 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
* `! l/ Q! J7 h! u9 o
野葱炒牛肉
# K# u# C( V9 n* D9 t" G. A
; ~6 G# q* y4 F1 |$ e# H 菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 * ?5 r, l. ~' a3 M/ ~/ |2 \7 _
p1 Q/ g# Z+ }" r7 \6 { 工艺:炒7 h7 v9 O& c1 V5 f' Q) X4 [
m( v9 o. ~, ?4 X6 ^
制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克
" t! D- N! G4 P; g$ G& t" K+ M" Z8 \$ p# O" Y& e
调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克/ g6 |$ z7 |3 ]2 s8 h/ E9 }% d e
5 ^+ g: I/ I( @" b% _5 n5 G 做法:$ q! i$ u6 C1 g6 L2 [* ~
- r0 P, C$ A$ B 1、将野葱去杂洗净切段;% G) Q J4 s q" \# b, a
$ l, x; t6 N* l6 f. _) Z 2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
3 S0 Y6 c7 ] P8 S/ Y8 H% t' k; P2 T9 _7 J& J
3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;/ m/ I- l% c2 Y" O O, _) Q5 }3 u J6 J
4 K( F* h, p7 {' m- b4 W) {+ ]7 g# K1 e 4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
" A; R; W( {5 t" n$ x' F9 L9 M
* ]; C2 V1 O; w3 @: I 健康提示9 S3 P+ _. f1 P) R7 A; {5 t- L
+ e5 M+ h' D. A( s
此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。
$ q4 x" ?5 X3 n x( ]* K
2 g6 r" ?6 q1 ?/ z/ OMY BLOG$ f# m# z% W ] g
. v& J8 e- u( M. N女人减肥最佳小贴士
3 }# ?7 J( z+ \0 l0 o& i! H% r. P, Z9 r0 Z2 `, o8 Q, |3 M% s. p. h
减肥失败的九个原因
- D& M" H+ d7 l7 y* e. U1 z' G8 g, ^* ^
鱼肝油可以治疗心脏病7 b6 e* y. I/ i, R! P/ C2 a
1 t M+ P6 @6 P0 ]0 E5 k! f/ S6 S0 y
水果/蔬菜可以减少癌症
) u) t8 r3 O4 W- S' k5 ] |
|