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[菜谱] 野葱炒牛肉 健康又营养(图)

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发表于 2009-11-23 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

- B, H( \- {+ f  l% Z     野葱炒牛肉
4 u5 [. f, ?( S, Z6 e( \/ S+ V: v0 |: C. `
  菜系及功效:感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
  l4 p! l6 u  p/ ?/ `! F' ^ / O( Y7 ~! B  i7 i9 V
    工艺:炒8 Z5 f  I" u. a5 D4 p7 H& X2 z* a

) D. M" Q2 {# D- s, Z5 _" J, l* G    制作材料:野葱150克,牛肉(瘦)500克! W/ J" H1 `% Q, E6 N

$ n. l" S: g7 j5 T. x& [% ~  调料:料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
- P" W% ]" L: X* d0 A2 d* L0 M# n5 M6 {4 w% E; E  c
     做法:
0 u2 C4 S2 a/ d) Y% @' O) S. a5 _  j. d+ `: H
  1、将野葱去杂洗净切段;
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8 w5 c7 t$ i  V( V' R  A  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;
  P1 r: ^: v3 X/ ~4 `! v; d: N& J  _; r/ Y  K/ e" r
  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;3 [( |+ X; M; z# ^+ n6 x( B* s' n5 Q; R
4 Y# Y0 n7 j  y9 D5 I  Y
  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。
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; F6 a6 e; J+ a' u# M  健康提示3 A+ z; _# g2 W" e$ [4 \1 S6 P

9 N- e: |9 K4 F0 y8 D, w8 Q6 a  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。* \/ e9 |+ X2 Z$ L
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发表于 2009-11-24 01:55 | 显示全部楼层
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