 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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; W |2 D7 m! ]先看看原料:
1 Q7 i \- ]# [* B6 _烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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5 m g/ n* L! R1 L8 x/ L1 `把烤麸切成1.5cm见方的小块:/ D# ]& u1 V, k8 d- D) K
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干的黄花菜,也是大统华买的:
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:
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2 F% V3 W6 Z3 N7 Z) _1 s剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:6 Q/ d( t4 R% |9 h. a
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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+ W( W- ^9 c, K9 p. K Z把笋切成丁,再洗几遍:
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2 |9 F B! Y% M: Z1 |花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:1 a; a' z& a8 X: }! N* @
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) h, Q6 Z+ }1 } u6 P( Y烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:( l. }9 i8 W- Y
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% `3 e# I! @( E/ n6 O在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:( \ J" d- k! u" d
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; ]# ~% [: |4 D炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:' L! H5 G# I* ^2 i( K! |$ k
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) ^9 b9 }# j! J3 R- p% p7 L6 N6 _倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:/ {8 J) b7 |4 M
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成了这么一锅:
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然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:5 I/ u3 V. w+ s5 S7 f
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+ J! o; O" r0 y$ J, e. I7 z开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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