(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

5 F3 r! V6 A" Y  h* e5 n不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

! ?' w# V1 ?% }5 c0 X材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
$ ^4 ?( b. T9 S; i. K) b+ h5 K蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
2 p8 m+ W7 `8 k冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
. r3 i" j9 B& f0 V+ ^
" H- p8 @2 f# q5 N/ p做法:
3 O# P% h1 Z/ \% |, d5 j3 T5 S拿一中等锅，水烧开，放pasta。
5 K4 @3 r: K- \在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
7 t5 z3 c0 i) {7 j* u1 i' U
占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
4 j! G# u! M- u1 F9 ]! _# u. N, z
欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
$ e4 |5 f+ [# t% N" Z解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
3 d% W, z# x4 u1 ?; m/ X& ^+ g然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

* ~1 k! f. a. e; |$ c/ U0 i. E
' M; ]  X% g6 l# J/ M. L正是。

竹帘儿

6# 三思

- Z/ P4 L( S6 d4 g  W
对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
$ H" Z& T0 d: K) i6 F
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
% B5 l9 j$ A, u* W7 p各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
' E/ b* V4 \2 u* s7 B& |; K1 O" ~蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
1 E7 q3 s- l( a. r悟空 发表于 2009-11-20 20:06

% w4 u2 |  r8 T! @9 p3 N7 u/ u4 a
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
' d$ c% B+ @% O9 ]+ J( M

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
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! d4 ^2 ]5 n0 }9 J) p8 M
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ U4 [0 p; q/ e0 x+ {" ^你家闺女也好伺候。
2 G) {" k/ b, z1 Y: Y我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
4 e% C2 E+ Q% P/ a8 q9 F- [pchell 发表于 2009-11-21 21:34

, ^3 y* V& |, r0 H% w" b( T/ {. F别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

9 z) l/ T3 ^1 _6 L& X6 A
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

! i) }3 C& g! A1 u* K' q
- O: B) H: n9 j+ I8 `好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
1 A% A1 y3 H! O
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。