预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1 p8 v4 X1 r3 q7 S 1.预防甲型H1N1流感

# s. u# h$ N% b, S在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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; O& f/ ?$ y4 ~, D, a  ?) S) \型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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7 T$ r0 i! e# [' S- \4 w' D锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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3 \- z. g6 a( q1 q) @1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

  S3 B4 }4 I1 ~% G) Y洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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4 F; Q0 U- _* v2 P! V8 s$ U3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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* {2 r$ ~( T" J( ?. ?; u肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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$ i9 Q3 h+ a) t8 A& O  Z- L2 e0 e5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

0 y$ A# g% e5 }( H3 Z: ?饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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5 b9 X! Y0 u: A1 W, K1 P* C脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

5 X$ Y. q: X' s* z( ~% y·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

% \7 @- O5 b- B# h% [( q- a1 x! d·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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2 h2 a$ A. N6 D0 v; s·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
; r3 k0 [  w( t6 w0 K6 T6 j+ X
& d  y& \5 ]! ^1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

! {: s3 x9 i* z$ l5 K2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

( ~  C% D0 W9 \8 |% a; z5 U5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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2 v. b- S% r) f2 X( ]" `6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

! p& E4 j8 K* G, D；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

! I1 y$ W' p6 O& ~早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

# w+ h( x5 H9 i6 P$ O( e) f8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

预防流感需备物品

' a' ], H% X8 _8 D6 v7 e三生康华人大药房提供参考用药。

" S" W. j- |- }7 ?2 t洗剂：洗手液、肥皂等；
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
, x) {, ?2 [5 J% Y  P# C0 \. a 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
3 e5 R/ W6 b! j6 _% o5 Y* {0 a 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
7 |3 X' ]0 `+ _& t4 c- y. S' B( ksanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房