透过月经 了解身体不健康警讯

pingmsn

　　月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性]身体不健康的警讯，不要忽略。
- ^  i0 p, n6 A! W# o/ S# G) o; e
5 q$ a) ], h* t4 ]* C& o6 e
1 H' u, m( X% r3 e: N$ F　　正常的月经
5 I: B: v5 `. o- C$ Z& S1 c* D
　　月经周期通常是廿八天，但从廿八天到四十二天都是正常。经血来的期间是二至七天，经血量为卅五至四十西西。百分之九十的经血量集中在前三天。经血量若多于八十西西，则会造成贫血，属于月经异常。　　

　　月经周期异常

　　月经周期太密或太久才来一次，最常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织(称为「黄体」)会萎缩，使得内膜剥落形成月经。
4 b+ @: b5 k$ }; h
　　没有排卵，就没有「黄体」，荷尔蒙对子宫内膜的调控就不完全。内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。

　　月经量太少
0 s( [  h9 M' V/ |
　　最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经(初经)的第一年、快更年期的几年内、压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。

　　长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患「多囊性卵巢症候群」。此种疾病卵泡不够成熟，无丽排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。而且，病患还容易出现葡萄糖耐糖不佳现象(即血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病)，因此应积极治疗。
. I, k. e. P; Z3 r1 M  `% X
& H' o* S) A2 [+ I0 L1 q/ V　　月经量太少的另一原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无丽形成，月经量当然很少。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。

" I* w3 J: ]2 X, uMY BLOG
& m+ {/ h5 d1 H% s2 v/ Y
9 K- ^" D; Y: }如何才能达到您的减肥目标

. }: v8 i; A' Q& W/ c( \6 h) Y今天就启动您的饮食减肥计划
! i; W1 B, v; w6 ]- i3 G/ C
/ v! k) r+ h% s简单腿部运动 塑造性感美腿

, e$ e2 G( {/ g& H# D4 P! E瑜伽培训计划 缓解你的压力
　　　　　

紫竹含泪