 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 9 A# `* E. U! Y* K* w5 d, ]4 T2 I2 `8 P
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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准备材料:(用时5-8分钟)4 a$ d3 A" Z) P. w3 ^" O
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
8 q+ c+ d: z5 w8 `- L$ v9 I-新鲜西红柿切丁(同上)3 V! f" D4 F5 {) D8 [) ^" p' j
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
- b" r* V/ L0 j& e-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
. T# u, L0 X. T4 W4 w-罐装西红柿酱(偶家常储)& B. o3 g% H' Q6 H
-Cheese粉(备选)0 j" r2 w e1 J
) U, q8 C; D; I! [5 e+ z2 s% M烹制:(用时5分钟)
" Z4 [& e, F8 m& `) \5 Y) a% @4 N-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
9 E' b) V ^# }. R-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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( c, I& @3 ?' a# @最后一步:(用时1-2分钟)
( ~' @$ a; M! `9 U/ A) U) U2 s& _-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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4 {* ?" l! j- h回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。# F* f) e0 z! {6 ^: k. V. S
) a) k# _0 @2 u+ C4 U* q5 d累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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