三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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' _2 d$ s$ @- }* C2 ~材料：
0 r# m: m. g& n3 O8 c) f* r% v. Y牛奶、麦片各适量

4 v* u. m! }( K) c" z做法：
) X! |) {9 U" p, I9 b将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


" e2 {5 A1 x' p; M; U( D0 m归耆鸡汤


" ]! F1 `5 s' Q* F0 n! f材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

, l1 x5 Z8 a6 b* U做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
  ?! `2 x* u; D* E2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
0 V" n- G- o1 o! Z. Z3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

$ X" D/ Y- z4 k8 h8 c5 ^1 M$ |当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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4 G/ d& P+ V1 b* f+ \6 d木瓜炖鱼
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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 u* {  Y- }: n6 R, D2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

4 ]9 Q/ C3 i2 J8 ~& W! d7 R青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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