 鲜花( 7)  鸡蛋( 0)
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主料：金华火腿、豆腐皮
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辅料：青椒
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调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油) G: f, Q% S/ `+ f6 D
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做法：% {) C+ y) U: x6 [; W( \. I
6 ]# ]3 K% P( c- j% r# d! s9 ?: f 1、将火腿、青椒切成条；3 M1 H" |8 y$ R, o8 z. J
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2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
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3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。; ~, o* W8 R* t
* z2 m9 E' `$ \ 特点：味香醇浓。3 d* Z+ y: q% e0 p
; A$ t$ [' X8 L6 }& {) t 天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-12 11:14
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