 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
* C9 V1 f; z0 j! d3 Z- ~
原料:
8 g) U2 D% D$ q8 N* c/ @3 ~7 P
& r8 g2 |+ P9 a% f8 f2 c 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
. V% x: X5 Q5 j, {7 K/ U: b4 x4 @0 Z, @
& y2 H% D7 o& u3 L* E1 D 做法:
& r/ [# u, V) e
0 e0 v" R# C$ Y6 R- w t 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
/ Y# \1 K+ H" B. j& v9 D( o& ]# E5 I
2、小碗里倒入酵母,可多可少,多了发酵时间短点;
" h% t$ P5 z, G' }+ U
9 q! d$ V/ m- _0 V, d 3、以和手温差不多的温水化开酵母;. y" o5 `) i9 {" J& R
) U: T8 R+ W- |: c% s
4、将3倒入面粉搅拌均匀,再以差不多的温水揉成光滑的面团;
1 F' w! ?! K8 C- `+ M) e& C
* d) u8 `4 I! \; F4 w9 R7 v 5、盆上覆盖一块湿润的纱布,放在温暖处发酵40-60分钟;( t: D% r; K8 N
, G; J" s ]! z3 J5 e* P0 a
6、揭开面团呈现小孔状即可;
3 e( t% ~, E/ M( z. e& |4 f( D! c9 k9 Y) K# O
7、准备无核红枣,稍加浸泡;
( Z( ?: s1 W' g( z/ A
( u. O9 [" o; c# U! w7 ?8 o5 k 8、抓一小团面团,揉成宽条,以红枣为中心转一圈,成一个小窝窝;2 I5 [1 W" x( b5 G: a7 f$ x& y
. d! S# C6 L* V
9、同样方法做好剩下的面团,摆放入蒸屉;
! S: ]" w6 {- d
9 Q; Z( T$ L* M+ z 10、锅内烧水,水沸后置上蒸屉,用手指弹上薄薄一层清水,蒸制20-25分钟即可。/ D7 p) G, X( Q0 N$ D
2 B8 f u" _% E9 X5 ~5 Q S2 l' cMY BLOG
; ^# S- |; ]0 C" H" L% n) ]
% B2 K& e, n# [! B9 _5 Z9 w- O( K0 R燃烧脂肪减肥的最佳技术- R+ G; y2 E0 q" d+ Y# V. C
: |3 x: q" |7 t8 i+ w( T# O
中药减肥的一些简单步骤
' n* p& p j2 P! H3 U( F
5 z8 ~, y/ W* p$ U0 x瑜伽和怀孕是自然的结合 , \) u% T$ j6 v* A
4 \5 E& g; w, q. |6 g如何减掉顽固性腹部脂肪
- R9 \3 `( u c/ v5 A. y; b8 V |
|