三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

9 U- j. Z; Q- ~0 c! z8 H5 R* }牛奶煮奶麦片

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( n" C/ C4 n/ [! p! m# O- k
2 @" Z: r9 Y: _5 e  C( S材料：
2 o7 {$ M% G. b+ T6 l& H0 g( G9 r牛奶、麦片各适量

2 `! `1 m6 O* Q) ?5 l1 ]3 d) G做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

' @( T. C4 g* K' r1 p富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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1 |8 ^- [* f: o; ~6 n7 H' c归耆鸡汤
1 H+ l+ ?( E9 e2 m! _3 h" [
3 N) o! O1 J+ U6 \
材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
7 n& b+ d  N* z& s& k" o6 P1 {
" p* Y, U$ s2 k/ ^+ a+ Q. ]做法：
4 N0 l3 p$ c: s, W, b/ M5 h1、先将鸡腿洗净并切块。
  c! \9 B/ x1 u% o2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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1 Z" t2 R/ L! b. y9 D9 h当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


+ c+ Z9 v" H/ X木瓜炖鱼
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5 E: X8 m8 C+ G8 L

7 f( I/ h& j! d$ j材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
1 L7 O1 ]4 O2 @' k; x2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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