三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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2 E* Z5 P) W, ]! S' H/ i材料：
牛奶、麦片各适量
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做法：
- X6 s% N4 \: y2 S0 Q% ?: `将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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! ~8 F7 B* k1 X/ U9 {" ?6 }' v归耆鸡汤

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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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. a  T, f2 @+ t0 R' N6 E做法：
1 Y( T) }, n! l. ~! \' X1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
/ b' Q7 p/ d! N/ b  H3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
/ f* N. d+ s9 R; M
! s" U0 z0 Y5 z, j7 N' p当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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) d3 g: e( a( T# F) d9 {4 K) v木瓜炖鱼
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  P  S! [' t6 F% @0 h$ G5 ~
; x  W! _' O0 |" q' t0 Q3 L  B6 ?材料：
( d. F7 p3 U, M+ C- h青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
( N1 t7 {1 i2 {0 E+ F5 |. Y1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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