（简餐活动）懒人早餐系列

pchell

早餐的关键是要快！！我喜欢的早餐各种搭配有：
( K/ t3 B3 S! }; r: [' y
全美的芋泥包子
1 O& S- X' k- `* d蓝莓bagel
, H" b- T8 y( ?. k. k3 \waffle/pancake + toaster
荷包蛋米酒
0 S2 {* V! S% i各种果汁
) D: Z" L* h8 `# a- E. E/ T6 L



芋泥包子，大统华有售，平均两个月打折一次，3.x刀一袋。微波炉加热即可
/ g4 N. ?" N/ q
bagel，safeway/save on，平均两周打折一次，3.6刀6个。直接吃。
7 R$ D7 A: {  `) @1 w" A, o& r
! t: H1 E& Z# E( o  n7 B8 Jwaffle/pancake，safeway约半年打折一次，12.5刀5盒（一盒8个）送50个air miles。用toaster加热后蘸果酱。

果汁，我见过的最便宜的是save on打折时0.8刀一升，west family的，有苹果汁、橙汁、菠萝汁等。注意果汁一定要买100% pure的，sunnyD的不行！

7 p* I* F" _0 p& F5 x; N4 b米酒，大统华、和平99有售，2.5刀一瓶。可用来做荷包蛋米酒（见图）
, i  e0 g; }% z6 G3 \6 m

三思

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前

pchell

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
( W. `! d" E' o+ @% i, S. c/ ~三思 发表于 2009-11-23 00:03

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？

三思

麦片牛奶？就这一样，总不能天天吃吧？
. i" ]5 _* {4 j+ q. ^6 Ppchell 发表于 2009-11-23 00:06

/ c7 Y* [, ~! P9 B" ^- a能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

" O( {7 z! d5 z不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。

小黑炭儿

早餐谁也没法和我比，我再显卖一下。早上孩子们起床，自己拿麦片牛奶吃。我睡懒觉！他们经常还给我煮好调好咖啡，送到床前
三思 发表于 2009-11-23 00:03

- w9 l% s2 K+ J) a2 S0 Q4 _
! l/ X, s$ V& s这我们可得握个手，我整天内疚不给孩子们做早餐啊，女儿起得比我早，自己准备。儿子最多就是一片面包抹点花生酱，他就爱这一口儿。我觉得自己太不负责任了！现在有同盟军了！

莫迭儿

能阿! 我说：妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃。

/ H/ M( I- A+ \7 r. u不过我隔三差五也熬个粥，摊个鸡蛋的。过节。
三思 发表于 2009-11-23 00:09

9 N- k- ]- u$ H* a3 _) W' `9 w3 m妈妈不是开饭馆的，不能顿顿精心做，早餐就是牛奶麦片，不喜欢吃别吃 Cool! Now I have a good excuse when I feel guilty for not making good food. :)

上酸菜

懒虫妈妈联盟，哈哈，教子有方啊！！

八千里路云和月

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?

pchell

哈, 难怪你张这么多豆豆, 原来把人家产妇补身子的酒糟当早餐啊?
八千里路云和月 发表于 2009-11-23 21:46

: ~, ?( G, }3 x% e" ] 听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？

八千里路云和月

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
7 @1 U7 s; ^8 r0 o  Mpchell 发表于 2009-11-23 23:06

0 D& _( G5 |" H- G7 T' I6 N6 X, z
2 j) H- a6 V: i哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
; X: d; G' z& k  O/ d& f
9 Y/ l6 z8 c" k$ j其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......

pchell

哈, 你问问上海人, 他们是怎么坐月子的?
" o4 e+ }& W: h: }
其实不光武汉做这个, 四川广东都有, 我也很爱吃, 但就很少见男同胞吃. 难怪......不能说......
  _4 `# u: k# V八千里路云和月 发表于 2009-11-23 23:18

5 _) q7 q# u5 l- B( I尽胡说！有请武汉滴来给广东妹子上课！！猪刀捏？紫光捏？Rapala是武汉的么？竟陵姐姐哪去了？？

降龙十八掌

LZ 这儿坐月子呢？

竹帘儿

楼主我来挺你，蛋酒经典早餐啊，姐姐我现在天天吃， 再配一个义美牌的葱油饼就更美了。
! e9 f6 g+ g, @* s/ [8 D. u甜酒酿做早餐很好， 不仅因为味道美，还因为性温和，喝了很暖胃，适合一天的第一餐。

花谢枫正红

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。

就为这个

听说过武汉蛋酒没？正宗“过早”的食物，可以配热干面、油条等。怎么成了给产妇补身子的了？？
pchell 发表于 2009-11-23 23:06

( K2 ?2 L! u8 b& L+ \8 ^8 ~/ h
# r$ V* F* ~, {% A6 J8 A/ ?不仅仅是武汉，大多数地方都把醪糟给产妇下奶。。

Rapala

. D/ t$ H. {5 a1 z" e武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北方人吃粥一个道理。
# i" ~, U/ x8 v# S+ o1 I6 h8 w
不过米酒确实是属于中国的发物之类，小Ｐ的图上做得比较浓，但是就算每天吃也不会有问题。
$ z" J" n: j. B0 r0 A9 Z* a
另外奉献本人早餐部分食谱：

" M$ k% D* f+ n) _: |热干面：到　ＴＮＴ　买油面，买芝麻酱，配上酱油醋，就成了。麻烦一点的还可以加虾皮，黄瓜，蒜粒等。
. _) A  K* q* g% s
凉面：把面条煮熟后凉冷，配上酱油醋芝麻酱，蒜水就成了，还可以加香肠午餐肉等口味进去。

米酒：自制，把糯米泡几个钟头，用蒸锅蒸熟，冷后扮上醪糟(酒曲)放入带盖的锅碗中，中间弄一个洞，用废衣服包起来,两三天就好了。想吃桂花糊米酒，到唐人街去买干桂花，$6-$8一两够用很长时间了。

三思

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了

Rapala

哈，我刚做了酒酿，后天就可以吃了
三思 发表于 2009-11-24 10:38

用来发奶？{:3_92:}

pchell

我来挺小P。我算是半个武汉人，过早吃热干面蛋酒，那是绝配。
- V) e: I2 E7 o2 c花谢枫正红 发表于 2009-11-24 09:49

* K; ^+ U2 }  A6 [; Q1 E谢谢小花姐！！！气死广东妹！！

pchell

武汉过早的米酒，有清酒，蛋酒，和桂花糊米酒等，不是给发奶或者做月子的。武汉人早上吃米酒，就像广东人晚餐无汤不欢一样。武汉人早餐，如果光吃热干面或者面窝，油条，就太咸太干了，必须就着豆浆或者米酒吃，和北 ...
. j& W  L0 B" s2 B1 hRapala 发表于 2009-11-24 10:21

- N  _4 L0 M$ D, J4 ^还是Rapala仗义！以后就挺你了！！

三思

用来发奶？{:3_92:}
Rapala 发表于 2009-11-24 10:40

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。

花儿红

对的，真的是，有朋友生孩子，这锅我就是给她做的。
6 ~6 |; F+ s+ q* V3 l三思 发表于 2009-11-24 11:23

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
9 [, s" W. O! e8 O# m2 E; ^这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。

pchell

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
4 o* P8 s) L1 [: x3 v7 J这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

看到没？这才是明白人！！蛋酒根本不是坐月子吃的！！

三思

我超级喜欢米酒，就是做月子和哺乳期停了。（现在还在禁食期）
这里的医生护士不建议吃，因为里面含酒精对宝宝不好。严重的还会加重新生儿黄胆。
花儿红 发表于 2009-11-24 13:23

; Z) O' \) y- u, F/ z. E0 Y8 e9 a米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。

三思

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的

花儿红

米酒煮开了酒精就挥发了。当地有个说法，喝一点啤酒催奶。所以我个人觉得，酒精催奶，但是不宜多喝，煮开的米酒正合适。但是明确说法我也不知道。
三思 发表于 2009-11-24 13:37

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生吃），奶水很充足，省钱省力宝宝好带，大人也恢复得很好。（我是自己做月子，老公上班）

三思

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

, Z* s  P7 M: I- F; z8 {, }哦，那我就让我的朋友多烧烧再喝。

1 B* M3 t$ u2 ^另外，我觉得西医反对也有原因是他们不了解这些补药，而补药确实可能有不良成分，但是我觉得，传统上专给孕妇吃补的应该没有问题，比如广东的那种醋肘子，具体叫啥我忘了，我生孩子飘给我做的

三思

对了，我坐月子也没有吃什么，我就每天多喝奶来的

pchell

对了，我家老二也喜欢米酒，不过搂住阿，我都是自己在家做的，你也学学自己做把。否则我怀疑罐头的里面可能有什么成分，阻止米酒继续发酵的
0 G1 l, s. k' j6 y# v; H( i三思 发表于 2009-11-24 13:38

$ h9 L0 b5 R: J收到！我本来喝的也不多，毕竟那罐子又贵又重

竹帘儿

这个我特地问过护士和儿科医生，他们知道亚洲人的这个习惯，还有煲的汤里加中药补品，过多食用或外用姜什么的，都明确反对。
我是严格按照建议做的，只多进食液体、奶、各种肉、菜，（都是无盐的，水果菜很多是生 ...
花儿红 发表于 2009-11-24 14:08

我的妇科医生是dr chua，华人，他跟我说吃什么都可以，喝点红酒还能下奶。
当地人也有喝黑啤下奶的传统。
当时什么都是有度啊，大量酒精肯定是不行的。