(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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8 ~1 j" S1 K& H5 I; z不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

. u2 n5 W$ w% K: A6 f: M6 q做法:
& a; x  b# q+ W7 f! a+ u) V5 O1 D/ |) \拿一中等锅，水烧开，放pasta。
  a$ ]" N" A3 K- F& ]/ Y在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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  |: D* M; S7 G8 C* `pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
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3 L' O9 X8 a2 Z1 `3 {占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
2 I9 u( e% M8 h. w' t莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思
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2 j, n+ ]' o' V! y; R; ^9 R9 L
对，肉跟菜一起蒸。
2 R" K) D% k1 h( X
2 D  M+ f* y3 N蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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& d9 {4 q! j$ w( Q# t* F材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
  n( m5 f7 J+ q- H) K/ }$ _# F- b竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
: K/ W9 t0 R8 p- n8 i* E, h悟空 发表于 2009-11-20 20:06

1 `2 q8 k7 ~, \# \, {% b+ Y
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

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这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

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这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
( D" z( t8 V7 G4 B( X- G9 X竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
4 t( D1 W: [& c  A你家闺女也好伺候。
) N8 r7 U- m5 ^5 v  X我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

. \' e; p3 b- Z  {2 k( h8 ?$ n
( |' U. d$ K# N% ]1 l: ]别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
' b/ |0 }: Z3 K3 m0 q% L- w6 Bneworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
8 u# A$ m! a) L7 J" j* k6 c# L梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

# G/ F  j3 t( t% P8 O6 Y
; B1 F! ~& l) V, |2 N0 S我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
, g5 A/ z; ~" T$ @) P8 O
9 E4 d4 X. h* T) D对于不吃饭的孩子我的感受是：
3 x! P& I& v* G+ O! U# w1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
; p1 G3 G; g1 M8 d, B; q- ?你家闺女也好伺候。
% T: ~6 U. `" ^我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
9 [; h; A  Z$ i$ \0 ^4 c8 mfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。