 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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. l4 A3 ^; Y$ j% FDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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% }# Q2 [+ H: L准备材料:(用时5-8分钟)' S3 B" v0 _0 f, O6 B7 h0 h7 H. R
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)/ k* q/ S/ s, v" L# V- _
-新鲜西红柿切丁(同上)- h- H0 m/ t* e! Y, j) \7 M
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
' J/ J" P7 i! ]6 j* b0 @-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味; e0 G) y& i: Q0 D: L
-罐装西红柿酱(偶家常储)
3 m: G6 J) a: s9 S" f-Cheese粉(备选)4 g) j4 X. G8 o; [# \2 a6 f( q
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烹制:(用时5分钟)
) ?5 h4 R! u7 }; w) _* Z5 D. g) p: m-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
1 d& e+ z: C( o- L5 |$ k0 S, Y-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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7 W; k& V/ q5 B8 e; |5 S1 s最后一步:(用时1-2分钟)/ J- x, P- T, A9 ]
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! . c/ w( L# S; s
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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1 ~0 v- |8 T9 X1 y, @; P强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。' a$ t7 L9 k* m6 Y' {
; X" j; A6 p2 A, P' w7 `2 R% n, h; a累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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