2 A
【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。 . N1 f* i% J7 S7 x. K! j
+ o$ C/ [$ R% \" O# R【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味. g3 g8 s# p+ W$ r2 M3 b- b
2 S: F4 j$ L/ T& O" D0 Q; b0 H
2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
4 c5 z: U4 O9 f# z7 A3 U2 F- I) D' L, u/ `2 K/ {# M
3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 # `$ D% J+ h) X. \( K0 {, M7 T
& ]" y7 f. k) e
7 Q; O/ Q; c- N9 P四、吉利大虾 , k4 @6 m F( f% w( L
2 P7 p9 j9 j j( ] s$ a【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。
. m+ Y, U G- T% x) `% i
, s M; m' T- z/ h【原料】 大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
# n2 n( q' Q( j$ r1 ~3 z
5 S4 q% J3 B9 l7 n2 o2 X5 Q: k【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。; O- F# Y1 ~% t8 A" x3 `- V
7 j) [$ W0 A8 V0 E3 X1 y
2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。 - u& U6 N% U$ _, e% S
# t8 G2 T m9 k- f3 A* f) M# a& y
3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。: ^3 R. K" `8 D* }, H/ h
+ @9 _7 g8 R1 U( P/ SMY BLOG
* S8 {1 C3 T6 P5 R0 V6 @' T9 h7 d* J8 U
今天就启动您的饮食减肥计划( y' o" p9 [# t; c& |
$ A3 C* ?8 C* I1 r6 n. u简单腿部运动 塑造性感美腿
, @$ a) H. c. _- ^" P2 y" p
8 D+ O0 r. c* K瑜伽培训计划 缓解你的压力
' Q/ J$ N5 }9 |& q! B; f% J
; L# N! a) A: T三个简单方法 让你快速减肥
- i6 v) H5 `" Q$ L( z+ f |
|