三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片

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材料：
4 H9 f5 L- q3 D, u' B! V. y. E( V6 z( J牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

; ~% J: \/ r& V5 f$ v( l富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


8 M4 c, Z" j. k; _0 ^1 U归耆鸡汤


4 h9 b2 M+ L: l2 \) U% Z" [材料：
2 V8 }2 Y* ^( H% {; G7 t2 X) X当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼
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3 g. S+ Y4 k, c/ \. b) P, v- O4 f. l1 z1 d材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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% ]" m8 j4 C$ ]9 s1 S做法：
% C) D& u) W- B* V1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

! p  O) m: o2 R1 r. a8 r青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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