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野葱炒牛肉
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h8 ]# G/ N3 ?% l0 {8 S 菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
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工艺：炒
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制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克% | f9 ?, m/ v" }( w: ^& S
/ q/ [0 K* y/ n 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克8 J v- o' \& l, w! C8 V: }7 y
& Q R, ?* D1 W4 q( Q7 _ 做法：# J2 d% E. O4 W6 z0 ?
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1、将野葱去杂洗净切段；6 g& [* `9 F) K4 Q9 t
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；, o# Y+ F5 u6 g! X% s% }
& Q! I& }0 f1 M$ l" L# m 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；
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4、放入野葱炒至入味，出锅即成。
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* _) ^8 T4 J |* i# }+ w 健康提示
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此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
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减肥失败的九个原因/ z0 F; g9 a5 {3 P
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鱼肝油可以治疗心脏病: b1 @1 y, p# B! B& C; ~
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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