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[菜谱] 无辣不欢!炖香辣牛蹄筋(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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5 G+ f% G! g) F3 {/ y  材料:牛蹄筋300克,葱段、姜片、大料;干辣椒,花椒数粒,生抽、料酒、醋、香油、盐,糖;
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: f- ]& X$ O" Z5 N3 \' k  做法:
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, ^" T( D+ o" `8 E  1、牛蹄筋洗净,加葱段、姜片、大料放入高压锅中,压40分钟;
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  2、稍晾凉后,取出牛蹄筋切成小块;
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4 v% a! @" _0 n/ ?- L  3、锅烧热倒入油,下干辣椒和花椒,小火加热至出香味,倒入葱、蒜片;0 S0 x6 P9 Y; w# g- ?5 F! `7 y
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  4、然后倒入切好的蹄筋块,翻炒;* F8 q+ K' z1 \& C- V% ]9 d2 T! a5 I8 m

: e" t7 M9 k" `$ d7 C  l) I  5、调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐,翻炒均匀即可出锅。
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. l  l2 m, d3 z! m& N  备注: 
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. O1 m' Y( Z+ U3 y    1、压40分钟会稍稍有一点筋道,家人好这一口,如果喜欢口感棉软,就再多压个三分钟;
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9 M" j% r8 K( B3 O  2、炖好的牛蹄筋再操作起来就非常简单方便了,可以多炖出一些来分成几次。牛蹄筋放凉后会变硬,再次加热时就回软了
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鲜花(20) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 17:31 | 显示全部楼层
我一定要试试做这个菜,谢谢楼主的分享,太馋人了
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-12 19:33 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-16 14:48 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
很好,又学了一招
鲜花(0) 鸡蛋(1)
发表于 2009-11-17 23:06 | 显示全部楼层
口水都流下来了
大型搬家
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