 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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) N" a+ C( V# H' w7 |, h) Y( iDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。' d( e$ l- z0 n. R/ Q9 j' m
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准备材料:(用时5-8分钟)& ?9 P) J0 d: s3 `) ?4 T j
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
( D& n- |( Z% U |. f7 T-新鲜西红柿切丁(同上)5 t* C N( d5 A
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
0 O) g6 A; z6 e, K, I: |-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味1 K' }! | A8 o( X3 Z% N Z/ `: n
-罐装西红柿酱(偶家常储)
0 T% Q) m6 ~# e1 ?0 h-Cheese粉(备选) f2 D6 W9 ?+ H6 j
: V) x7 k' t, \# z U# m/ z) g烹制:(用时5分钟); m: [' z+ {2 m* j# Y5 K6 @+ b
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。( M1 Y" v& t1 K: q U7 J& ^
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。
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最后一步:(用时1-2分钟)# u8 v! |6 t7 E
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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9 g4 u$ R1 C4 c, K5 ^回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!5 V% [9 N- W- T# n7 R
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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