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材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;: G& Z: u% a) k" k: y6 Q
3 s0 ?0 o& _/ b) a; E 做法:6 s9 c! U+ J/ x7 r
E% L9 f, A# o) d2 k% `6 {1 k6 R 1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
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2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;& K- R4 b5 E* I I( P! A: |
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4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;. j7 [# H8 X+ o. O8 X4 s s+ A
, Y2 h' r# a$ B. S0 h 5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
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9 u$ n* H7 @/ `, n: l) f8 U* K" a 备注: 0 B3 ^9 r2 g/ R+ S C' y( U
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1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;5 y( z4 q& Y# W1 s- c
) @/ X( u. v( u 2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了4 S/ r" C7 S4 p5 m% t
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