 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识
4 z# j9 q3 T- P4 z. o( P2 v 1.预防甲型H1N1流感
5 @7 C. g! e0 a* G+ o1 ]( n
( `4 j* n5 Y* D- N, d9 D: m在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲* z* E ~ A& h$ A( m
' K% I8 v* u7 q) s- Q. u型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于$ f( B! i+ X- @, s/ C
, i2 @( v b& ^锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸3 }2 W q. r# _' k8 m( N* @
) H8 C- n$ ^. O; {6 L自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
9 X& D# R$ z) h2 L; R5 c; }% `. I. Y |! L/ f
通风等。 5 v- i) z! p6 w: \5 V
! L) S2 E, o9 c- k l
1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
; @7 R) E7 x6 z/ R* O$ A+ x% N3 C: ^/ u/ O2 {1 l
嗽症状的人，要避免与其密切接触； % U0 f3 A9 N* h! h8 \
0 G/ ?% z* ]7 k8 b1 _/ q6 V4 @# U1 Q9 b
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
F- `# E9 F/ J" Y
# ]. w v) D; j( U+ y5 W; M" g1 L洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 2 C2 K2 F% B! S% ^
1 S: f7 @7 U' \8 i3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮$ B6 w0 b! K( I3 h% b. y
$ s8 e5 D' ~1 {, f4 G: f! m0 M* }
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
. Q% F1 M- l1 m4 N
h% \- d, d$ I/ j n; \( t4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 4 M) L2 z, S' W3 p2 S0 k6 ^
+ h4 m9 [5 [. [% _5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
7 k6 I: G$ l5 u" u! N- k
# W2 A5 I* j( V4 X饮； / c+ j% N' A$ t; J2 a2 @! i9 X- W
$ }) {- @ k/ X& l
6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
/ [& v/ [" w8 C7 @, B/ u& F" H
4 u( O* c, K! }& Q( a# A3 I2 @脓涕等症状。
* I' ]1 G7 W! u7 {: D6 Z% c4 @% O" @. |$ [2 t/ D7 S4 Q0 D3 A
2、感染后的做法 % i( `4 |# Y. E4 ?# {
4 e3 d+ F' N* q J7 w.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； * z# @: ^4 M! |; p
2 z' z4 ^7 [- p·多休息，喝大量的水；
4 `/ t0 a$ ~" Z1 g$ Z. \+ C" d+ O. v% L) z
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
0 S# W3 O* u3 v$ w) M3 s% J7 c6 g5 x1 }8 }
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
1 Q; w, B3 G! O' c9 T2 v0 b' |/ g2 i( s
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 * r3 b7 a3 e" V l% Q7 _& U
$ J5 Q6 W5 {5 Z! C, q- I; U5 s8 m: H4 l3、有关预防的9条建议 ; _8 e$ m6 t/ n s3 X
9 p. y: U! E. t
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； # s3 |' @# X N3 F% V% b/ `
7 p. T$ K2 m) l2 c9 [2 j! k
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康； 0 G" \0 B) Y/ v* Z8 z
8 Z& q' g% o) ]6 d, K$ e/ _5 h
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； - r* ?7 x2 g! b/ H
# x) Z: }% v! k) u
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒； , j! i" t* \4 q8 i' D/ L
6 e( ~0 Q9 S9 {6 e# ^5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
2 t7 s" X% r3 y5 k t7 d' ^* _# O$ {) c! c; s
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻9 b# Z% J( q1 f- B2 s! C; _
* a# V! G. @) w! @& t, [2 S, S
；
$ O! k: ~6 s& r7 t2 V% v2 U" O2 s5 |6 m; z0 t5 }1 f/ M4 a9 U
7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽9 o2 A2 U( w9 B" b
) r, ?& |( {7 S5 l$ l6 H
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；
0 ]" I$ t: I' s* E
9 `- }, l C8 O4 V3 \' m' W8). 避免接触出现流感样症状的病人； , M: ]1 m* _' }+ p* y/ Q( i
6 d" m6 Z1 ~8 y r0 h& e9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用9 L& B# w' v5 \
2 l' ]: O F" B+ @ [疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
& a' |& d& q! e# S! F7 R$ k" ^; E2 ^/ R7 L# F1 ^
预防流感需备物品
8 N- l k' U. s$ D$ w: Q1 q$ G2 R' ^3 {- l
三生康华人大药房提供参考用药。
+ P" q0 s, ^0 l. k' {$ D$ H3 W+ ^8 n% C
洗剂：洗手液、肥皂等；
6 `6 x J; V* X! G: S0 i/ A2 ~; A+ c. @& J
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消1 m, M+ o7 j8 K/ @/ ^
: p( S; J, Y3 q# f" C
毒剂各种空气消毒剂等； : [1 p; S) _0 h" `( O
6 J# j: z1 `. S4 U1 d$ z) U
防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
