预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
. S; \! R1 s. d' o# v4 v( m$ S7 I. P 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

( d% G) ~6 G* |% u型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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2 L$ N7 X; b+ t6 E通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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1 q3 t6 I* L1 @3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

) E8 f5 _3 o5 a0 A5 b肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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* f- x! T* }0 L+ U) ^, A& P5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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! A+ r  B8 V" i" B0 Z饮；
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8 e+ r; \3 p% N6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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2、感染后的做法

( M) S- H# ?$ l. S6 C& e.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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3 t7 }3 }; a+ M; C3 ?·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

' \1 l5 q7 d8 e4 S6 o2 \/ M3 N3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

/ G4 X( @) r& p3 d1 V4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

& a( X0 `  z1 S: t; B8 t/ ^5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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$ s. c8 p6 K2 `. E/ M5 z8 H( e6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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* ]8 P9 H8 M) G6 M；
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

+ t2 l6 Y/ }0 g; _早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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% {; F. C: C  c, e, T/ F9 `- T疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

* r% k9 Y( j, W+ x2 b1 Y预防流感需备物品

+ a5 O7 @  w/ u+ r1 _2 O/ _三生康华人大药房提供参考用药。

洗剂：洗手液、肥皂等；

  M" u1 r3 k& x+ v- r: ?, G消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；

防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
$ H' _" s: T- b* b$ g 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

7 \* }$ Y! |) C1 l   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房