 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 ) }; a3 Y1 [* B2 r1 Z/ j+ R6 _$ d
) J! y3 J2 ~( o( W+ WDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。: D7 |9 \1 x) u: k/ F2 W' K" K
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准备材料:(用时5-8分钟)
3 C( o" l: R8 s! F- x7 O5 h$ z-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
1 d* e3 f/ e4 {! T% C+ o. }-新鲜西红柿切丁(同上)
: I2 Y" W0 `$ i0 v1 Q+ v-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)! b6 F1 g! u, _4 y. h+ c7 ^
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
5 @, e/ n% t, N0 i-罐装西红柿酱(偶家常储)
* O% U' h1 V! @- o, G' u, L-Cheese粉(备选)3 n5 X3 n; ^( J% W$ R8 M
, ]* k) r& q( w$ ~' l) A
烹制:(用时5分钟)/ o1 f0 Z& S/ t$ C6 K7 E* R, t. u
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
$ e) Q5 {; L2 g" z7 q9 {0 Z-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。5 _3 w1 f1 F6 N' o- G
y, s; F; j1 E! Y# M/ g最后一步:(用时1-2分钟), p% x6 T: m/ O1 o
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! 2 `) r" w1 x5 Y5 e/ i2 r
) Q8 u/ M2 W1 F2 Z回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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8 T# T+ ^: x1 M4 w$ h8 ~* y强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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