预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感
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  {* D9 u" ?7 r  p! G; }6 D在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

/ \1 A$ D# h, z' c3 j" x  L自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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- Y. V$ i9 l- F' X. z1 E+ o. D4 h1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

& x( N. R/ E' E# G4 `1 G2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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! I0 V9 [  `& F# }洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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. ^. o4 C, n6 Z2 a% @0 V3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

  S7 J' S9 M  |0 ^2 }5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。
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2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

2 x9 J/ Y! b) c& j+ @·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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; R. I4 L4 Q) e+ p3 ]( F·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

( m4 z/ X+ V+ d6 ?9 a! n2 @4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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7 d" t! A7 Y9 ~- q+ B5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；

& g, L. w% s2 e% |9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

: }7 O/ B: A+ a' Z! W+ ]7 x预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。

- E$ o3 o" R2 ^+ t洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
) T# z5 H: b1 q* ` 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
4 b% L9 V% ~! w5 |sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房