 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|

0 [& c# x4 K6 L2 ^3 R# _ 原料:" W" i: U- N. T2 e" ^+ l
0 `" M$ J5 U+ F8 Q j8 X5 d6 c* K' p
玉米面、面粉、酵母、无核红枣
) Z$ p& ?$ j! |6 p/ k- C
8 p) f% D+ l" ^% o) w 做法:
7 W' x) j" [- f2 P' H; J/ s3 h
; Y0 t0 U$ l6 L, a) o* Q 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
. q' m9 m; I1 [: Q: D
6 e" ]8 ?( H8 @. Z2 h* C, O 2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;" U& ~, Q A# J0 U) {
# `6 T# c5 m( q+ o1 ] 3、以和手温差不多的温水化开酵母;
1 d. k+ r5 b0 u9 a P; T, P5 W% b% z6 N
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
; E" W' R/ l3 M3 f: i9 S$ H
. T' |6 w* k# W* C9 y 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;
$ f$ _# J( H( }& s* h# c. O7 L6 c, z# `, e0 M" \5 n
6、揭开面团呈现小孔状即可;, W4 D) z" A {$ x3 o- Y H* m
, _3 o& d' U6 z. ?, I, k( B5 X
7、准备无核红枣,稍加浸泡;5 N; ?. m/ r1 @6 p& [+ i" x
; A. h* N/ @# c2 C1 ^
8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;! c/ }* e0 R; m4 C
7 q3 F1 l) g* w0 B" b( Q3 I
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;% G) q: p+ Y+ S1 F& y" v4 z" j) ]& y3 G
* k; H; Y7 D f$ f/ U: p 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。% j/ O7 d8 d) i; j( ]
g2 l# a, z; M2 i ?
MY BLOG
4 o4 s: A6 B5 l- d; g
( |$ v6 N) n4 P3 L! x- g% ^燃烧脂肪减肥的最佳技术! T& \: k/ D8 s( T2 c" j$ h
) {. k" _2 M& f1 h中药减肥的一些简单步骤( {/ F! M! s) J" _0 n
) F7 C* J7 ^( V( v
瑜伽和怀孕是自然的结合
6 I1 v7 w( y1 o9 f1 x# c
- I3 Q- g, |* z- d+ b如何减掉顽固性腹部脂肪9 ?1 I. b% X6 s6 `; m6 }5 `# ~ B+ a
|
|