（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：

全美的芋泥包子
$ P- @' k# w) J6 Q; D蓝莓bagel
( U, G" T( [/ R  pwaffle/pancake + toaster
荷包蛋米酒
各种果汁
+ T5 q. ^0 t1 f* B# h



! T: {9 G7 I6 E/ p" B5 m' s5 z+ @芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可

+ Y' ]5 B6 I: gbagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。

  {7 |  p/ m- F; d* ^4 t7 k- z* Fwaffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

. J: q3 P* g$ t8 ?/ v4 p2 Y& Q果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！
5 ^0 d- P, c( F2 L" ?' f3 C
米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
- I; i) s0 ~5 l) k  L三思 发表于 2009-11-23 00:03

+ N8 m8 e: H) s9 b* I麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
5 Z" ?' B* _+ ~! m  \9 spchell 发表于 2009-11-23 00:06

9 @3 p/ J$ F! u: K8 }能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
9 n, f1 H3 A- o  o1 j
不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
三思 发表于 2009-11-23 00:03

# {4 |0 {8 i0 Z& n- Z" q) W2 Z6 x
这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

+ M" k( v8 y* n7 A; n, A$ X不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
, Q( N" V  b) F八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
% D1 K5 K3 i8 Q9 U( ^pchell 发表于 2009-11-23 23:06

/ k* o/ o4 e5 _- C) c2 n2 @8 r
哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?

/ n+ j9 R$ S% F4 N$ \其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?

其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

7 [/ U2 r0 z7 h1 f# I尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。
% K) u6 e4 b& z5 A( H
不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。

$ F" _+ D7 v1 z3 U另外奉献本人早餐部分食谱：
4 u; x3 w, b, P
# X( }8 w7 N+ L, @" o$ ~* ]( ?热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
4 f! f' w1 h, j" J  j+ [
* T" @7 f, N: ^/ a凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。
6 m- `  @) \9 g$ @5 L/ j
米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
三思 发表于 2009-11-24 10:38

, V4 o2 n3 U& a( Q9 |用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

' I4 J/ O, N9 t0 X( V8 F谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
Rapala 发表于 2009-11-24 10:21

还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
  b( T2 v9 k2 m1 {; TRapala 发表于 2009-11-24 10:40

2 b( K" H7 p% Z9 L! U; D对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
8 W. y# s; _' d' T, j三思 发表于 2009-11-24 11:23

+ R0 R) H- Q7 C/ S我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
( m0 F  y2 B0 _% y9 f+ S3 d这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
7 q) a% N) k( h; \" p. \这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
5 {+ j/ N. r7 L5 T6 \7 ~5 [5 k3 S花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

* J* p" l' n7 y; P4 a7 `看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
3 Z  m; R$ Q/ E# m- F7 Y这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
9 {' {* C* u! }* S. d花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

6 j* v/ `' C7 a1 f1 ~: x米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
三思 发表于 2009-11-24 13:37

  {3 s2 f6 s4 m9 r# H0 L# m. m这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
/ n, t9 S* m: b; ?! h9 U我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
. J( y8 J4 y+ ?, |花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。

3 ~1 }3 t3 g6 J9 {+ }. D另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
8 d1 S8 _' o) v三思 发表于 2009-11-24 13:38

) J7 P3 K- w, H, P0 B8 H0 C6 e收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
. S: B( O2 q" g1 P我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
2 \- v- F8 i8 A* \: R花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

' ~* u" E2 _# C* h5 _4 b; Q
: ?+ r1 e: |0 Z; R: b% M8 X6 @我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
: D0 x! Q0 N: U& H6 p  h$ X. s当地人也有喝黑啤下奶的传统。
当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。