 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
- B' z$ U, w: ], X; R! ~1 Q# |% W
原料:
; h; w4 o% P0 w, W0 Y0 G' J( N- F5 g0 n8 A
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
7 o0 p6 m% G% C7 Z& L" a" z7 X- ?! I# Y6 ]- w h$ s% \* Q& z
做法:
$ b# c* Q% e5 ^+ s- G
3 D$ ], J; x1 \3 d8 L 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
" `% q8 b" \, Y4 S6 ]7 ?* m1 ^
$ O2 Q* N- T4 p 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
/ A; F- d+ e# m5 a
( a8 A5 F. s/ q! D- z( z 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
% I7 G8 D: D+ T4 U D1 G2 w% K9 v+ r/ R( T
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团; w: [% ~: P$ h) w! t2 j. h3 Y
# G# f) C: i4 Z$ s7 P 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
* `: u# |& S6 H* U& [; g7 ?' R$ ^% h( P3 w) q6 J
6、揭开面团呈现小孔状即可;
" B0 b& H0 p/ E1 s+ G1 m# c' N$ d6 j- t
7、准备无核红枣,稍加浸泡;
& s, L4 K" x3 D6 g: O2 S7 W% A0 r: C
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;
/ G* L5 o J G4 {- R( X$ K( y& k( A- O
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;6 A4 M$ I7 F( P+ m1 d
! f' N6 y8 E% o; m8 a9 {) r, _( T
10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。
' m( v Y0 S) I* `+ a) h; I4 R6 \8 P, ?) w0 Y
MY BLOG; j0 g9 A( o8 H1 ^- y" @3 S) n* k
* S3 O6 }5 m- n) U
燃烧脂肪减肥的最佳技术+ Z* `# a# ?- q- q. V8 X6 Y$ a
: D r/ e. U A, V0 l0 {中药减肥的一些简单步骤
* j7 I- n5 O6 X# R! B7 w d1 l. K, e) l" x
瑜伽和怀孕是自然的结合 9 y9 c6 `! c6 Q; ]' l
. T" ]0 o$ |+ f- m( u如何减掉顽固性腹部脂肪3 [$ w! f- V) Z) d D, C4 e
|
|