（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

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早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：

- `+ t+ k# o- d: h; d全美的芋泥包子
蓝莓bagel
- Z3 G; h+ u$ |2 vwaffle/pancake + toaster
  W2 r% `" G6 \$ X( ]( p, j荷包蛋米酒
& Q; P( A! ~+ Z9 U各种果汁

9 ]9 I4 Y8 e1 u7 j4 _6 L" N0 T

( k/ g" X: h9 c) F3 T+ U' P
芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可

6 J1 S# v/ Y# u( bbagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。
  y* T+ f% S  Z
" ]1 j. j* |% ^1 y* b9 c& e% zwaffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。
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果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！
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' y+ `! n, g4 b! w2 m4 T米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）
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三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
: Z. l4 R0 x5 O" [/ `8 o; F/ c& m1 t三思 发表于 2009-11-23 00:03

  s8 k5 |1 V0 U. J8 w! t4 J+ @麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
pchell 发表于 2009-11-23 00:06

4 ]1 H; f0 G8 x+ N  C能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。
9 U7 w( l4 q+ o# w
* H4 P( T* Q# u+ B- f不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
9 H; T" \+ i, p% ^; j9 [: b8 x5 ~三思 发表于 2009-11-23 00:03

% e7 l( e$ F  f6 M: P
这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
三思 发表于 2009-11-23 00:09

妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
- j* [3 e& \+ L; h' y; m! c' X八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

9 U, W. `- p& S 听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?

: F) u0 l9 p/ l! [: z! n$ R其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
2 y0 n! `1 a# z1 r5 P! P
其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

9 p& ^3 L. M. R: g1 C尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
2 ^- A8 B, k* j' e6 f0 L" Q4 Z甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

+ X8 j) Z' _* P8 m武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。

2 q+ M! l- \* f& U不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。

) k( s" t* ^: u* {另外奉献本人早餐部分食谱：
( J( Z% W, V3 Y" t( R2 f
! q9 P- t) M) j4 k' o* Q' S% Y热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
% ~% T6 D7 w. J( M2 }
凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。

  C% s1 M- v$ f" _8 K米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
1 w8 ^% M3 G4 s$ z7 _! s3 A' m三思 发表于 2009-11-24 10:38

用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

" ^2 F# F/ c' N0 ~1 ^1 e& O% @6 P谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
. o, l9 v& C8 G+ q+ c& ]5 RRapala 发表于 2009-11-24 10:21

9 ?; I' M- u8 b( I  n还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
Rapala 发表于 2009-11-24 10:40

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
  u3 M; C; v7 `8 w3 ~7 ^9 J1 e. X三思 发表于 2009-11-24 11:23

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
8 h5 g8 V/ x8 Y9 B这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
' o% [$ Z0 o$ @这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

! x- j% g& f3 {) X3 j看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
9 }$ S  n$ s3 Y这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
8 _# J4 d2 n8 E( s% ?- o9 c- O- \花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

: _; I+ T" j" V, r& C米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
! Z' I; d. N3 f, j7 \' ~' q三思 发表于 2009-11-24 13:37

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
0 x1 D2 j0 K4 A我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
# N4 `  [& E( R6 [+ M# J我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

# C' k' V5 i2 q3 T哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。

另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
三思 发表于 2009-11-24 13:38

8 ~9 e; d' c" K收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

6 B5 _* l8 K$ D' _
+ D7 H. Z- ]3 k/ J; \* S我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
当地人也有喝黑啤下奶的传统。
2 G6 t( z1 o; @, [, T6 [% r当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。